Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (03) répond	Posté le 02-09-2013 à 22:15
coucou! elles sont magnifiques vos fleurs :-q mes agapanthes dans mon jardin de Bretagne ! sont superbes :D camille tu doit avoir bp de terrain pour avoir tant d'arbres et de plantes :-O

	minouche218 (71, ) répond	Posté le 02-09-2013 à 21:56
mon jasmin à 15 ans :D Moïse trouve que ça sent trop fort :-O mais les fleurs sont trop belles :-q :-q

	minouche218 (71, ) répond	Posté le 02-09-2013 à 21:52
Bonsoir brinsdekosette :-* :-* :-* mes agapanthes ont gelé en 2011il avait fait trop froid trop longtemps :(( :(( :((

	brinsdekozette répond	Posté le 02-09-2013 à 21:43
:) bonsoir à toutes! je vois que çà papote ici. je vous envoie des photos que j'ai fait pendant mes vacances. là, un bouquet avec quelques agapanthes pour les 70 ans de mon papa. un p'tit cadeau pour ma maman qui s'est donné bien du mal!! joli, non? ? ? qui a des bouquets à me montrer?

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 02-09-2013 à 21:42
merci mada :-* non ça va ! je suis juste un peu fatiguée :^> mais j'ai tjrs une petite tension :-bd bonne nuiit :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (19) répond	Posté le 02-09-2013 à 21:33
Coucou le 5 ;) Brinsdekosette. . .. . .. . .. . .. on dirait qu'il est écorché vif ton petit âne , c'est un artiste qui a dû faire cette œuvre d'art :-q Minouche. . .. . .. . .. . .. tu as de belles plantes :-q :-q :-q :-q et une superbe vérandas , c'est le paradis chez toi :x Elisa. . .. . .. . .. . .. . . pauvre petit bouchon :) tu étais toute seule ce soir :-O ça y est ne pleure plus , nous sommes là, prés de toi :x ta journée n'a pas été trop dure -:) Mavie. . .. . .. . .. . .. tu dors :-O :-O :-O :-O :-O :-O chut ! je ne veux pas te réveiller . . ... chuuuut!!!!!! Bonne soirée a toutes :- :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 02-09-2013 à 21:32
:-q :-q :-q :-q c'est mimi ça camille ;) ça nous rappelle des souvenirs :)

	minouche218 (71, ) répond	Posté le 02-09-2013 à 21:30
Si j'arrive les filles :D :D :D :D :D :D on est déjà au mois de septembre mon dieu que le temps passe vite :-O :-O :-O j'ai ciré mes chaussures :-q tout mis dans mon cartable :-q demain école ;) ;) ;) à 8h30 je regarde sous la véranda les gamins qui vont à la maternelle ils me font coucou avec leur maman :D :D :D :D

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 02-09-2013 à 21:20
:-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O il y a eu personne :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 02-09-2013 à 06:11
bonjour tout le monde :) passez une bonne journée :x :-*

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