Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 16-01-2013 à 23:00
Faut que tu ailles dehors pour rejoindre la cafette ?. . .prends un thermo demain !. . .pas le moment d’attraper la crève !! :-bd :)

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 16-01-2013 à 22:57
je me suis confusionnée. . .c'est Guyomtel chez le coiffeur . . .Brindille c'est le rube !!. . .un grog au miel et tiens . . .voila un bouchoir ! :-S :D

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 16-01-2013 à 22:55
BRRRRR !!!!!!!!! Je suis sortie pour prendre une pause ;) il commence à vraiment faire froid :-S - 2 ° gla gla je me demande combien il va faire à minuit pour aller à la cafet @-) et à la pause de 5H je crois vraiment que je vais la zapper :-S bonne soirée à vous bien au chaud ;) bisouilles :-*

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 16-01-2013 à 22:47
Oups !! mais vous êtes venues ce soir :) . . .et moi tranquille sur "Inforgettable" . . .pas mal cette série . . .un mélange de Mentaliste et Monk et la fille est sympa . . . Guyomtel . . .plus de batterie !!. . .c'est la raison principale pour laquelle je suis toujours avec un PC classique ;) Brindille . . .à voir demain la coiffure . . .j'y suis allée la semaine dernière et c'est la cata . . .elle m'a déplumée :-S Nenette . . . je te comprends, quand on a travaillé si longtemps de nuit ,on est habitué et on y trouve sans doute certains avantages et une certaine liberté l'après midi . . .bon courage et bravo pour ta descente . . .continue !! Bonne nuit . . .je reste encore un peu jusqu'à la fin de la série . . .je guette !! :P

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 16-01-2013 à 21:35
Je n'ai plus de batterie !Je vais devoir vous quitter :-*

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 16-01-2013 à 21:33
kikou, me revoilà :D de retour à mon travail de nuit, après avoir passée une semaine de formation en journée :-S :-S :-S ça m'a fait bizarre de travailler de jour, me lever à 5h du matin pour aller bosser :-S pas pour moi bientôt 14 ans que je travaille de nuit je préfére B-) bien que mes jour de repos j'aide mon mari à sa boutique ce n'est pas la même chose :P bon sinon je suis contente de vous retrouver bien que je ne vienne pas souvent sur le forum ça me manque ;) ;) ;) j'ai recommençé ma descente progressive et j'en suis bien contente, ratrapper les dégats des fêtes :^> je vous souhaite une bonne nuit. . . :x gros bisous de l'oiseau de nuit :-* :-* :-*

	brinsdekozette répond	Posté le 16-01-2013 à 21:32
:) ah çà c'est bien vrai ma pauv'lucette!!!! rien de pire que la déception le lendemain matin!!!! tu nous dira!! bonne soirée

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 16-01-2013 à 21:26
Coucou me revoilà :D Alors pas de chance la coiffeuse était fatiguée :^> et oui elle est enceinte de deux mois :-q ça fait peur quand les coiffeuses sont fatiguée ,le pire c'est quand elles sont en colère , ;) mais à priori elle m'a fait une bonne coupe :^> je vais ça demain ! Une coiffeur est bonne lorsque le lendemain tu arrives à te coiffer :-q quand penses tu brindekozette :x

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 16-01-2013 à 21:06
Bonsoir !. . . toujours aussi froid et le cm de neige tombé cette nuit n'est pas dégelé . . .quelques plaques de verglas mais rien de grave . . . fait froid et ce n'est que le début !. . .armons nous de patience ! ;) Alors Guyomtel . . . le coiffeur à réussit ou c'est raté ? Brindille . . .ton assiette décorée au concombre est superbe et à l'air assez simple à faire . . .faudra que j'essaie un de ces jours . . .je garde la photo dans mes images à tout hasard !! :P Bonne soirée à tous :-*

	brinsdekozette répond	Posté le 16-01-2013 à 20:55
:) attention à ce que tu dis Guyomtel!!!! ;) tu parles avec une ancienne coiffeuse :-O lol >:) et alors? le résultat? Marianne, merci pour la déculpabilisation ; c'est vrai que le temps manque mais on veux pas laisser tomber quand même!!!! pour moi, le rhube est bien là, je n'ose pas sortir le thermomètre tellement je me sens vaseuse!!! bref, une tisane et au plum bises( euh, je reste encore un peu et j'me sauve)! ps : pour la photo, je ne sais plus si je vous l'avait mise :^>

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