Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 27-01-2013 à 21:43
Bienvenue ptimodele :D

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 27-01-2013 à 21:41
La lune m’a dit viens Et je me suis levée J’avais un peu froid En fait j’étais gelée La lune m’a dit viens Et j’ai pensé à toi La lune m’a dit viens Mais elle était cachée Puis le spectacle a commencé Nuages après nuages Lentement s’est dévoilée La lune m’a dit viens Puis s’est mise à briller J’avais un peu froid Mais elle m’a réchauffé La lune m’a dit viens… c'est la pleine lune :D j'adore . . ... mais ce soir nuages :(

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 27-01-2013 à 21:39
Logiquement quand l'image est animée au départ ,elle arrive animée sur le forum . . . il faut chercher dans " Gifs animés " bonsoir Ptimodele !. . . bienvenue chez nous !. . . nous en sommes à la 12ème semaine et si on peut t'aider c'est avec joie ! En 10 semaines ,j'ai perdu 10 kilos (je soustrais les 2 seamines des fêtes ou j'avais bien sûr repris). . .je te souhaite le même parcours mais il faut t'accrocher . . .pas facile tous les jours ! :-S

	brinsdekozette répond	Posté le 27-01-2013 à 21:33
:-q

	brinsdekozette répond	Posté le 27-01-2013 à 21:31
à ptitmodele pour les photos animées, il faut aller piquer des photos animées!!! dans le moteur de recherches, taper "gif animé chien" (par ex) et même manipulation qu'avec une image inerte!!! voilà papillon superbe et l'autre image est rigolote.

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 27-01-2013 à 21:31
bonsoir! ptitmodèle bienvenue sur la route! le voyage est plus facile ensemble ;)

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 27-01-2013 à 21:19
Moi aussi je n'y arrive pas toujours :P

	Ptimodele (SAINT JUNIEN, 87) répond	Posté le 27-01-2013 à 21:16
bonsoir demain c est un nouveau départ la route sera certainement longue alors soutenons nous je commence le 28-1-2013

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 27-01-2013 à 21:14
En voila une ménagerie !! :D je n'ai plus que ma chienne, mais quand il y avait les enfants c'était une ménagerie !. . . chiens ,chats poissons, oiseaux, rats . . . bien contente d'être libérée de tout ça !! :-S J'ai mangé une langue de veau ce soir cuisiné par une amie . . .. c'était à tomber par terre !! :-q Bises et à demain !! :-*

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 27-01-2013 à 21:07
Celle ci elle n'est pas mal

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