Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 21-04-2014 à 19:30
bonsoir , voilà mon petit diable est reparti chez sa mère , la maison redevenue calme , hier tout c'est bien passé au restaurant , ma belle sœur a été contente on a fait ses 70 ans super agréable , mais il a plu toute la journée , a la montagne c'est pas très agréable , mais bon , on était a l'abri , c'était plutôt embetant pour les enfants ils ne pouvaient pas aller jouer dehors , aujourd'hui soleil et vent frais , demain régime un peu plus sévère !! bonne soirée bises a toutes

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 20-04-2014 à 17:12
JOYEUSES FETES DE PAQUES A VOUS TOUTES ! BIZZZZZZZ ! :x -:) :- :-* :-* :-* :-* :-* http://www.jacquielawson.com/viewcard.asp?code=3427228463040&source=jl999 > > > cliquer sur un oeuf

	trishia75 (paris, 75) répond	Posté le 20-04-2014 à 15:30
MOMO qui est le gros toutou à côté d'ITAK ? ? ?? ? ?? JOYEUSES PAQUES :-*

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 20-04-2014 à 11:30
Un petit coucou pour vous souhaiter de bonnes fêtes de Pâques. Ne mangez pas trop de chocolats hi hi A plus

	lison61 (Quievy, 59) répond	Posté le 20-04-2014 à 08:42
Bonne fetes de paques a vous toutes,,oui mes conges ce passe bien , mais depuis deux jours attrapee quinte de toux,c est enervant et fatiguant,peut etre allergies auriez vous une astuce?ce matin messe avec la fanfare dans mon village puis apres repas chez ma fille ,pas trop bon pour la ligne mais il faut profiter du moment qui passe.Passer une bonne journee, manger pas trop d oeufs :P que cette journee vous apporte joie et paix

	trishia75 (paris, 75) répond	Posté le 19-04-2014 à 17:23
coucou les copinettes passez un bon week-end de Pâques et soyez sages quand même un petit peu :-q pour cette semaine pour pas d'écart sauf à midi, apéro avec des cahouètes :-bd et ce soir aussi :-bd mais pas de repas de fête ce week-end et pas de chocolat. je n'en ai pas acheté :-q YVONNE, passe de bons moments avec ton petit LOL en espérant qu'il ne dise pas trop de bêtises HIHIIHI INTERMEZZO, c'est gentil d'avoir mis un petit mot. j'espère que tu ne vas pas trop mal. j'essaierai de t'envoyer un petit mail cette semaine, mais ne t'inquiète pas je ne t'oublie pas. MOMO te passe aussi le bonjour. je l'ai eu en ligne hier. TITOUNE LISON ET CELLES QUI PASSERONT, joyeuses Pâques. bizzzzzzz

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 19-04-2014 à 12:46
lison tes congés se passent bien ? j'espere que tu en profites bien

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 19-04-2014 à 12:45
bon samedi a vous toutes , mon petit fils est arrivé hier soir et repars lundi , et je l'aurais a la fin du mois pour 1 semaine de vacances , a Tarbes ils sont les derniers pour les vacances , bonne journée , le soleil arrive ! bises

	lison61 (Quievy, 59) répond	Posté le 19-04-2014 à 10:04
Bon samedi a vous toute la tablee,ou etes vous les filles ?plus de nouvelles ,baisse de regime,a plus

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 18-04-2014 à 17:46
Pour rire un peu ! Humour Alsacien. . . bizzzzz et bonne soirée à vous ! Michèle :x :-* :-* :-* :-* http://youtu.be/Arel1nJtOyc

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