Je commence lundi 08 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 24-09-2012 à 14:54
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	pivoinerose (Pontorson, 50) répond	Posté le 08-11-2012 à 09:49
Bonjour à tous/toutes moi non plus je n'ai pas grand succés avec ma balance, depuis 2 semaines je n'ai pas perdu 1 gramme alors que je ne fais aucun écart >:) on verra samedi le verdict :-S c'est décourageant :( et pourtant je continues :P bon courages à vous ;)

	Krystal49 (SAINT-MACAIRE-EN-MAUGES, 49) répond	Posté le 08-11-2012 à 09:41
Bon anniversaire Ma louloutte et profite de ta journée, il faut quand même profiter des bons moments. Ce matin je me suis pesée, ça va pas trop de dégât. Bonne journée à tous.

	pivoinerose (Pontorson, 50) répond	Posté le 08-11-2012 à 09:40
BERGAMOTTE bon anniversaire de mariage :D ;) :x

	pivoinerose (Pontorson, 50) répond	Posté le 08-11-2012 à 09:37
Bon anniversaire MA-LOULOTTE profites de la journée et de ta soirée :D

	mullerdeb (colmar, 68) répond	Posté le 08-11-2012 à 08:56
Bon anniversair Ma-Louloutte ! Et bonne journée a toutes !

	ynysddu (augerville la riviere , 45) répond	Posté le 08-11-2012 à 08:48
Bon anniversaire ma lou-loutte attention au gateau et l'apéro!!!! ici tout va bien j'ai presque reperdu le poids pris en Belgique, dur dur, bisous à toutes Monique

	victoria16 répond	Posté le 08-11-2012 à 08:34
bon anniversaire ma-louloutte, profites bien de cette journée :-q

	Nathounette77 (Melun, 77) répond	Posté le 08-11-2012 à 08:30
Avant que j'oublie : BON ANNI'V MA LOULOUTE !! Bonjour tout le monde !! J'espère que ça va bien ! Ici Ras !! Bon courage à tous et toutes !!

	cedricverdon (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-11-2012 à 08:01
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et j'ai rejoins l'équipe depuis quelque temps. Je suis impatient de vous connaitre, vous rencontrer, vous aider. Enfin bref, avancer tous ensemble. . . N'hésitez pas à me contacter pour tout ce qui est lié à votre espace minceur et les problèmes techniques que vous pouvez rencontrer. A très bientôt ;)

	bergamotte3 (FOUDAY, 67) répond	Posté le 08-11-2012 à 07:44
Ecrivez ici vos commentaires. Bon anniversaire à toi ma Louloutte, profites en, demain c'est un autre jour ! Moi aujourd'hui c'est mon anniversaire de mariage. Comme la météo est assez clémente, je vais en profiter pour faire une petite marche !

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