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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 24-06-2011 à 08:37 | ||
Roselyne je me doutais que le régime chrono ne te conviendrait pas.
Je ne l'ai jamais fait mais d'après ce que j'ai entendu pour moi pas du tout,alors que jmc on mange de tout a dose raisonnable. Boudette ne te laisses pas faire, délègues le travail,pour l'avoir vécu arretes je t'en prie. moi j'ai tout donné et a la fin est craqué,tentative de suicide et après dépression de plusieurs années ,gardes ta santé pour ton entourage après toi si tu es malade personne ne viendras prendre de tes nouvelles et tes collègues seront obligées de faire sans toi et se bouger le popotin. Je sais plus facile a dire qu'a faire mais pense a toi,une fois que la dépression est la ,une saloperie ,car elle revient toujours. Fais ton boulot et que les autres fassent pareil,une fois qu'elles auront compris ca ira mieux. Je sais c'est le tempérament mais il faut savoir de temps en temps dire STOP. Marcelle bonne journée Pascale ca va etre plus calme pour toi,tu as fété le départ d'une collègue ca a du te faire plaisir. Sérénité reposes toi bien avant cet après midi. A TOUTES BONNE JOURN2E |
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serenite (88) répond | Posté le 24-06-2011 à 08:22 | ||
suite boudette,
ou je ne me sens pas capable en ce moment d'en faire plus, on verra dès que je me sentirais mieux!à toi de voir mais tu sais si tu craquesla boite continuera de tourner(pas comme avant mais. . .),les collègues devront se remuer un peu plus. . .ou pas; et il n'y a que toi qui sera malade. bon courage, je suis avec toi, mais je t'en pris reposes toi, occupe toi de ta santé, de ton moral avant qu'il ne soit trop tard :-* :-* désolée d'être si bavarde mais boudette n'a pas l'habitude de se plaindre ainsi et je sens qu'il est grand temps de faire qq chose. bises à vous toutes et bonne journée, je serais un peu plus présente je pense car je ne pars qu'à 15h45 aujourd'hui |
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roselyne (38) répond | Posté le 24-06-2011 à 08:17 | ||
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Bonjour bonjour
pas trop le temps mais je vous donne cette nouvelle. Je me désabonne du régime Chrono. j'ai tenté ce matin de manger le fromage. J'en ai mangé la moitié et j'ai une envie de vomir terrible. trop gras ! Et puis les protéines animales sont bien trop présentes. par contre il y a deux repas libres par semaine donc c'est pas mal. je sais que ce régime est super efficace mais les conditions ne me conviennent pas du tout allez ! on retourne voir Jean Mimi ! |
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serenite (88) répond | Posté le 24-06-2011 à 08:14 | ||
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bonjour les filles, une journée ensoleillée,oui le ciel est tout bleu ce matin ça va nous mettre de bonne humeur!
marcelle tu parles de tes cheveux blancs et de teinture, si tu veux tu peux commencer par garder tes cheveux blancs mais demander à ta coiffeuse de te faire quelques mèches, elle te conseillera si des mèches chatain ou autres et tu verras, ça fera déjà une grande différence! et puis si tu vois que finalement tu préférais en gris, ça ne sera pas difficile d'y revenir. pascale, merci de ta réponse,je vois que vous avez fait du vide, tu vas pouvoir remplir à nouveau avec tes achats à la brocante !!!!! ;) tes ouvriers viennent combien de jours ? un , deux ? bon, boudette il va falloir faire quelque chose..ou plutôt ne plus faire qq chose !!! il serait temps que tu partages le travail, sinon et bien il restera qq chose de pas fait et puis voilà, tu ne vas pas ruiner ta santé quand même. tu n'es pas super woman , donc apprends à déléguer ou arrêtes toi avant de faire une depression. quel grade as tu par rapport à tes collègues ? si tu peux donner des consignes:le lundi tu dispatch le travail, toi tu t'occupes de ça, toi de telle autre chose. . ..etc,on se reunit jeudi pour voir ou nous en sommes. point . si vous êtes au même niveau, tu dis à ton supérieur: cette semaine je m'occupe de tel dossier, ça va me prendre au moins tant de jours, nous verrons ensuite avec quoi je continue.il m'est impossible en ce moment de prendre des dossiers à la maison, |
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 24-06-2011 à 07:47 | ||
Bonjour les amies j'espère que vous avez passez une bonne nuit. Le soleil est déjà lever depuis un petit moment, je vous souhaite de passer une agréablz journée. Biz à toutes à + :-* :-*
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boudette (22) répond | Posté le 24-06-2011 à 07:39 | ||
Bonjour Torrmich bonne journée à toi.
Michèle , moi je commence les confitures 1kg de cassis ,je les ai préparés la veille au soir et cuit hier matin.C'est la première fois que je fais comme ça et le résultat est très bien. Sinon je mets au congélateur aussi quand il y en a beaucoup et je les utilise après en compote avec d'autres fruits rouges avec une semoule.. Bertram tu es très élégante et mince ,ta petite fille a bien de la chance que sa mamie l'accompagne.C'est bien d'être attentive à sa pudeur . pour ce qui est du régime pour moi rien ne va plus mais je suis si fatiguée que je n'arrive pas à penser positivement ,je donne le maximum pour le travail ,j'ai essayé d'expliquer à des collègues que j'avais besoin de coup de main mais sans beaucoup de résultat ,ils sont trop habitués à me laisser faire les choses, donc pas le choix ,j'ai peur pour ma santé mais je ne vois pas d'issue. Il faut que je tienne jusqu'au congés. Pascale maintenant tu es vraiment en vacances? Sérénité je pense que le corps s'habitue à un nouveau rythme sans doute ,ce qu'il faut c'est te reposer quand tu en sens le besoin. Les courses le matin c'est mieux en général car on craque moins qu'en fin de journée. Bonne journée à toutes les travailleuses,les supermamies et les vacancières. =(( |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 24-06-2011 à 05:46 | ||
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Bon vendredi a toutes
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MARCELLE (St Léonard de Noblat, 87) répond | Posté le 23-06-2011 à 23:04 | ||
A TOUTES: je vous dis bonne nuit faites de beaux reves si vous le pouvez je vous laisse jusqu a demain je pars au lit avec le sudoku. Biz :-* :-*
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pascale (vesoul, 70) répond | Posté le 23-06-2011 à 21:43 | ||
dernier passage,bisous
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pascale (vesoul, 70) répond | Posté le 23-06-2011 à 19:50 | ||
si cela te rassure,je faisais une sieste aussi, mais mes rayons étaient souvent très tot et ,comme toi,une heure de route, donc après le repas de midi,oups sur la banquette,surtout au début. . .Après,je ne sais pas pourquoi,j'avais un grand besoin de marcher en pleine nature,une copine se faisait la joie de m'accompager,elle trouve le service dur maintenant :P
un vrai temps de printemps aujourd'hui,soleil,averses.Avec les déménagement de notre chambre,le mari a pri conscence qu'il avait du matériel hifi,qui ne servait à rien, depuis le temps que je lui disait X( c'a y est,nous sommes allés le porter à EMMAUS,au quel bonheur. . . Bonne nuit à vous,à demain. . .Mais je sais que je repasserais vous lire une dernière fois ;) |
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