je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 08-12-2012 à 12:29
:D :D Nous avons vraiment des soucis ce matin avec ce forum !!

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 08-12-2012 à 10:28
Bonjour, Startup, tu as eu des soucis avec tes images. . . La balance ce matin était généreuse moins 1 kg, repartant de zéro je suis à 84.4.je suis plutot satisfaite Par contre aujourd'hui je pars toute la journée pour le shopping donc nous allons manger à l'exterieur, je vais voir si je vais tenir. Je reviendrai vers vous ce soir. Bonne journée ! Et j'espère pour Maridusud et Sophiennette rien de grave.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 08-12-2012 à 10:28
Bonjour, Startup, tu as eu des soucis avec tes images. . . La balance ce matin était généreuse moins 1 kg, repartant de zéro je suis à 84.4.je suis plutot satisfaite Par contre aujourd'hui je pars toute la journée pour le shopping donc nous allons manger à l'exterieur, je vais voir si je vais tenir. Je reviendrai vers vous ce soir. Bonne journée ! Et j'espère pour Maridusud et Sophiennette rien de grave.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 08-12-2012 à 10:28
Que se passe t-il, je n'ai pas demandé à l'afficher deux fois

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 08-12-2012 à 07:57
Et je n'oublie pas la tasse de café !!

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 08-12-2012 à 07:55
Bonjour à toutes, Super contente aujourd'hui, mon poids n'a pas bougé !! Yes, je vais peut-être enfin stabiliser. Et pour vous, dame balance est elle votre amie ? J'espère que vous n'aurez que de bonnes nouvelles.

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 07-12-2012 à 21:29
A demain !

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 07-12-2012 à 21:28
Mais zut ! cela ne fonctionne pas !!

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 07-12-2012 à 21:27
Zut, ce n'était pas l'image que je voulais mettre. Je recommence :P

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 07-12-2012 à 21:25
Je vous souhaite une bonne soirée ! Ce soir, dodo de bonne heure !

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