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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 14-12-2012 à 20:38 | ||
Vale, je n'ai toujours pas acheter le livre des 50 nuances. Donc tu trouves qu'il y a des similitudes ? Cela veut dire que tu aimes bien Twilight ?
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 14-12-2012 à 20:35 | ||
Mais Sophienette, à force, tu dois en rêver des devoirs !!! Plus qu'une semaine et ce sont les vacances. J'espère que les profs auront l'intelligence de rien leur donner afin qu'ils profitent à fond de ces vacances. Mais je pense que là, je crois au père noël !!
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 14-12-2012 à 20:32 | ||
Bravo Dada pour une journée sans craquage !!
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 14-12-2012 à 20:30 | ||
Super bon week end Maridusud
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sophienette92 répond | Posté le 14-12-2012 à 20:27 | ||
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ho dommage j'ai loupé maridusud :( ce week-end à Paris même temps qu'aujourd'hui pluvieux et beaucoup de vent malgré des températures plus clémentes. Merci pour ton petit message concernant Florian ça me touche :-*
Val j'ai des multi prises!!! mais avec le nombre de connexion ici il en faudrait encore :) enfin le week-end, je vous souhaite une bonne soirée moi après une journée intense et 1h de devoirs (comme d'hab autant demain et dimanche :^> ) je vais manger, mon homme a préparé des nouilles chinoises, c'est fou ce que cela rentre dans le régime mais ça m'a fait envie :) et puis kolanta. Je vous souhaite une excellente soirée |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 14-12-2012 à 18:24 | ||
et un excellent we à toutes
Demain le café sera pour vous. . .. |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 14-12-2012 à 18:22 | ||
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Merci les filles. . . le temps ici me prépare à celui de la région parisienne ;) mais il fait quand même 15°!! mon gros souci ( :D ) c'est que vais-je mettre demain? ? ??? pour ne pas avoir trop chaud, et ne pas avoir froid!! gros dilemme!!! ;)
J'ai préparé les repas de mon mari.. et je voulais repasser. . . mais. . . vous avez vu l'heure?? trop tard! ce sera pour lundi. . . (et il sera encore là!). Bonne soirée, bon appétit et bonne nuit à toutes. Je reviens dimanche soir.. Bisous :-* :-* |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 14-12-2012 à 16:43 | ||
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Excellent WE PARISIEN a maridusud !!!!!!!!!!!!!!!!
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 14-12-2012 à 11:43 | ||
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Bonjour !
Le temps est tristounet c'est pluie et vent, cela a fait tomber un de mes sapins dehors. J'ai beaucoup de souci à me connecter, hier j'ai capitulé et aujourd'hui j'ai insisté et me voilà. Pour Sylvers, c'est vrai que quand tes enfants vont dans le privé tu n'as pas droit aux bourses. Sinon dans ta commune tu as le CCAS, après comme dis Startup le conseil général et régional, autant de porte qu'il ne faut pas hésiter à frapper. Et puis Mariedusud aussi a raison tu as ton ex aussi. Il y a aussi la solution de trouver un job le Week-end aussi. Startup : j'ai presque fini le premier Twilight et au fil de ma lecture je retrouve des détails qui apparaissent dans cinquantes nuances de grey, l'arrogance de la jeune fille, le jeune homme qui ne la lache pas etc. mes recherches sur internet m'ont confirmées ce que je pensais. Mairidusud : je te souhaite un bon week-end. Sophienette : Comment ça tu n'as pas de prise multiple chez toi, c'est un accessoire indispensable :) Je vous dis à plus tard !! |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 14-12-2012 à 10:44 | ||
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Bonjour les filles , ahhhhhhhhhhhhhhhh georges clooney ( mon fantasme ) cela fait rire mon compagnon, chaques fois qu il passe a la télé , en plus des beaux garcons tout en muscles , de quoi bien commencer la jounée , merci d avoir eu cette bonne idée, cela met un peu de soleil dans cette journée pluvieuse , a pus tard . Bonne matinée .
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