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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-02-2013 à 21:30 | ||
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hello cacahuète !
Au fait, c'est le volet de ta chambre ? C'est fou qu'il ne soit toujours pas réparé ! mais tu vois directement avec le propriétaire ou tu as affaire à un syndic ou à une agence ? Et ils te donnent quelle raison pour ne pas venir ? je comprends que cela doit commencer à t'énerver !!! |
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cacahuete2008 (Toulouse, 31) répond | Posté le 04-02-2013 à 21:24 | ||
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bonsoir les filles je vois que tout le monde va bien maridusud tu ne va pas tenir a ce rythme la il faut te reposer. startup tu peux te permettre de bon repas tu as assez perdue de poids . et sophienette toujours dans les devoirs. sinon moi je vais bien fais tout mon menage dimanche car la poussiere se voit beaucoup avec le soleil. toujours pas fait de crepes alors que j en ai envie . sinon toujours pas de nouvelles pour mon volet ca commence vraiment a m enerver je sens qu il va bientot partir en eclat . bon courage a toi sylver tu en as des soucis en ce moment. et bien sur je pense aussi aux autres. bonne soiree et a bientot. bisoussssss
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-02-2013 à 20:58 | ||
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Et hop je remonte le topic ! Je vais regarder Top chef
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-02-2013 à 18:40 | ||
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Maridusud : c'est avec plaisir que je t'accepte dans la formation. En plus, le formateur est top, il ne nous juge pas du tout, il nous met à l'aise. Maintenant, il va falloir mettre en application. Déjà, je vais essayer pour améliorer les relations avec mon chef. Je pense que je vais me remettre en cause et lui fixer un rendez vous pour en parler. Il faut absolument que nos relations s'améliorent afin de travailler en équipe. Mais il faut que chacun de nous fasse un effort !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-02-2013 à 18:37 | ||
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Sophienette : qu'as tu fait dans l'heure que tu t'es octroyée ?
Maridusud : tu as bien le droit de "fainéanter" de temps en temps vu toute l'énergie que tu dépenses depuis quelques jours !! Et pour les crêpes et galettes, on ne peut pas se priver de tout ! Sinon nous allons devenir aigries ! Anoucka : du coup, pour ton dressing, tu as prévu des étagères, des tringles, des espaces pour les chaussures ? Mais c'est un dressing juste pour tes affaires ? |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 04-02-2013 à 18:34 | ||
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c'est super comme formation.J'ai fait cela il y a plusieurs années. . . et on nous mettait en situation. . .. avec caméra. En fait, quand tu es habituée à la clientèle, cela se fait naturellement. Tu adaptes ton comportement en fonction de l'interlocuteur, dont tu es bien entendu à l'écoute, et tu te mets toujours en situation de pouvoir conclure dans ton sens (enfin celui de ton entreprise!).
Je reviendrais bien faire cela avec toi. . .. sympas le p'tit dèj..la pause et le repas!!!! Tant mieux pour la migraine. Ce devait effectivement être le stress. . . Et, tu nous prêtes Karen? ? ?? ? ? Bonne soirée. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-02-2013 à 18:18 | ||
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Super, quand je suis rentrée ce soir, ma fille avait lavé le sol de la salle ! Merci ma fille ! :-q
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-02-2013 à 18:18 | ||
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Hello les filles,
Migraine disparue ! mais peu-être était elle due au stress de ne pas avoir à quoi m'attendre à la formation. En fait, elle était très intéressante. Elle se déroule dans une auberge qui a est payée pour m'engraisser :D . tant pis, pendant 2 jours, pas de régime ! Ce matin, reçue avec thé,café, jus d'orange, pains au chocolat et croissants. A 10 heures : fondant au chocolat, thé, jus d'orange Ce midi : en entrée cassolette de sot l'y laisse et champignons en sauce puis cotriade (sorte de soupe avec plusieurs poissons, carottes, brocolis), dessert : macaron à la fraise, gâteau au chocolat, roulé à la vanille. Puis à 16 H : petit muffin à l'orangette, thé, jus d'orange. Miam miam ! La formation est sur "adapter son discours en fonction de son interlocuteur". Tout d'abord, il nous explique les 4 caractères dominants et leurs caractéristiques afin que chacun de nous se situe. puis ensuite, il nous explique comment se comporter en face de chaque groupe. Pas toujours évident mais intéressant ! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 04-02-2013 à 16:49 | ||
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coucou
même pas dormi cet après-midi. . . mais pas très. . ..vaillante on va dire!! je range un peu des papiers (grrrr, j'ai horreur de ça. . . j'en ai tellement rangé au boulot!! j'ai mis pas mal de choses sur internet, mais il en reste toujours!) c'est tout ce que je me sens capable de faire . . ... je ne sais pas pourquoi ma chienne agit ainsi ; je pense que c'est la vieillesse. . . par moment elle ne sait pas où se mettre. . . je n'ai pas trop de solution. . . (si, laisser mon mari s'en occuper.. mais , lui, il dort. . .. . .et n'entend pas) Il fait un magnifique soleil et ciel bleu, et c'est dommage de ne pas aller en profiter. . . mais je n'en n'ai pas le courage! tant pis. (j'aurais pourtant pu éliminer un peu. . .les abus d'hier et avant-hier!!) A plus tard |
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sophienette92 répond | Posté le 04-02-2013 à 16:24 | ||
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hello les filles,
sylvers effectivement pas cool ton ex surtout en présence de ta fille. Mais tu es une maman super et on voit que tu assures alors ne te décourage pas. Et qu'en a pensé ta fille du comportement de son père ce week-end ? avez-vous échangé à ce sujet ? Tes problèmes au moins gynécologique sont enfin réglés, mais la fatigue s'est installé et il faut un petit moment pour que tout cela se stabilise, donc garde la pêche on est de tout coeur avec toi. Anoucka : à quand la photo, on veut voir :) maridusud comme dit startup ton chien te lève de plus en plus tôt est-ce dû à une raison particulière ? j'espère que dans la journée malgré ton ménage de "printemps" tu prends le temps de te reposer startup j'espère que ta formation est intéressante et que ta migraine est passée dans la journée ? et bien moi grand plein de courses ce matin, préparation du repas, lessive, picard et pharmacie je m'octroie donc une heure avant le retour de loulou et ses satanés devoirs. Les sols se sera pour demain matin et repassage à nouveau demain après-midi, comme tu dis maridusud on fait et refait toujours à plus tard |
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