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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 26-02-2013 à 09:27 | ||
c'était le thé, maintenant le café. . . à la machine!!!
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 26-02-2013 à 09:25 | ||
bonjour
moi aussi grass'mat ce matin.. réveillée à 8h15!!! et nuit d'une traite. . .. c'est vrai que j'avais l'esprit plus tranquille, et qu'il n'y a pas eu de bruit cette nuit!!! Mais je n'aime pas me réveiller tard. . ..et pourtant pas de rdv!!! Toi aussi Startup, récupération. . ... Quant à Florian, tu as bien fait Sophinette ; sa santé avant tout. Et il a vraiment beaucoup de travail..avec ces contrôles permanents! Beau temps ce matin.. et chez vous? la neige tient toujours à Garches? ma belle-soeur hier matin a trouvé son jardin magnifique. . . Quant à mes enfants, je ne sais pas. . . c'est un peu silence radio. . . pas le temps!!!! et quand c'est comme ça, je n'appelle pas . . .. . .. ou quand j'appelle, j'ai un répondeur. . .je laisse un message et j'attend!!! C'est que tout va bien. . . Faudrait que je me remue un peu.. déjà prendre ma douche. et un thé et un café. . . pour vous. . . Bonne matinée.. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 26-02-2013 à 09:08 | ||
Bonjour les filles,
Eh oui, j'ai fait une petite grass' mat et je vois que Florian fait de même. Sophienette, tu as eu raison de le laisser dormir, il a vraiment besoin de récupérer ! Mais ce sont bientôt les vacances, il va pouvoir se reposer. Maridusud: tu vas bientôt récupérer Poupette, elle va te faire la fête !! |
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sophienette92 répond | Posté le 26-02-2013 à 08:14 | ||
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Je n'en reviens pas je suis la prems ce matin. Je présume que startup tu fais la grasse matinée et tu as bien raison. Quant à toi maridusud tu as dois récupérer sereinement sachant que ta chienne va mieux :)
Quant à moi prête depuis 6h45 mais Florian était pas bien hier soir épuisé Du coup j'ai tenté de le réveiller ce matin mais il était tellement cerné qu'il dort encore. Tant pis pour l'école aujourd'hui sa santé en priorité. Sa baisse de tension est du à la fatigue plus 3 contrôles hier piscine et froid. C'est dans des moments comme ça qu'on se rend compte de sa fatigue liée à ses reins. Enfin une journée de repos et se sera reparti mais il est temps que les vacances arrivent. Je vous souhaite un excellent petit déjeuner tout en décontraction et un bon début de journée |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 25-02-2013 à 23:30 | ||
Ouf ! Tu vas pouvoir passer une nuit sereine !
A demain les filles ! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 25-02-2013 à 23:04 | ||
Oui, j'ai eu de bonnes nouvelles ; la véto m'a appelée pour me dire que l'intervention s'était bien passée.. elle commençait à se réveiller, et faut que j'appelle demain vers 10 h pour savoir quand on la récupère. Ouf, ça a détendu l'atmosphère. . .. mais elle a 14 ans, et je suis bien consciente que tout peut arriver.
Deux jours Startup, ça va te faire du bien. . . et t'occuper de Karen aussi. Il faut absolument savoir d'où viennent ses pbs. . . et surtout voir si la compèt ne risque pas de lui causer plus de pbs encore (ça, ça serait dur pour elle.. mais la santé passe avant.) Il est tard et je vais " dodo ". . .. bonne nuit à toutes et à demain. (grass'mat autorisée pour certaines. . ..) |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 25-02-2013 à 21:28 | ||
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Pendant la pub, je viens vous faire un petit coucou!
Alors Sylvers, comment était cette soirée crêpes ? Maridusud : as tu eu des nouvelles de Poupette ? |
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sophienette92 répond | Posté le 25-02-2013 à 20:38 | ||
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oui startup les crêpes étaient succulentes :P j'ai été raisonnable trois hier soir mais au sucre et deux cet après midi :-S
en plus comme j'ai fait le plein ce matin à midi pizza hum c'était bon mais comme toi je fais n'importe quoi ;) sylvers j'espère que l'avis de ton médecin traitant te permettra d'y voir plus clair et de résoudre tes problèmes définitivement. Bon je vous souhaite une excellente soirée et nuit gros bisous et à demain maridusud j'espère que tu trouveras tout de même le sommeil :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 25-02-2013 à 19:11 | ||
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Oh zut ! j'espère que Poupette va bien supporter l'opération et va vite revenir à la maison pour te réveiller de bonne heure ;)
Sylvers : tiens nous au courant de ce que dira ton médecin. Tu dois être fatiguée en plus ! Sophienette : au fait, tu nous as pas dit (ou je n'aurais pas tout lu ce qui est possible) comment étaient les crêpes préparées par ton mari ? Et tu les as mangées nature ? Vale : à priori, toujours beaucoup de boulot ! Je ne travaille pas demain et après demain. Cela va me faire du bien. Demain avec Karen, nous allons à Rennes acr elle a rendez vous avec l'étiopathe à 16H30. Nous allons faire le point. Il lui a dit au téléphone qu'il allait falloir passer des examens complémentaires pour savoir d'où viennent ses soucis. J'en étais arrivée à la même conclusion donc je vais m'occuper de cela. Pffffff hier, je n'ai rien fait et j'avais froid et j'étais fatiguée et donc j'ai mangé n'importe quoi !!! Je mérite un coup de pied au c. . . |
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sophienette92 répond | Posté le 25-02-2013 à 18:57 | ||
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ho désolé maridusud pour ton chien j'espère que l'opération va bien se passer. Heureusement tu as réagi vite !! as tu des nouvelles dans la soirée ? je suis de tout coeur avec toi
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