Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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startup (la poterie, 22) répond Posté le 10-04-2013 à 12:54
Bonjour,

Sophienette : est ce un problème de concentration ou un problème de stress. Ma soeur travaillait énormément mais devant sa copie, elle avait un trou noir. Ma mère lui avait donc donné un traitement homéopathique qui lui permettait d'être plus détendue. Et cela a fonctionné ;) Mais en même temps, c'est difficile de se concentrer si la prof hurle à côté X(



anoucka1 (26) répond Posté le 10-04-2013 à 12:05
J oublié , il faut aussi de l acide chlorhydrique pour le PH , mais je pense que tu dois faire tout ca aussi , a plus tard .


anoucka1 (26) répond Posté le 10-04-2013 à 10:17
OUHHHHHHHHH la la maridusud 5h30 , j éspère que tu vas pouvoir faire une petite sièste ,. Pour la piscine elle est en dur , beton teinté crème clair . Il faut y rajouter de l eau pour qu elle soit au niveau , y mettre un bidon d extrait de javel la faire tourner , et passer l aspirateur au moins trois jours de suite , pour qu elle soit nikel puis mettre des pastilles dans les skimer . La faire tourner une heure la nuit , pour le moment ca suffit. Bonne matinée a toutes .


sophienette92 répond Posté le 10-04-2013 à 10:15
bonjour les copines,
Maridusud kiné super tôt ce matin ! moi j'étais très fatigué et pourtant je n'ai réussi qu'à dormir à 1h30 du coup ce matin dur dur. . .. en fait j'ai eu une discussion avec flo hier car il a des problèmes de concentration en autre histoire il était blindé sur le contrôle et résultat 6.5 sur 20 !!! flo et son copain mon expliqué que deux élèves juste à côté et derrière eux ont essayé de tricher du coup la prof a passé son temps à crier sur eux durant l'heure de contrôle. Flo me dit qu'il ne pouvait absolument pas se concentrer et faire abstraction de ce qui se passait. du coup je m'interroge et me demande si Florian n'aurait pas un déficit d'attention. Donc il va essayer de se concentrer un maximum et s'habituer aux bruits autour et surtout avoir plus confiance en lui ce que plusieurs profs lui ont dit sur son bulletin. On verra si cela marche sinon il faudra approfondir. Avec jeff on se dit que c'est pas normal qu'avec le boulot qui fait il ai pas de meilleurs résultats, en fait on a du mal à comprendre, étant derrière lui on est là pour savoir ce qu'il fait.
Avez vous déjà des difficultés comme ça avec vos enfants ?
Oui maridusud ma petite voiture est vraiment top, elle roule bien. En fait je vais la déposer fin du mois au garage car je me suis aperçu que la vitre passager ne s'ouvrait pas (et c'est electrique). Donc ils s'en occuperont.
Ce matin j'ai déposé mon loulou et parti à la bijouterie pour faire réparer le bracelet de la montre de Flo. Je l'ai acheté en septembre et cela fait quand même deux fois que cela arrive. Enfin c'est fait. J'en ai profité pour aller lui acheter un manga, il adore :)
il est 10h15 il faut que je m'occupe de la maison car 13h boulot. . ...
Je vous souhaite donc une bonne journée et vous dis à ce soir bisous bisous


startup (la poterie, 22) répond Posté le 10-04-2013 à 06:42

Bonjour les filles !



maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 10-04-2013 à 06:03

et le p'tit dèj. . ...


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 10-04-2013 à 06:01

Bonjour
Un peu dur de se lever ce matin. . ..mais j'avais mis mon réveil à 5 h 30. . . j'aime bien prendre le temps de déjeuner, trainer. . . prendre ma douche avant de partir..(7 h).
Bonne journée mes petites fourmis travailleuses. . ...
Et même s'il est un peu tôt. . .. . . le thé. . .. et le p'tit dèj. . ... :-* :-* :-* :-* :-* :-*


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 09-04-2013 à 22:20

Je vois que vous étiez bien occupées. Tant mieux Startup si tu dors bien. Il parait en plus que c'est bon pour le " régime ".. en fait ça facilite à éliminer. . .
Sophinette, tu es contente de ta voiture??
Anoucka, pluie chez toi un peu? c'est pourtant pas loin. . . finalement cet après-midi il a fait beau.
Elle est comment ta piscine? c'est du carrelage, un liner ou une coque?? et que lui fais-tu? Je crois que nous allons encore attendre un peu. C'est une coque. Là, elle est bâchée, mais ça n'empêche qu'il faudra un bon nettoyage aussi. L'an passé, on a dû la vider. . .. donc normalement pas cette année. As-tu du pollen chez toi? ici ça commence fort : dimanche, à peine nettoyé la voiture, qu'il y avait déjà un voile !! c'est aussi un peu à cause de cela que l'on ne débâche pas de suite.

Je n'ai pas fait de " sport " et pourtant bien courbattue!!! Demain matin, je pars à 7 h car rdv kiné 7h15. . .


Bonne nuit à toutes et à demain.


startup (la poterie, 22) répond Posté le 09-04-2013 à 22:15
Anoucka : renvoie moi du soleil s'il te plaît ! L'autre jour, cela a marché ;)

Je vous souhaite une très bonne nuit. Désolée, pas moyen de télécharger une image ce soir X(

A demain ! J'essayerais de passer demain matin :-*


anoucka1 (26) répond Posté le 09-04-2013 à 21:10
Bonsoir a toutes , ici aussi , pluie, puis soleil , du coup pas fait grand chose , demain je m y remet , il faut que j avance . Samedi et dimanche grand nettoyage de la piscine , je vais profiter du super beau temps annoncé. Bonne et douce nuit a toutes .A demain .



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