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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 16-04-2013 à 21:26 | ||
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Bonne soirée et bonne nuit à toutes !
Sophienette : j'espère que tu vas réussir à passer une nuit réparatrice quand même ! Maridusud : où es tu ? ? ? Tu nous manques ! Désolée, je n'arrive toujours pas à télécharger une image @-) |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 16-04-2013 à 20:56 | ||
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Je t'envoie plein d'ondes positives afin que cela s'arrange au mieux pour vous. Je comprends que tu n'aies pas la pêche surtout qu'on vous avait dit que nous n'aviez plus à déménager :((
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sophienette92 répond | Posté le 16-04-2013 à 20:45 | ||
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Hé oui normalement on ne devait plus bouger mais la haute direction en a décidé autrement car des apparats se sont libérés nous sommes donc oblige de mettre par ordre ce que nous préférons sachant que c'est eux qui décident. Du coup par ordre on a mis : plessis Robinson , Châtillon, cachan et en dernier vitry sur Seine. On à plus qu'à attendre. Qu'elle galère :((
Pour Flo c'est un coup dur et c'est vrai que je m'inquiète. Et puis moi du coup boulot ? Enfin on aura la réponse semaine prochaine. Désole du coup pas trop la pêche je vous fais de gros bisous |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 16-04-2013 à 20:17 | ||
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Coucou les filles . . .. . .. . ..je ne lis pas que de bonnes nouvelles , sophinette , sylvers aussi , j éspère que tout s arranger au mieux pour les une et les autres. Je jardine beaucoup en ce moment , le soir je suis sur les rotules , mais quel bonheur de pouvoir s occuper enfin du jardin. Comme vous j attends un petit signe de maridusud . Bonne soirée a toutes , a demain .
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 16-04-2013 à 18:07 | ||
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Bizarre, j'avais mis un message tout à l'heure et il n'apparaît plus
Sophienette : oh je suis désolée pour vous. Quel coup dur ! Mais pourquoi ce revirement ? Je croyais que c'était acquis que vous restiez à Garches ? Et du coup, vous allez où ? Sylvers : c'est aujourd'hui je crois que tu allais avec ton frère voir un conseiller juridique. Alors cela a donné quoi ? De bonnes nouvelles j'espère ! |
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sophienette92 répond | Posté le 16-04-2013 à 08:24 | ||
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hello les filles, pas la pêche ce matin. On a appris hier que finalement on ne pourrait pas rester à Garches :((
on doit déménager cet été. Grosse déprime pour nous trois, je fais donc bonne figure pour eux mais cela va être compliqué surtout pour Florian car perte de copains changement de maison et surtout d'école. Et puis moi le boulot ? c'est mal barré. . .. Bon allez je vais essayer de ne pas trop y penser mais j'avoue que je me sens fatigué aujourd'hui. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 15-04-2013 à 21:25 | ||
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Bonsoir,
J'ai bien sué à la salle de sport ! Aujourd'hui, j'étais motivée donc j'en ai fait pas mal. Le soleil a duré toute la journée, cela fait du bien au moral. Je regarde Top chef ce soir comme tous les lundis soirs d'ailleurs ;) . Je vous souhaite à toutes une bonne soirée, une bonne nuit réparatrice et vous dis à demain. Toujours pas de nouvelles de Maridusud ? ? ?? :(( |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 15-04-2013 à 13:54 | ||
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Coucou,
J'avais pris ma journée et ici grand soleil !! Je vous en envoie un peu les filles. Etat des lieux nickel donc nous étions de retour pour 11H30. Je suis allée chercher mon fils au travail car sur sa voiture, un voyant s'allume donc il n'a pas voulu risquer de la prendre ce matin. Et ensuite, je suis allée à la salle de sport faire la séance de 45' de renforcement musculaire et cardio. Et je retourne ce soir pour une séance d'abdos fessiers avec ma collègue (enfin si j'ai le courage). Tout le sport que je fais a un atout : c'est que je peux abuser en nourriture le week end :D Car il n'y a rien à faire, je suis super sérieuse la semaine mais par contre le week end, c'est du n'importe quoi !! Je vous alisse car je vais manger et ensuite faire également les courses. |
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sylvers (27) répond | Posté le 15-04-2013 à 09:54 | ||
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bonjour
je profite que j'ai un tas de photocopie a faire pour vous faire un petit coucou ;) nous aussi ce matin retour de la pluie :(( trop beau hier j'avais même coupé le chauffage :D pas encore remit ce matin mais si sa continue je ne vais pas laisser l'humidité s'installé c'étais trop beau . pour maya elle a 3 ans elle est trop mignonne :x dès quelle nous aperçois elle tourne dans sa cage pour qu'on la prenne et pour ce promené dans la maison elle a une boule car on ne ce risque pas avec notre chat il est gentil mais quand même bon je vous laisse je vais préparer mon poisson car même si je suis toute seule dommage sa ne me fait pas perdre l'appétit a bientôt :-* :-* :-* |
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sophienette92 répond | Posté le 15-04-2013 à 08:27 | ||
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alors maridusud que se passe t(il ?
startup tu ne travailles pas aujourd'hui alors, en vacances? en fin c'était vraiment un gros coup de déprime : "j'en ai marre école, devoirs école devoirs, on ne fait rien d'autre, je fais que ça" tu vois dur dur c'est pour ça que vendredi soir on est allé se balader deux heures faire les boutiques. Cela lui a fait un bien fou et à moi aussi malgré la fatigue. Ce matin cela allait il a mis ses affaires neuves ;) bon il faut que je me donne du courage car j'ai le plein de courses à faire beurk, en plus plus de soleil ils ont prévu pluie pour ce matin, c'était trop beau pour que cela dur :-S allez bonne matinée et bon état des lieux startup, à plus tard |
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