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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 19-07-2013 à 20:33
Oh la la. . . les grands travaux. . .. (j'ai attrapé un torticoli pour regarder les photos :D ;) ) et tout le monde s'y met. Ils sont " top " tes enfants. . . tu aurais pu faire photographier leur maman avec eux. . ... Et ils ont l'air bien sympas (comme toi). Sylvers quel courage. . . moi j'ai une pile pas possible, mais pas eu le courage de brancher le fer, pourtant il faut que je m'y mette!! Poupette va bien ce soir ; elle a très soif (mais c'est par petit peu pour l'intant - dans une demi heure, ce sera à volonté) et faim aussi, mais là, il faut attendre demain. Elle est costaud cette chienne!!! Je me suis juste trempée en rentrant de chez le véto tellement j'avais chaud. Demain matin, je retourne chez le véto, pour qu'elle me fasse la facture (globale avec la dernière fois, afin que je sois mieux remboursée). Et il y a le marché. . .. pas de coiffeur. Ce sera pour mardi - ma couleur, car jeudi on part. . . une semaine à Paris (enfin plutôt à ST Germain en Laye) chez nos amis qui étaient là fin juin. On laisse quelqu'un dans la maison pour la chienne et la grand mère. Bonne fin de soirée et à tout à l'heure.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 19-07-2013 à 19:58
Et pour finir je vous joins une photo de mes enfants, je vous laisse deviner . . ..

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 19-07-2013 à 19:52
Sur celle ci on voit mon ancienne entrée de maison, comme c est un phénix nous serions peut être obligé de cacher le restant de la porte sous du placo.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 19-07-2013 à 19:45
Voilà les deux cloisons de l'entrée sont enlevées, on voit la cuisine dans le fond, qui sera ouverte sur la salle a manger. Il reste encore une grosse partie a faire tomber mais pour cela il faut déplacer les toilettes et la chaudière, c est demain que le plombier entre en action.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 19-07-2013 à 19:41
Pascal qui s attaque a l'ancienne entrée de la maison, la aussi on descends la cloison pour faire une plus grande salle a manger

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 19-07-2013 à 19:39
Le pan de mur tombé qui sera remplacé par une nouvelle cloison

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 19-07-2013 à 19:38
Antoine qui fait tomber le pan du mur de son ancienne chambre

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 19-07-2013 à 19:32
Bonsoir, Pour Antoine, c est un problème mécanique qui l a fait chuter, il a entendu un drôle de bruit au niveau de sa chaîne et le réflexe ça été de regarder en baissant la tête et il s est pris le trottoir et ça l a éjecté de sa moto. Il avait une veste mais comme il revenait du lac il était torse nu en dessous, alors ça a gratté. Bon hier soir il chantait, mais il a passé une bonne nuit. Maridusud : je connaissais " l épillet " mais pas le spigaou. Comment va t elle ce soir ? Du coup ton programme piscine a du aller a l eau. As tu un Grand Frais près de chez toi ? Sylvers: pour ta fille l esthétique a domicile devient de plus en plus courant, alors pourquoi pas :) . Bon c est bientôt les vacances pour toi ? ? ? Startup : je suppose que pour finir la semaine tu vas aller a la salle de sport. Aujourd hui j ai fais du rangement, car demain je crois que ça casse encore a la maison. Je vais essayer de mettre des photos.

	sylvers (27) répond	Posté le 19-07-2013 à 17:03
coucou les filles sa y est semaine fini ouf un petit peu de bon avec vous je suis aller faire la mise en plis de ma tante depuis le décès de mon oncle c'est moi sont coiffeur tout les vendredi une petite 1/2 heure et c'est fait ensuite quelque course et voila repassage dans la soirée et je crois que sa va etre tout pour aujourd'hui toujours aussi chaud mais beaucoup de vent . oui vale c'est ma fille ainée stéphanie qui a eu sont bac pro en esthétique la elle cherche un peu de boulot pour avoir un peu d'argent de coté et si elle ne trouve pas dans sont domaine elle va ce renseigné pour faire du domicile elle a déja quelque cliente et sa lui plairais bien ce n'ai pas parce que c'est ma fille mais elle est vraiment faite pour sa elle a des doigt de fée .et bien vale je conprend que tu as du avoir peur .maridusud bon retablissement a ta poupette et toi startup ta fille enchaine les réussite bravo . bien je vais allé voir mon fer a repassé cela va etre autre chose avec cette chaleur je vous souhaitent une bonne fin de journée :-* :-* :-*

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 19-07-2013 à 15:53
personne? Vale.. que fais-tu? Comment va Antoine?? je suppose qu'il a un " peu " mal quand même. Il a fait sa chute tout seul? dérapé? Comme dit Startup, il faut un blouson. . . qui évite ces brûlures (même si avec la chaleur, c'est moins agréable). Il est l'heure que j'aille chercher Poupette. A plus tard.

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