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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 19-09-2013 à 14:03
JOYEUX ANNIVERSAIRE V A L E . . . plein de bisous et vivement samedi pour la fête!!! Et une rose pour toi. . .

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 19-09-2013 à 11:50
Startup : avec le pot percé, tu ne devais pas passer inaperçue, cela devait faire un sacré bruit. Mon papa que je viens d'avoir au tel, me dit qu'il va a un concours hippique samedi au bord de la mer car c'est les grandes marées, je ne sais plus la ville.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 19-09-2013 à 11:41
Coucou, je n'ai pas de problème pour lire les messages, bien reçu la photo de Mariedusud. Pour le prélèvement je croyais que je devais donner mon accord tous les mois, tout du moins c'est ce que tu crois, et en plus tu le lis c'est écrit, ils sont guère sympa chez JMC, ils te prélèvent sans te demander ton avis. la première fois je savais que c'était pour un an , mais la non. je m'attendais à être déconnecter, mais non alors tout de suite un coup d’œil sur mes comptes et la prélevée, même pour 5.95 ils pourraient demander ton accord. Oh les filles c'est mon anniversaire aujourd'hui !!! donc samedi je le fête avec des proches et comme ils sont tous friands de moules frites je leur prépare tout cela. Côté repassage, j'attends la prochaine lessive, donc à jour. . .. Et pour Antoine, nous attendons la semaine prochaine !!!!!

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 19-09-2013 à 08:06
Zou, je vais chez le garagiste car pot d'échappement percé je pense puis faire les courses. Là, j'ai déjà fait 2 lessives et avant de partir lavage de carrelage. Puis ensuite aide au concours. Je vais peut-être réussir à vous faire un petit coucou entre 2 tâches. Hier, ma nièce m'a coupé les cheveux et refait une couleur. Comme cela, toute jolie pour samedi. En plus, elle m'a proposé de me coiffer avant de partir samedi matin. Elle sera présente à la réunion de famille avec son fils ce qui fait qu'il y aura 5 générations :-O

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 19-09-2013 à 07:17
Bonjour, Comme promis, un café !

	maridusud répond	Posté le 19-09-2013 à 06:46
bonjour Encore réveillée à 4 h du mat!!! et devinez par qui? ? ? toujours la même. Elle tousse. . . et s'agite, donc ça me réveille, et après impossible de me rendormir ; j'ai déjeuné à 5 h. . . rangé un peu de vaisselle. . .et puis joué sur l'ordi!!! Il faut que je la ramène encore chez le véto. . . et puis elle a besoin d'un bon toilettage aussi!! Allez, un petit thé pour démarrer la journée de Startup et Sophinette. Vale et Cacahuète, un café? un peu plus tard?? Vale, tu en es où pour Antoine? Bonne journée. . . bien remplie pour vous toutes je crois. . . moi aussi (mais plus cool!!!) : ce matin quelques courses (pour changer. . . il y a le marché, et j'espère que les commerçants seront là, car il y a du vent (ça aussi pour changer!) mais il ne fait pas froid ; cet après-midi, le " réparateur " de l'ordi vient.. car encore un truc à voir, et ensuite nous allons chez ma belle-soeur boire le café, et je vais leur montrer toutes nos photos (j'ai tout mis sur une clé USB). et en rentrant, j'essairai de terminer le repassage. Il faudrait aussi lever les épines de pin qui sont bien tombées ces derniers jours (ça fait un tapis!) et jardiner un peu. . . Bilan ce soir!! Bonne journée et bises :-* :-* :-* :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 18-09-2013 à 22:28
Promis, demain, j'essaye de prendre le temps de te servir un café !

	maridusud répond	Posté le 18-09-2013 à 22:08
J'aurai quand même mon café? ? ??

	maridusud répond	Posté le 18-09-2013 à 22:06
Chouette les 100 ans de ta grand-mère ; j'allais encore te demander quand cela allait se passer. J'espère que tous ces jours, il va faire beau. . . enfin assez beau. Donc, Karen participe au concours. . ... Tu auras plein de choses à nous raconter lundi soir. . . on compte sur toi. SI tu ne repasses pas sur le forum, excellent week-end pour toi et ta famille. Bonne nuit.

	maridusud répond	Posté le 18-09-2013 à 22:02
Moi non plus je n'aime pas trop. J'aimais mieux tte l'ancienne équipe.

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