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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 12-02-2014 à 22:02
J'espère que tu vas les avoirs ces congés. . ..parce que quand c'est trop.. c'est trop! Et ton homme a besoin lui aussi ; sa convalescence était un peu courte.. Même si vous êtes jeunes (je sais tout est relatif), il faut faire attention. C'est Flo qui va être content d'avoir ses parents. . .. Oui c'était bien une gastro ; ça va mieux, mais encore des douleurs dans le bidon.. et difficultés à digérer. . .. Mais je "re mange "! Cacahuète, j'espère que tes ennuis ne sont pas trop graves. On est là pour toi.. mais je sais que ça ne résout rien, juste à te soutenir moralement. Essaie de profiter au mieux de tes jours de congé. Vale, ça va?? Je vous souhaite une bonne nuit. :-* :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 12-02-2014 à 19:46
Hello maridusud je te confirme qu'elle galère en ce moment coupé à plusieurs reprises aussi :-S en fait initialement pas de vacances prévues avant avril !!! Finalement j'ai fait une demande pour la 2ème de février scolaire j'ai vraiment besoin de faire un break @-) je vois ma directrice demain et oui vendredi matin petit coup de fatigue et du coup quelques pleurs la réunion la veille avait été rude et je pense que c'est la goutte qui a fait débordé le vase comme on dit. Tout le monde choqué car comme dit la directrice "vous êtes notre roc" et mes petites minettes aussi. . .oui mais j'ai aussi mes limites. Du coup je pense que je devrais avoir mes vacances :) Jeff a pris la première scolaire il est fatigué le contre coup de l'opération se fait sentir :( heureusement finalement qu il n'ai repris que pour une semaine Flo lui est heureuxxxxxxxx d'être en vacances dans deux jours bien sur :D Et bien des sacres repas ces derniers jours quoique ta gastro ? Finalement c'était bien ça ? T as permis de limiter les excès un mal pour un bien :) Et toi val vas tu mieux comme docteur maridusud je prescris une visite chez le médecin ;) Cacahuète j'espère que tu profite de ta semaine de vacances. Es tu sorti un peu ? Ciné ballade. J'espère que tes ennuis perso ne sont pas trop graves. Je t'envoie plein d ´energie Passez une très bonne soirée et prenez soin de vous

	cacahuete2008 (Toulouse, 31) répond	Posté le 12-02-2014 à 12:31
Bonjour les filles je vois que tout le monde est malade . Non pas d ennuis maridusud enfin quelque ennuis perso mais bon il faut que je fasse avec. Sinon je suis en vacances cette semaine avant la reprise lundi beaucoup de travail a mon avis il va falloir preparer la marchandise et debut mard implantation pour l ouverture le 26/03. En ce qui me cincerne il y a longtemps que je ne n ai pas perdu de poids mais pas pris non plus et je n ai pas la tete a faire le regime. A part cela beau soleil aujoud hui pourvu que ca dure. Vales ca va mieux. Sophienette tu vas bien tu es en vacances quand. Bon apres midi a vous . Bisous

	maridusud répond	Posté le 12-02-2014 à 08:01
Je viens d'écrire un long post. . .et brrrr tout s'est effacé!! je recommence, mais plus court du coup. Vale, j'espère que tu vas mieux. As-tu vu le docteur? car si tu as de la fièvre, ce serait préférable. . . généralement ça ne se passe pas sans antibiotique. . . Ce temps humide nous permet d'attraper tout ce que l'on veut. Dimanche, j'ai eu quand même mes invités, ça allait mieux, mais je n'ai pas fait grand mal à la choucroute!! En fait, ça m'a permis de ne pas trop manger, ni boire ;) j'avais perdu presque 2 kgs. . . (chouette!) mais, je crois qu'ils reviennent (même si je fais attention). Samedi, nous avons nos amis du Var, et le soir allons voir " Mado la Niçoise " (leurs enfants leur avaient offert des places, et j'ai pu en avoir tout près d'eux. . . ) et ils partent dimanche matin - par le train - à Paris pour la journée. La semaine d'après, c'est nous qui allons dans le Var, pour son anniversaire à lui. . . encore pas des repas lights!!!! Sophinette, tu n'as pas de vacances ? dommage, cela t'aurait fait du bien. Ton Loulou, lui va un peu se reposer. Et Jeff n'a pas de congés non plus je suppose? les antibios font effet? ça a dû le fatiguer cette infection. JIl faut que tu attendes Avril pour des congés? Pas de nouvelles de Cachuète? j'espère que rien d'ennuyeux. . . Je vais aller ouvrir mes volets, car il fait jour depuis un moment. . . chez nous la pluie , lundi, n'a pas été aussi importante que prévu (heureusement) et après 'était oleil - et vent bien sûr! Je vous souhaite une bonne journée. Bises :-* :-* :-* :-*

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 10-02-2014 à 17:41
C'est vrai quand je rentre tard , je ne pense pas tout le temps a faire un petit coucou, nous avons eu les enfants tous les soir a manger avec nous ( tellement rare). Alors on papote étonne se couche très très tard. La tempête est passée, c'était une petite, mais ils nous mettent automatiquement en vigilance maintenant, alors tu t'attend a pire et puis tu n'as rien. Nous regardons toutes les émissions ou reportages sur toutes ses villes et villages innondes, c'est catastrophique. Nous avons eu un WE bien chargé, choucroute samedi soir et depuis hier je fais dans le mal de gorge jusqu'aux oreilles, températures et toux, du coup aujourd'hui je suis a la maison car a l'agence il ne fait pas très chaud, mais qu'est ce que j'ai mal, on verra si le traitement va faire son effet. Sophienette : et bien c'est super pour Jeff et puis vaut mieux être prudent, elle a eu raison de le prolonger en antibiotique , pour Flo, si il arrive et a comprendre les cours il ne devrait pas y avoir de problème, et puis tu sais tu devrais commencer a te renseigner pour savoir si il peut bénéficier d'un tiers temps pour son examen brevet des collèges, même si c'est que dans deux ans. Pas de nouvelle de Cacahuets, elle est bientôt en vacances, je crois. Bon va falloir dire a Poupette qu'elle fasse des grasses matinées !! Et ta gastro, Maridusud ?

	sophienette92 répond	Posté le 09-02-2014 à 10:54
Bonjour les filles j'ai tenté de passer deux fois cette semaine et déconnecté a chaque fois :-S Et ba ma maridusud en ce moment bon nombres de gastros. J'espère que tu te sens mieux aujourd'hui. Temps terrible cette semaine pour tout le monde. Val beaucoup de boulot je vois. Moi ça va mais très fatigué le contre coup je présume. Jeff va bien il a repris vende d'la fac. Jeudi il s'est fait enlever fils et agrafes elle l'a remis 7 jours sous antibiotique car pas assez dégonflé. Par contre elle nous a rassuré et a bien vérifié que pendant l'opération que le nerf n'avait pas été touché. Peu a peu il retrouvera donc toutes ses facultés. Flo va bien très fatigué il est temps que les vacances arrivent. L école difficile sa prof de math absente depuis janvier n'est toujours pas revenu. Après une pétition un remplaçante est arrivé semaine dernière mais vu a la vitesse ou est va ça va être dur de suivre même accompagné de salma. On verra bien. Comme j'aurai aimé une petite semaine de vacances ce mois ci mais bon c'est comme ça. Bon allez je vais aller me doucher je traine mais j'ai tous le repassage a faire et faire bosser Loulou. Bon dimanche et à plus tard

	maridusud répond	Posté le 09-02-2014 à 08:22
bonjour toujours personne. . .. tant pis. Bon dimanche (au cas où. . .)

	maridusud répond	Posté le 08-02-2014 à 16:59
En fait de passer. . .. c'est une sorte de gastro. . . et il fallait éliminer. . .. Ca va mieux (un peu vaseuse quand même), et il faudrait que je sois en forme demain!!! où êtes-vous? que faites-vous?? A plus. :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 08-02-2014 à 02:14
coucou.. Vale, tu désertes aussi? ou tu es sortie ce vendredi soir? ? ? Impossible dormir (mal à l'estomac et ventre. . . mais avec un Spasfon, ça va probablement passer et je vais aller me recoucher). alors à tout à l'heure. :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 07-02-2014 à 13:58
coucou ; la pluie s'est arrêtée. . .. et un rayon de soleil. . . ça fait du bien ; allez, je vous en envoie un peu. . ... cet après-midi, télé : ouverture des jeux olympiques. . .. avant cela du ménage, car pas fait beaucoup ce matin. J'ai fait un peu de rangement. . . préparé quelques légumes (épinards frais et des blettes). . .. et sortie un peu au village. A ce soir :-* :-* :-* :-*

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