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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 14-03-2012 à 21:00
je passe simplement vous dire un petit bonsoir à demain :-* :-* :-*

	cati_67380 (67) répond	Posté le 14-03-2012 à 20:21
un petit coucou les filles et savoir si tout va bien. . . <X yotxoa je suis contente pour toi bien sur que tu arriveras a tes 6kg sans probleme. . . <X TINOU bravo pour midi et de ne pas avoir craquer <X et toi mayamaya c normal que tu soit fier de toi continue. . .. gros :-* :-* :-* bonne soirée

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 14-03-2012 à 19:14
Je suis assez fière de moi, nous avions des invités à midi, et pas un écart !!! le petit lutin a du aller voir ailleurs ;) seul petit hic, je n'ai pas eu le temps de faire du sport, alors ce soir vélo d'appart, mais çà va être dur. . .. . .

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 14-03-2012 à 18:39
Coucou tout le monde!!! Je ne suis pas encore passé aujourd'hui car ce matin, j'ai fait une énorme grasse matinée avec un réveil à 11h30 (mon fils était chez son papa!!). On a pris un petit déjeuner brunch avec mon chéri, on s'est attaqué au ménage de la maison et ensuite nous avons profité de ce merveilleux temps pour aller faire une balade de près de 2h!!! :-q :-q Du coup, je viens de me doucher et je viens vous voir. . . <X @ MayaMaya : où j'en suis je ne sais pas trop. . . j'arrive à résister à l'appel régulier de la balance du coup je ne me pèse que le samedi matin. . . Cependant, je me sens bien, mon chéri et mon fils me disent que ça se voit vraiment maintenant donc c'est cool je reste motivée. . . :-q Avec l'achat du Fitbug je suis encore plus motivée pour marcher!!! Avant je faisais mon sport le matin devant la télé et c'est tout maintenant je rajoute de la marche presque tous les jours!! ;) Concernant ma faim. . . je ne sais pas trop. . . il y a des moments où j'ai très faim et d'autres pas du tout. . . du coup, je ne sais pas trop!! :-S En tout cas, je suis très contente pour toi!! j'espère arriver à 6kg en moins cette semaine mais je ne pense pas. . . il faudrait que je perde 1kg100 pour ça. . .!! c'est ce que je perdais les 1ère semaines mais la semaine dernière je n'ai perdu que 200g donc on verra bien!! Gros :-* à toi et :-* à vous toutes et tous!!

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 14-03-2012 à 16:29
Merci pour vos réponses à virgini81100 et souris, alors je ne m'en fait pas . . . ;) Je continue continue continue je suis tellement fiere de moi bon ce n'est que le début il y a encore du chemin il ne faut pas crier victoire trop vite mais je suis rassurée mon estomac rétrécit c'est vrai que lorsque je fais un ecart je me sent toute ballonnée alors qu'avant j'ingurgité tellement de chose je ne m'en rendait même pas compte. et toi yotxoa tu en es où ? !!! :D Gros bisous à toutes :x

	Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 14-03-2012 à 15:50
salut à tous!!! profitez de cette belle journée pour aller vous balader ou prendre le bus ou le métro un arrêt plus loin. . . bises, bon après midi.

	virgini81100 (castres, 81) répond	Posté le 14-03-2012 à 14:53
mayamaya je tenais a te tranquiliser je suis comme toi non tu ne fais une petite anorexie et oui ton estomac se retrecie d ailleurs au debut on sent un manque et comme on ne veut pas repondre en quelques sortes a l appel du ventre notre estomac se raisonne la on s en rend compte c est quand on refait un gros repas on a une grosse sensation de gene c est que du bon pour toi allez courage on va toutes y arriver

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 14-03-2012 à 14:30
bravo à toutes et tous, vous qui vous accrochez!. . . chez moi la balance n'est pas sympa, mais c'est normal, j'exagère et je le sais. . .donc pour me rebouster, je me suis inscrite à la journée positive de Lille. . .oui, j'ai franchi le pas. . ..mon ami ne comprend pas vraiment pourquoi j'y vais, car je suis plutot positive, sure de moi. . ..et bien, oui, j'y vais quand meme, et je suis sure d'apprendre plein de chose. . . Il y aurait-il l'une ou l#un d'entre vous qui y va egalement? ce sera l'occasion de se connaitre ;) allez, :-*

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 14-03-2012 à 12:40
;) Bonjour Mayamaya normal tu change de métabolisme cela est très bien ton estomac s'habitue à ton régime ne t'inquiète pas tous cela est normal continue sur ta lancée kool

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 14-03-2012 à 10:31
Ehhh les filles -1kg en depuis samedi ;) cela fait 6 en tout je suis tellement contente, je trouve que depuis quelques jours je n'ai plus vraiment faim ça m'inquiète un peu est-ce que c'est mon estomac qui a rétrécit ou je ferai une petite anorexie je ne sais pas vraiment est ce que vous ressentez ça ? ? ?? ? ?? Bon c'est vrai "tant mieux" pour le moment mais je ne voudrais pas tombé de l'autre coté non plus. Merci d'être là les filles ;)

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