Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NINI-84 (84) répond	Posté le 22-05-2012 à 22:17
Bonsoir à tous Pas le temps de venir avant faire un coucou Pour moi tout va bien je crois que la motivation revient tout doux Aujourd hui j ai testé le clafoutis aux brocolis et jambon fumé super bon je vous le conseille ! J ai fais 1 h de body balance je connaissais pas c était super sympa physique meis sympa ! À demain tout le monde

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 22-05-2012 à 20:04
C'est moi !! Je viens contrôler votre repas :D Vous êtes bien sages ? et après pas de craquage B-) Au lit avec une infusion ! ( :^> )

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 22-05-2012 à 15:40
Claudia choufleur :D :D :D :D :D Tu vois ! tu ne peux que continuer ton régime ! Tes transformations sont un bel exemple.

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 22-05-2012 à 13:41
en fait entre les deux photo c'est pratiquement le mème poids il y a trois ans je devais même être un peu plus légère mais tellement gonflé!!!! tu as dit claudia choufleur!!!lol!!!

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 22-05-2012 à 13:37
Héééééééé bein ! Il y a beaucoup de changement ! donc je retire encore 10 kg de cette dernière photo et wouaaaaaaaaaaaah ! Si tu continues commes ça tu vas faire concurrence à Claudia Shiffer ;)

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 22-05-2012 à 13:15
en fait pas tant que ça!!!! en décembre 2011 j'étais à presque 85 kg à la dernière pesé j'étais à 75.6(mai 2012) en fait toute ces 3 dernières année j'ai plus dégonflé que perdu du poids celle là à été prise il y a un an

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 22-05-2012 à 12:33
Wouaaaaaaaaaaaaaah ! Machonette ;) Combien de kilos entre il y a 3 ans et la photo de ce matin ? Croco <X Oui ! Tous motivés !!!!

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 22-05-2012 à 12:29
j'ai revu cette photo et là je me dit ha!!! wouaihhh!!! quand même!!!!!avec ma fameuse tenu de camouflage il y a 3 ans

	croco2 (67) répond	Posté le 22-05-2012 à 12:01
Un petit coucou rapide :D Alors il faut qu'on se remotive tous mutuellement, sinon bonjour les dégats. :(( Moi ce matin 1heure30 d sport, j'en ai bavé, mais bon c'est pour ma silouhette de rêve ;) ;) J'espère que pour tous la motivation reviendra, :^> courage on y arrivera. :-q Tous ensemble on ne lache rien, surtout tenez bon :) Alors les cops, on y va, motivé, motivé. :P Bon régime à tous :-* :-* :-*

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 22-05-2012 à 11:19
Bonjour les cop's J'ai super bien dormi !!!! et ça fait un bien fou. Laurent <X Pas de nouvelle de Marion, désolée. Machonette <X Tu es la merveille des merveilles ;) La touche bonne humeur de ma journée ;) Tu prends super soin de toi et c'est super !!! Valyboo <X Moi aussi je lutte tous les jours mai c'est pour la bonne cause et ce n'est pas pour la vie ;) A la fin de la semaine tu vas pouvoir faire la belle devant ta vilaine :P :P Je pensais que la fée clochette aurait fait mon ménage pendant mon sommeil mais nada ! Pas le choix, j'y vais !

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