Je commence lundi 16 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	virgini81100 (castres, 81) répond	Posté le 15-03-2012 à 07:57
bonjour oui la boisson n a pas de gout desagreable tu dilues dans une bouteille et tu bois ca pendant la journee bon courage

	WABASHA (paris, 75) répond	Posté le 15-03-2012 à 07:55
bonjour à tout le monde il y a certaine personnes qui n'ont plus beaucoup à perdre tant mieux c'est bien continué vous allez y arriver moi quand j'ai commencée j'avais décidée de perdre 28kilos et peut être plus quand je serais descendu en dessous de la barre des trois chiffres cela me ferra du bien allez ont y croit tous nous allons y arriver bonne journée :-* :-* :-* :-*

	Caro-2001 (Gragnague, 31) répond	Posté le 15-03-2012 à 07:45
Coucou, alors pour ma part j ai 15 kg à perdre, comme j en ai déjà perdu 8, il m en reste encore 7. J ai fait un peu plus de la moitié du chemin!!!! ;-) si je fais le même parcours que maintenant j aurai fini ma perte de poid dans 2 mois pile poil pour l été :-) Virginie : est ce que la boisson gerlinea est bonne en goût? Bonne journee à tout le monde.

	Denise_1505 (La Pierre, 38) répond	Posté le 15-03-2012 à 07:36
Bonjour J'ai perdu 8 kg mais en ce moment je stagne , mais je me décourage pas car il faut que j'arrive au but que je me suis fixé.cout Courage à tous . . ... Denise 38

	virgini81100 (castres, 81) répond	Posté le 15-03-2012 à 07:19
LES FILLES BONJOUR IL FAUT QUE JE VOUS CONFIE UN SECRET la semaine derniere j ai acheté un brule graisse de gerlinea que j ai utlise donc de samedi a mercredi j ai perdu plus de 500 gr en ayant fait deux ecarts alors essayé c est a diluer dans une bouteille je vous dirai le total samedi courage et n oubliez pas ya toujours un petit rayon de soleil a travers la fenetre

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 14-03-2012 à 20:08
je suis comme toi fafanie. . .samedi j aimerai passe ds la dizaine en dessous, faut que je perde -600grs et pareil ca serait une belle satisfaction. . . et plus une good news et la je serais au paradis lol. . .. :D bref on verra samedi a la pesee. . . bonne soiree a vous tous. . .

	fafanie12 (12) répond	Posté le 14-03-2012 à 18:51
Salut à tous, Et bien Serge, nouvelle ligne, nouvelle voiture . . .(bon j'arrête de te taquiner). En ce qui me concerne dans l'idéal j'aimerai encore perdre 8 à 9 Kg mais vais-je y arriver ? Ca c'est un autre problème !!! Je me suis engagée pour seulement 3 mois, il faudra sans doute que je prévoie une petite rallonge. . . Après la pesée de ce matin (et oui, j'ai triché) j'ai perdu 8,900Kg depuis le 16 janvier avec le programme à 1200 cal sans sport. J'espère changer de dizaine samedi et là ça serait une grande satisfaction pour moi!! Bonne soirée et bon appétit !!!! O:-)

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 14-03-2012 à 18:43
coucou!!!! ah serge de retour, ca fait plaisir. . . voyelle le moral remonte, j aime pas baisser les bras longtps, coup de mou ms ca repart. . . et je prends les choses en main pr regler mes pti soucis. . . ensuite pr ce qui est du regime mon objectif etait de perdre 10kg, j en ai perdu 7, ms je pense et meme JMC me le conseille je vais encore descendre 5 a 6 de plus. . .si je peux. . . dc hop hop on y est reparti. . . ;)

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 14-03-2012 à 12:17
voyelle il me reste 6 ou 7 kg a perdre ,je vais voir par rapport samedi sur la balance c'est l'objectif que je me suis fixé avec JMC, mais je pense que je continurai seul car je ne veux surtout pas reprendre @+ ;)

	titounette-flo (etrepilly, 77) répond	Posté le 14-03-2012 à 11:04
coucou B-) voyelle j ai encor beaucoup de kilos a perdre. je ne pense pas les avoir perdu avant les vacances comme il me l on dit. mais je continue quand même. et vous tous ou en étes vous. a plus

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