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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 09-07-2012 à 12:16 | ||
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ce matin: thé, 1 yaourt, 1 pomme
la faim commence à se faire ressentir..je vais aller manger.. Ce midi: 2 oeufs durs, épinards, 1 yaourt (j'ai oublié de prendre mon céleri en entrée X( ) @+ |
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 08-07-2012 à 11:16 | ||
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demain je commence la semaine par une journée à 900kcal; je ferai peut un jour sur 2 900/1200 jusqu'à samedi, on verra bien, mais je tente le tout pour le tout
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 08-07-2012 à 11:15 | ||
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1.Neloune :
2.Mazelleagathe : +1kg @-) 3.Lolo :73.3 moin 1kg :D 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : 6.Motivezen:17KG900 +1KG200 +19KG100+900G=20KG grande journée de bonheur pour moi 7.mimi3184 |
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 08-07-2012 à 11:14 | ||
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1.Neloune :
2.Mazelleagathe : +1kg 3.Lolo :73.3 moin 1kg @-) 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : 6.Motivezen:17KG900 +1KG200 +19KG100+900G=20KG grande journée de bonheur pour moi 7.mimi3184 |
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martine_253 (saint mandé, 94) répond | Posté le 08-07-2012 à 08:53 | ||
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coucou me revoilou
après cette grande absence j'ai le plaisir de vous annoncer - 3kgs depuis le 18.06 je me rajouterai sur la liste demain car je pars à la plage malgré le temps gris j'ai pris beaucoup de plaisir à vous lire ce matin je vous embrasse tous Martine |
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lolo875 (codognan, 30) répond | Posté le 06-07-2012 à 20:14 | ||
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parce que je veux pas que mon mari vois mon poid et demain je boss pas donc il est là !!! :D :D
en plus g plein de boulot pour tous preparer pour dimanche donc voilà c'est fait !!!! :-* :-* :-* :-* |
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 06-07-2012 à 15:00 | ||
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bravo Lolo!! dis donc je vais être ridicule demain à la pesée par rapport à toi et motivezen :^>
super alléchant ton menu :P au fait pourquoi tu te pèses le vendredi? |
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lolo875 (codognan, 30) répond | Posté le 06-07-2012 à 14:51 | ||
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contente de mon kilo en moin :D :D
en meme temps vu se que j'avale !!! 3 bouches et je suis pleine !!j'ai l'impression qu'on ma mis un anneaux voilà c'est exactement sa !!! ;) ;) du coup je suis sage tres sage un vrai petit ange !! O:-) O:-) ce wk j'ai la famille a manger pour l'anniv de mes filles (17et 14) je vais faire aperitif:un p'tit planteur bien frais petit feuillette au fromage concombre au chevre cake aux olive entree: salade verte 'tomate,concombre paella a ma façon fromage tarte aux fruit :-* :-* courage les filles pour internet au camping je sais pas j'espere sinon je meur 15j sans vous !!! :x :x |
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lolo875 (codognan, 30) répond | Posté le 06-07-2012 à 14:42 | ||
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1.Neloune :
2.Mazelleagathe : 3.Lolo :73.3 moin 1kg :D 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : 6.Motivezen:17KG900 +1KG200 +19KG100+900G=20KG grande journée de bonheur pour moi 7.mimi3184 |
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 06-07-2012 à 10:01 | ||
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FELICITATIONS MOTIVEZEN C'EST MEGA GENIAL!!BRAVO POUR TOUS CES EFFORTS!!GROS BISOUS
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