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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Loly98 (saint aubin des ormeaux, 85) répond	Posté le 03-01-2012 à 17:06
Bon courage à toutes!!! Loly98

	vachrila (FONTVIEILLE, 13) répond	Posté le 03-01-2012 à 17:02
Jour 2 du régime. Hier pas de pb mais aujourd'hui j'ai faim !!!!!!!!!!! Pourtant il me semblait que cette blanquette allait me caler !!! Ma fille est en train de goûter et moi je suis devant l'ordi pour ne pas être tenté génial !!! :^> Bon courage à toutes et à tous biz

	feride (bischheim, 67) répond	Posté le 03-01-2012 à 16:51
bonjour a tous 2 journee a ca ce passe bien ,j essai de varié les repas viande+legume+ crudite+laitage tous cela bien sur sans matire grasse et j'espere que j'arrivarai a mon but si vous me soutener je pensse que ca ira .merci a toue

	laeti_laeti (chateauneuf sur loire, 45) répond	Posté le 03-01-2012 à 16:48
Bonjour les filles, 2e journée pas trop mal pour le moment (enfin j'ai un petit creux là. . .) mais bon, un café et ça devrait aller (enfin j'espère), Isa pourquoi n'as tu pas le moral ? Bises à vous toutes et toujours "bon courage"

	souied (paris, 75) répond	Posté le 03-01-2012 à 16:42
c'est le 2ème jour je fais le regime 1600kl et je viens de manger il y a a peine 3hr et j'ai faim. Bon courage à tous ceux qui suivent mon régime

	nadege64-10 (bidart, 64) répond	Posté le 03-01-2012 à 16:27
deuxieme jour à 1400 cal. ça se passe super bien!! suivie pdt 2 ans ww et là je suis super contente!! hier j'ai acheté une poele wok donc super pour faire les recettes car je mélange tout comme une poelée en coupant la viande en lamelle + epices donc bcp + gouteux!! Courage et motivation!!! bis!

	laeti_laeti (chateauneuf sur loire, 45) répond	Posté le 03-01-2012 à 16:01
Bonjour les filles, 2e journée pas trop mal pour le moment (enfin j'ai un petit creux là. . .) mais bon, un café et ça devrait aller (enfin j'espère), Isa pourquoi n'as tu pas le moral ? Bises à vous toutes et toujours "bon courage"

	mimibaba (PARIS, 75) répond	Posté le 03-01-2012 à 15:54
Bonjour à toutes, pour ma part, je trouve que le programme à 1200 cal que je fais à la lettre, c'est trop, je sors de table, je suis pleine, je n'ai vraiment pas faim entre les repas. Ce que j'ai toujours fait dans mes régimes, je bois énormément d'eau entre les repas, ce qui m'aide beaucoup pur le transit. bon courage à toutes. et bonne journée, ce que je constate c'est que ça prend beaucoup trop de temps, entre les mails, les discussions ça va parce que c'est le début, mais je ne vais pas avoir trop de temps d'aller sur les forums, etc. . ...à bientôt

	laeti_laeti (chateauneuf sur loire, 45) répond	Posté le 03-01-2012 à 15:47
Bonjour les filles, 2e journée pas trop mal pour le moment (enfin j'ai un petit creux là. . .) mais bon, un café et ça devrait aller (enfin j'espère), Isa pourquoi n'as tu pas le moral ? Bises à vous toutes et toujours "bon courage"

	Cyrienne (Saint Cyr sur morin, 77) répond	Posté le 03-01-2012 à 15:45
bonjour a toutes les nouvelles comme moi !! j'ai commencé hier je n’arrête pas de penser a manger c'est terrible a chaque début de régime c'est pareil, je pense le matin a ce que je vais manger le midi puis le midi le soir etc on dirait que c'est obsessionnel ! faut tenir dans la durée !

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