Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 05-01-2012 à 06:38
bonjour bonjour, ce matin je me suis pesée comme tout les matins ( pas bien mais c'esr plus fort que moi) . . ..résultat depeuis lundi j'ai perdu 2.8 kg, je n'ai jamais mangé autant poutant, j'hallucine!!! bef motivée plus que jamais

	Yovana (Herbeumont, 99) répond	Posté le 05-01-2012 à 06:09
En route pour une nouvelle journée, je suis contente, la motivation est toujours là. Bonne journée de régime à toutes et à tous

	Yovana (Herbeumont, 99) répond	Posté le 04-01-2012 à 23:20
Kathleen, pour moi la piscine, il faut en premier que je perde énormément de poids . . . Ce sera pour plus tard.

	chist (SOREL MOUSSEL, 28) répond	Posté le 04-01-2012 à 22:36
Moi j'ai commencé lundi 3 janvier et pour moi c'est trés dur surtout le soir ou j'ai vraiment envie de manger des choses sucrées, alors j'ai commandé caloriless est ce que quelqu'un a déjà essayé? Enfin je résiste j'ai 14 kilos en trop dut à la ménopause. NAOMIE

	mariet77 répond	Posté le 04-01-2012 à 22:15
:) Bonjour à toute et tous !! Je me permets de vous rejoindre, J'ai commencé aujourd hui ce programme car je n'ai pas pu avant ! Je suis une maman de 31 ans avec 3 merveilleuses filles mais aujourd'hui je dois éliminer 15 kilos ! Je fais 1m54 pour 67.5 kg !! Alors je m'accroche cette fois-ci car je veux être bien et me sentir bien ! Bon courage à vosu tous !!!

	Stephanie_363 (COUX ET BIGAROQUE, 24) répond	Posté le 04-01-2012 à 22:15
:) Bonsoir, pour l'instant tout va bien je suis toujours aussi motivée, "La Galette des Rois? ? ?" pour moi ca ne sera pas avant 2013, pendant que la petite famille se régale, si je sens l'envie me gagner j'irai prendre l'air, ou si le temps ne me le permet pas je me consacrerai à mes créations, :-q pour celles qui souhaitent faire du sport, ici dans notre village c'est pas simple, et je n'ai pas envie d'aller bouger mes kilos de trop devant les autres, donc j'ai trouvé ma bonne solution personnalisée via internet, c'est génial j'avais déjà fait mes 15 jours d'essai gratuit en étant très satisfaite au mois de novembre donc là j'ai repris un abonnement pour 3 mois!!! Ca fait rire mes enfants qui certaines fois ne peuvent s'empêcher de m'accompagner et plaisir à mon mari de me revoir bouger comme avant!!! Et personnellement moi je suis remplie de plaisir de voir que je peux encore trouver de l'endurance, et faire des choses simples du quotidien sans être bloquée!!!

	kath42 (lyon, ) répond	Posté le 04-01-2012 à 22:14
salut les filles !!! pour moi c'est piscine vendredi soir :P à bientot

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 04-01-2012 à 21:25
Bonsoir, mes trois premiers jours se sont bien passés mais j'ai peur de la galette! Que faut-il faire quand on est invité pour cela? Pour la cuisson sans matière grasse j'utilise les feuilles de cuisson cela marche bien.A bientôt et courage à toutes.

	Yovana (Herbeumont, 99) répond	Posté le 04-01-2012 à 21:22
Didine, moi aussi, je voudrai faire du sport, de la marche, je pense que c'est le seul sport qui me convienne vu mon poids, mais tous les jours, ici, IL PLEUT quand je rentre du bureau pfffff!!!. . .

	didine7121 (Saint léger du bois, 71) répond	Posté le 04-01-2012 à 20:58
merci Motivezen, mais j'ai pas pu m'empêcher de voir si mes efforts payaient, mais je garde quand même la motivation!!!!de toute façon pas le choix, il faut que je les perdent ces kilos de malheur!!!!!j'ai juste un soucis c'est que pour l'instant j'arrivze pas à trouiver du temps pour faire un peu de sport, avec le boulot plus les 3 enfants pour l'instant c'est ça mon sport!!!!!

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