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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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motivezen répond | Posté le 10-01-2012 à 20:16 | ||
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bonne soirée demain est un autre jour alors mettons y tous nos espoirs bises
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mirella13129 répond | Posté le 10-01-2012 à 20:01 | ||
Ne paniques pas Latifabou tu as fais un écart c'est pas grave, alors ce soir tu rattrapes si tu peux ou alors demain midi ou soir c'est comme tu veux !!!! mais ne culpabilise pas c'est rien !!!! gros bisous et courage pour demain
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LATIFABOO (75) répond | Posté le 10-01-2012 à 15:47 | ||
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Merci motivzen (k)
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motivezen répond | Posté le 10-01-2012 à 15:29 | ||
mariet <X un repas demain midi et un me soir leger tout devrai rentrer dans l ordre tu ne peu pas faire sa a ta soeur voyons il faux vivre aussi bises :-*
mamieloin <X tres mimi pour une mamie dit donc tu es sur ton 31 :-q comme on dit chez nous lol latifabo <X fait deux repas ratrapage si tu peu pas a midi fait deux soir de suite plus facile et tes mauvaises nouvelles ne vont pas s envoler comme sa :(( alors tient la route on est la avec toi bisous :-* |
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 10-01-2012 à 15:17 | ||
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c'est normal on est toutes là pour s'encourager ;) tu m'tiens au courant! @+
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LATIFABOO (75) répond | Posté le 10-01-2012 à 15:15 | ||
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MERCI mamzellagath c 'est vraiment gentil de ta part
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 10-01-2012 à 15:05 | ||
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si j'étais à ta place, je pense que je continuerai le programme ce soir et que je ferai le rattrapage demain midi; mais d'après ce que j'ai compris le rattrapage tu peux même le faire dans 3 jours! va voir dans "outils" - "bonus" - "rattrapage des écarts".
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LATIFABOO (75) répond | Posté le 10-01-2012 à 14:49 | ||
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Vraiment mécontente de moi :( donc je soir je mange léger ou je suis le programe ? et le repas de ratrappage c demain ou ce soir ? Désolé les girls pour ces questions
bisous |
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LATIFABOO (75) répond | Posté le 10-01-2012 à 14:35 | ||
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et je soir je continue ce qu'il y a sur le programme et le repas de rattrapage demain ?
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Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond | Posté le 10-01-2012 à 14:35 | ||
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LATIFABOO: en soi, des pâtes à la bolo c'est pas non plus une super bombe calorique; tu fais un repas de rattrapage demain midi ou demain soir et tu continues de suivre ton programme; faut pas t'en faire, ça va aller :-q
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