Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:46
Oupssss g abusé sur le pain ce soir bon sa remplacera les feculent que g pas mangé !!!! :) j ai prepare une gamelle pour demain midi au bureau un steack sans MG de la julienne de legume 50g de pain, un yaourt 0% vous en pensez quoi? ? ?

	Anne_61250 (61) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:46
Sawicka, je reviens 5 h plus tard et je me vois toujours sous la forme d'un papillon bleu. . . On ne va pas chercher davantage l'explication :-S ; si ma photo apparait, c'est le principal ! Motivezen, merci :D Yovana, tu as du voir un "tout petit oui" de ma part pour le défi. Du coup, tu ne m'as inscrite sur la liste VIP. . . ;) Allez, ça y est cette fois je suis sûre : mets m'y stp. Merci Et toi Mamzelleagathe, as-tu réessayé de mettre ta photo ? Essaie d'ajouter dans photo, comme j'ai fait, peut-être que NOUS on te verra et pas toi (je me sentirais moins seule) Bon eh bien, bonsoir tout le monde et à demain.

	faiza_27200 (vernon, 27) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:43
mitoute -4.100 c est géniale bravo tu peux etre fiere et vs tous aussi dailleurs que ce soi rapide ou plus lent ce qui est le plus important à mon sens c est d etre là et d essayer à son rythme gros bisous a tous et a toutes bonne soiréeeeeeeeeeeeeeeeeee

	faiza_27200 (vernon, 27) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:38
merci yovana mais ma fille ma princesse et 100 000 fois plus belle que moi c est ma fiérté et mon rayon de soleil bisoussssssssssssssssss

	faiza_27200 (vernon, 27) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:36
merci celinounette toi aussi tu es super jolie avec ton petit bout!!!

	faiza_27200 (vernon, 27) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:33
;) éh capucinne merci pour ton compliment ca fait trés plaisir( ca fait bien longtemps que mon homme ne mùe dit plus des choses pareille!! X( et pour les 13 kg deja perdu c est grace au programme de jmc que jy suis arrivée en 3 mois et demi et c est pour ca que j ai repri une formule sur 1 ans . Et les filles et thierry je vs assure que ce programme et bdenfer avec des résultat trés rapide faut juste unpeu de volonté et de la perséverence. si jy suis arrivé alors que je suis une grande gourmande tout le monde peut y arrivé. thierry ca fait du bien de voir un homme dans ce programme c est bien la preuve que l apparence et vouloir ce sentir belle ou beau et bien dans ca peau n est pas qu une quèstion de nana!! yessssss ;) allez bisous a tous et bonne soirée

	faiza_27200 (vernon, 27) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:27
et moiiiiiiiiiiiiiii snifffffffffffffffffffff snifffffffffffffff!!!

	isa-81 (verdalle, 81) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:25
coucou les filles et thierry j'espere que ca va moi ca va j'ai repris du poil de la bete

	capucine_39100 (DOLE, 39) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:20
radox tu es bien avec nous, l'âge n'a pas d'importance, mais tu peux regarder si le forum des 70/80 existe je vais regarder et je te dirai. arwen quand j'ai faim (je ne résiste pas toujours !) je me fais un énorme bol de thé vert un peu sucré avec de l'édulcorant et ça me cale. yovana comment c'est passé ta journée de reprise ? Faiza même avec tes kilos tu es très belle, alors tu as perdu 13 kg félicitations. Mitoute tu as bien de la chance d'être à la maison. J'aimerais faire pouce temps en temps et rester un peu chez moi, je n'ai jamais assez de temps. Arwen super si tu as trouvé du travail! Tu vas simplement t'organiser pour tes repas, quand on veut on peut. Pomaboy, c'est vrai lorsque l'on se promène sur les forums ce n'est pas toujours évident.

	Yovana (Herbeumont, 99) répond	Posté le 16-01-2012 à 18:24
Aigle, moi aussi, je sais juste venir sur le forum. Des que je vais voir autre chose, ou que je veux faire une fantaisie (du genre, mettre une photo). . . Ça deconnecte, un peu rasoir de toujours mettre l'adresse mail et le pseudo.

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