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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mariet77 (Chevry Cossigny, ) répond | Posté le 17-01-2012 à 21:22 | ||
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Je passe rapidement vous souhaiter une bonne nuit !
Ce soir je suis fatiguée ! Gros bisous et à demain pour de nouvelles aventures ! Arwen ca a été ta journée de taf ? ? ? |
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arwen2708 (aveluy, 80) répond | Posté le 17-01-2012 à 21:21 | ||
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Coucou tout le monde je voit que la journee ces bien passé et pas de craquage!!! Pour les probleme de conexion appeler le service clients ya peut étre un probleme!!!! Ma journée de boulot ces bien paSsé mes horaires sont cool 9h 17h !!! J 'ai l'impression de pas perdre de poid hier j'ai abusé du pain et aujourd hui matin un chocolat chaud fait avec de l'eau, 50g de pain avec 2 cuillere de confiture, un yaourt 0% un kiwi, midi un steack sans MG, julienne de legume un yaourt 0% soir restau pour nos 1 ans avecmon cheri donc oeuf macedoine mayo, poulet rotie pomme vapeur carotte, fromage pain, salade de fruit du coup j'ai peur d'etre deçu samedi
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Sawicka02 (74) répond | Posté le 17-01-2012 à 21:09 | ||
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Bonsoir à tous!!!
Coté régime , ça va , je n'ai pas impression de faire des écarts mais vu que j'ai bu 3-5 mugs (grandes tasse américaine)de thé pour me réchauffer dans la journée j'ai impression d’être gonflé :( J'ai froid quand je me lève, quand je me couche. . .. bref j'en ai marre d'avoir froid . J'habite à 850 m d'altitude et ce matin il faisait -10°C. . .. je crois que je préfère quand il neige. Bon , mon optimisme a du gelé . . ... il faut que j'attend le dégel ;) . |
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liliputienne57 (terville, 57) répond | Posté le 17-01-2012 à 21:02 | ||
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Coucou les filles et thierry. . . Quelle journée . . .!! Je suis crevée . . . Je suis rentrée à 7 h30 et je viens de finir de cuisiner pour ce soir pour demain midi et la douche. . .. Bref maintenant je suis posée et je vais enfin dîner. . .. J'ai pas le temps de lire tout vos messages je regarderai demain. . .je vous fais un énorme bisous et j'espère que la journée n'a pas été trop dure. . . Ce soir au menu du cari poulet trop bon. . . Bisous
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margarine4 (bresles, 60) répond | Posté le 17-01-2012 à 20:41 | ||
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hello tt le monde,
ca y est j'ai enfin ateint mon canapé!!!!! Ce soir au menu carotte râpées avec vinaigrette allègée maison, omelelette poivron/tomate/courgettes, un petit bout de camembert (à moins de 20% dans le produit fini)et 2 clémentines. Bon en même temps je triche. . . Je boit un verre de coca light pendant le repas afin de combler le petit creux que j'ai vers 21h30. . .(plustôt gourmandise de 21h30!!!) Demain midi concombres, pâtes et tomates à la provencales, steak haché, fromage blanc 0%, compote. J'ai acheté du sel de régime car je pense que j'y vais un peu trop fort sur le sel ce qui limite ma perte de poid, verdict en fin de semaine. . .. ludylude, j'aurais voulut faire mon diplome d'infirmiere en premier lieu mais les "sousous" me manque, je suis propriétaire avec un enfant à charge, une pension pour la fille de mon 1er mari (plus toutes les dépenses qu'une ado en pleine crise me fais faire: tel, habit, twilight. . .) une voiture à crédit. . . Bref je me suis retranché sur aide soins pour entrer dans un hopital et tenter une formation interne, ce sera un peu long mais les rêves en vallent la peine!!!!! Merci en tout cas de ton aide et de ton soutiens. motivezen tu es 10 fois plus sportive que moi en ce moment je te tire mon chapeau tu nous donne une bonne lecon à tous. . . allez bonne nuit à tout le monde |
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motivezen répond | Posté le 17-01-2012 à 18:53 | ||
LISETTE POUR LE PODO FAUX D ABORD LE BRANCHER A L ORDI TU VAS VOIR APARAITRE UNE PAGE AVEC DES ONGLETS :( DATTE HEURRE LANGUE LONGEUR DES PAS :D TU CILC A FUR ET A MESURE ET TU L ACTIVES TU VERRAS CHAQUE JOUR TU VAS TE BRANCHER ET VOIR TES PROGRES :-q TU VAS AVOIR UNE BARRE POUR LE MOI ET TOUS LES JOURS TU PEU ACTIVER *-:)
DANS LA COLONE DE GAUCHE TU CLIC OUTILS :^> PUIS COURBE DE PAS :^> TU DOIT AVOIR LE CORDON AVEC TU ME DIS DEMAIN SI TU Y ARIVE PAS POUR MOI AUJOURD HUIT('(à APS DOMAGE QU IL NE FONT PAS DES ;) NAGOMETRES :D HIHIHIHIHIHIHIHIHI SINON TOUT ROULE A DEMAIN BISES |
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lele31 (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 17-01-2012 à 18:27 | ||
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Effectivement je comprend pas pourquoi ta session se déconnecte tout le temps. Je réfléchis à ton problème. Je te tiens au courant si je trouve une solution.
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Yovana (Herbeumont, 99) répond | Posté le 17-01-2012 à 18:01 | ||
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Lele, oui j'ai bien vu tout ça, mais des que je clique sur accepter, hop déconnectée. . . Pfffff. . . Ça déconnecte sans arrêt, ça m'énerve.
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POMABOY (CHAMBERY, 73) répond | Posté le 17-01-2012 à 17:59 | ||
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Bonsoir les filles
Comment c'est passé votre journée"pas de débordement"!!!!j'ai vu que ca parlais chocolats léonidas @-) vous voulez vous faire du mal.J'ai eu petite fringale à 16h heureusement je garde les laitages ,fruits ,compote .Sinon j'ai fait mes deux petites scéance de sport à 9h et 17h ca me rythme la journée.Maintenant je vais allé faire à manger j'ai plus de soupe de légume et j'ai pas trop prévu les courses j'irai demain .Donc ce soir je compose avec frigo. :( |
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lele31 (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 17-01-2012 à 17:54 | ||
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Yovana, pour accepter des amis, il faut que t'ailles à gauche de ton écran : il y a une rubrique communauté et en dessous, il y a "Amis", cliques dessus,en dessous tu verras "Ajout d'amis" (je crois), cliques dessus. Tu vas voir plusieurs amis qui veulent t'ajouter donc il faut que tu acceptes les invitations.
Sur le forum, si tu as des personnes en amis, tu peux leur envoyer des messages privés. J'espère que j'ai répondu à tes réponses. |
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