Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 24-07-2010 à 07:47
Tu as raison Nanou il n'y pas grand monde. . . Non il ne faut pas dire que c'est le temps qui manque, ouvrir l'ordinateur et lire ce qui est écri ne prends pas 1/2 heure. C'est tout simplement qu'on ne se connaît pas assez ou pas du tout et que c'est plus difficile d'écrire.Nini avec ses copines du 34 ont plus de facilités car elles se fréquentent. Ce n'est pas grave, nous savons que nous sommes dans la même galère, grossir, maigrir, regrossir, remaigrir. Il faut avoir une volonté de fer (comme ma fille aînée) pour faire ce satané régime correctement. Un jour je le fais, le lendemain je me laisse tenter, et je vais partir en vacances avec toute ma tribu, des petits fils qui mangent bien et il va falloir cuisiner, donc même si je fais attention, il y a des jours ou je craque. Quand je parle de vacances, pour moi c'est juste un changement d'air car pour ce qui est du repos avec ma smala et les amis qui viennent se rajouter, c'est pas évident de se reposer.Mais tant pis, tant que je peux le faire. Je crois qu'il faudrait faire une semaine avec seulement des protéines et ensuite continuer JMC. J'avais perdu 10 kg en 1 mois mais comme je n'ai pas fait attention à mes repas après, j'ai regrossi évidemment. Il n'y a pas de miracle, pour maigrir il ne faut pas manger !!!!! et nos gênes n'obeissent pas toujours surtout pour celles qui ont de l'embompoint à cause de l'hérédité familiale (Ce n'est pas mon cas ) je suis la seule "ronde". Nini, Fabou, Nanou, Colibri(qu'on est contente de r

	holianna (91) répond	Posté le 24-07-2010 à 07:28
:-O bonjour à toutes, pesée ce matin, oh, repris 300 g, c'est la première fois depuis le 15 février, mais je suis stressée, et je dors très mal. Bon je ne me décourage pas. Je continue comme d'hab. J'espère que tout le monde à le moral, moi je l'ai. La vie est si précieuse, que je savoure chaque jour. A bientôt. Courage les filles. ;)

	Nanou (11) répond	Posté le 23-07-2010 à 23:34
Revoila un peu de monde mais c'est vraiment trés peu par rapport au premier jour et mois du début du régime ,c'est vrai nous sommes toutes trés occupées et ce n'est pas facile tous les jours de venir écrire,lire c'est super, mais on a pas le temps heureusement que nous gardons le contact avec quelques uns encore un peu motivés,le bilan n'est pas toujours positif mais nous sommes toutes dans le meme cas et cela nous donne un peu plus de courage pour continuer,bonne nuit à toutes et à demain.

	Colibri (16) répond	Posté le 23-07-2010 à 08:50
Bien le bonjour à toutes, j'ai bien honte d'avoir lâché le forum depuis si longtemps faut dire que j'ai aussi lâché le régime enfin les menus de notre cher coach, moral dans les chaussettes plus envie de contrôler ce domaine mais comme bien ûr quand ya dérapage ya bobo alors maintenant j'espère avoir assez de courage pour m'y remettre et reprendre pour 6 mois surement hisoire d'y arriver hein? Ce qui fait du bien c'est de revoir vos noms vos messages et de se dire que vous m'avez manqué fort besoin de vos coups de pouce les filles je vous embrasse fort!

	Ptit'NAD ! 37 ans -10kg jmc et - 18kg en 21 mois (34) répond	Posté le 22-07-2010 à 23:56
nini ? voilà 2 jours que l'on ne t'a pas lu ? tout va bien j'espère ! la reprise du boulot doit te fatiguée je pense. je t'appelle bientôt pour le 1/08. tu nous refera ton merveilleux taboulé avec l'oignon mixé ? ( délicate attention pour les enfants ! merci à toi ) et la tarte aux pommes que l'on a pas eu l'honneur de gôuter ? bisous à toi et à tes copines de forum bien sûr ! nad :x

	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 22-07-2010 à 22:24
Juste un petit mot, j'ai tellement chaud que je n'ai guère envie d'écrire, le samedi 31 ce sera le départ pour la montagne, ma fille y est et elle me dit qu'il y pleut toutes les aprés midi, c'est bête car çà gache les vacances. Je vais rester 3 semaines sans vous parler, ça va me manquer beaucoup, je vous retrouverai après le 21 août. bises à toutes, dormez bien et à demain. Pour répondre à Fabou, je te plains, la tendinite au coude c'est bien embétant et douloureux et çà doit drôlement t'handicaper, j'ai connu çà il y a quelques années et tu vois le kiné m'a finalement débarasser de la douleur, j'avais repeind la maison et fait de la tapisserie et c'est le même mouvement répété qui l'avait déclanché. Ce canal carpien fait parler de lui, j'ai pas mal d'amis hommes et femmes qui ont été opéré. Prends un peu de repos sinon tu vas souffrir longtemps.```````````````

	vévé (83) répond	Posté le 22-07-2010 à 18:35
vite un petit coucou à toute dur dur en ce moment je pense bien à vous et je vous lit je vous fait de groas bisous à toutes et à bientôt biz X( ;)

	Fabou (Saint philbert du Peuple, 49) répond	Posté le 22-07-2010 à 17:28
Coucou Suis toujours là vous lis mais pas de courage pour écrire ces derniers jours. En parlant des derniers jours, ceux me séparant de mes vacances me semblent une éternité. Mamine pour répondre à ta question d'il y a quelques jours. Je me suis fait opérer du canal carpien. Sauf que j'ai beaucoup attendu et du coup ai forcé sur mon bras (normal ma main ne répondait plus) et je subi une tendignite au coude qui ne parvient pas à se soigner. Selon mon kiné (qui est aussi un collègue de travail) il faudrai que mon bras soit au repos total pour soigner cette tendignite. Ouais, mais avec mon boulot pas facile. Il m'a sous entendu un arrêt mardi. . . A voir. Le canal carpien nickel, ma main fonctionne à merveille. Me reste la droite à faire, mais mon chir ne veut pas me revoir avant l'année pro, alors je prends mon mal en patience, en espérant ne pas déclencher une tendignite à droite, alors là ce serai le bouquet. Trement, je lis qu'il ne reste plus grand monde sur le forum. Mon abonnement se termine bientôt, mais je pense replonger pour quelques mois encore, car je ne suis pas arrivée à l'objectif de perte que je m'étais fixé et je ne pense pas être suffisament solide pour continuer seule. Va falloir que je m'informe des modalités pour poursuivre. . . Je ne sais pas pour vous mais en ce moment j'ai du mal à coller aux menus. Fo dire que tous sont en vacances hormis moi, du coup cela me semble moins facile à gérer. Résultat je stagne. . . Crotte! Vous embrasse fort.

	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 22-07-2010 à 08:04
Bonjour à tous

	Nanou (11) répond	Posté le 22-07-2010 à 00:24
Bonsoir à toutes ,j'arrive de promener car il y avait un feu d'artifice pour la fete de la naissance de mon village, il fait trés chaud et c'etait bien sympa,il est tard et je suis un peu fatiguée aussi je vous dit merci à tous pour vos messages et je reviendrai demain pour parler plus longuement ,bonne nuit .

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