Je commence lundi 07 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-10-2011 à 15:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	titoumia (Mauzac, 31) répond	Posté le 04-11-2011 à 12:14
salut a toi moi aussi je commence lundi perso j'ai commencé a remplir mes courbes dans l'onglet outil ciao

	cathy1959 (epernay, 51) répond	Posté le 04-11-2011 à 11:55
Bjr je commence moi aussi lundi et je ne sais pas non plus a combien de Kcl. En fait je suis un peu perdu

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 04-11-2011 à 09:32
loirette (laignes, 21) tu comprends pas quoi? STP je suis là pour te répondre! Manucor (Paris, 75) ben tu feras comme tu fais maintenant !! je pense! non? orphea78 (le port marly, 78) les filles t'on donné la réponse elveka (bondy, 93) Bon moral = sur de perdre !! bonne journée chacune et chacun Pierrette

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 04-11-2011 à 09:23
bonjour les régimettes et régimets je vous mets le message pour la journée positive du 19 novembre! Accueil > Blog Blog de MelindaBayle articles 1-5 de 91 19 .. 11 .. 4 3 2 1 Journée Positive à Toulouse publié le 04-11-2011 à 08:52 La prochaine Journée Positive se rapproche à grands pas. . . Alors, qui aura le plaisir d'y participer ? Date : Samedi 19 novembre 2011 Heures : De 9h à 18h Lieu : Toulouse CAMPANILE TOULOUSE PURPAN - 33 route de Bayonne - Espace Pierre Gaubert - 31300 Toulouse Avez-vous déjà participé à une Journée Positive ? Si oui, n'hésitez pas à témoigner en laissant un commentaire ! Si non, foncez ! C'est le moment de découvrir ces belles journées !

	maudecyl (VORNAY, 18) répond	Posté le 04-11-2011 à 08:26
bonjour les filles, effectivement il vaut mieux etre a 1400 puis decendre si necessaire, moi je suis a 1400 depuis le 28 fevrier et je peux vous dire que ca marche a fond ;-) mais surtout ne vous angoissez pas car parfois certain corps on besoin de plus de temps pour faire demarré le processus de pertes et prenez bien vos mensurations car parfois on perd en taille et plus tard sur la balance ;-) courage a toutes

	orphea78 (le port marly, 78) répond	Posté le 04-11-2011 à 04:08
;) Merci bebebebop 34, j'ai aussi posté la question au coach, je vous tiendrai au courant de sa réponse!! bonne nuit !

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-11-2011 à 01:55
Bonjour, Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des liste de courses vous sont proposés pour vous faciliter la vie donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. Une fois que vous aurez séléctionné le type de régime qui vous convient, vous aurez la possibilité de choisir la liste de course dont vous avez besoin en fonction de votre semaine de régime en cliquant sur : voir. Bonne journée

	bebebebop34 (34) répond	Posté le 04-11-2011 à 00:55
Orphéa, d'après ce que j'ai lu sur le site, il vaut mieux commencer à 1400 kcal, puis descendre à 1200 si besoin et réserver les 900 kcal pour les phases plateau où on ne perd plus. Corrigez moi si je me trompe les "anciens".

	elveka (bondy, 93) répond	Posté le 03-11-2011 à 23:29
Bonjour tout le monde Moi, je suis du genre effet yoyo. C'est lié surtout à mon moral et en ce moment il est plutôt bas. . . J'espère interrompre ce processus. Comme vous tous et toutes, je commence lundi 7. Bon courage à vous

	orphea78 (le port marly, 78) répond	Posté le 03-11-2011 à 22:17
Bonjour, je commence lundi, mais je ne sais pas à combien de Kcal!!!!

1101 - 1110 de 1198

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !