Je commence lundi 24 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 17-10-2011 à 15:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 18-02-2012 à 17:21
Bonjour à toutes. Un bref passage car je suis en famille. J'espère que tout va bien pour vous car à part Paulette pas grand monde sur le forum. Bonne soirée et à demain Bises

	paulette11800 (TREBES, 11) répond	Posté le 18-02-2012 à 10:01
bonjour les filles ah ce matin il fait un beau soleil Quel plaisir de le voir j'espère que cela va durer. Ce matin la pesée a été bonne - 1 kg Enfin çà redémarre Il faut que je m'accroche car depuis deux mois c'était plutôt dur avec la cortisone. Je vous souhaite à toutes un bon week end , à toi Valou à Nantes que je connais car je suis originaire du Maine et Loire à la limite de la Loire Atlantique et çà fait sulement 4 ans 1/2 que j'ai quitté la région d'Angers pour m'installer dans l'Aude. Gros bisous à toutes et bonne journée

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 17-02-2012 à 22:55
Bonsoir les filles ou devrais je me souhaiter bonne nuit car pas de visite sur le forum.C'est triste. A demain Bises

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 16-02-2012 à 20:22
Bonsoir les filles. Je vois que tout le monde va plus ou moins bien . Demain je ne travaille pas et nous allons passer le weekend chez ma sœur qui habite du coté de Nantes. Je ne sais pas si je prends mon pc ou pas au cas ou si vous n'avez pas de mes nouvelles aurez compris.. lol. A part ça rien de spécial le froid n'est plus d'actualité et par conséquent le régime est repris de façon plus assidu. J'espère que tout se passe bien pour vous. Bonne soirée et peut être a demain sinon? ? ? Bises à Zaza, Paulette, Marie Claude, Andrée et Mimoune

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 16-02-2012 à 10:08
salut les filles tout va bien à part le temps gris on verra samedi la balance je n'arrive pas a passer en dessous des 75 kg ça m énerve . à partir de lundi je travaille 3 semaines de matin ça va être dur tous les matins debout à 5 h je vois que vous allez toutes bien bisous à toutes bonne journée

	paulette11800 (TREBES, 11) répond	Posté le 16-02-2012 à 09:48
Coucou les filles Comment allez vous ? Ici le temps est nuageux mais il fait moins froid c'est plus agréable. Toutefois il fait beaucoup de vent et je pense qu'il y aura de la pluie aujourd'hui. Je vais donc aller ce midi à la piscine afin de faire un peu d'exercices car en ce moment je n'ai pas bougé beaucoup. Gros bisous à toutes et bonne journée

	zaza1958 (berlaimont, 59) répond	Posté le 16-02-2012 à 08:27
Bonjour à toutes Aujourd'hui je me sens mieux malgré la grisaille qui est omniprésente dans ma région. Ce midi j'ai une réunion près de chez moi, donc je rentre manger à la maison avec mon époux qui me préparera une côte de porc grillée avec des flageolets et un fromage blanc aux fraises en dessert. Demain chouette c'est la dernière avant le weekend, je trouve que les semaines passent très vite. Je vous souhaite une bonne journée à toutes et vous envoie de gros bisous.

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 15-02-2012 à 18:01
Bonjour tout le monde ah non seulement bonjour Zaza. Comment vas tu?? Effectivement je suis tout à fait d'accord que le froid engendre un appétit différent et donc une consommation quelque peu modifiée de celle préconisée par le régime. Mais bon le principal est quand même de se faire plaisir et surtout de ne pas reprendre. J'ai moi aussi fait des écarts durant les 2 semaines passées et donc pas perdu un seul petit gramme. Mais pas repris non plu donc. . .. c'est assez cool si l'on relativise . . .. Bon voilà je vais vous souhaiter une bonne soirée enfin te souhaiter une bonne soirée puisque personne n'a té sur le forum depuis ton message de ce matin. Ou êtes vous donc passées? ? ?? ? ? Bonne soirée et a demain Bises

	zaza1958 (berlaimont, 59) répond	Posté le 15-02-2012 à 08:20
Bonjour les filles Comment allez vous? Moi, on dirait que mes batteries se déchargent, je pense que c'est le temps car nous après le grand froid c'est la pluis, pas génial non plus. Cette semaine je suis plus raisonnable sur la nourriture. Aujourd'hui j'ai préparé une langue de veau, une pomme de terre et des chapignons. J'ai encore besoin de plats chauds. Vivement le printemps. Je vous souhaite une bonne journée et de gros bisous.

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 14-02-2012 à 20:12
Bonsoir les filles. Comment allez vous aujourd'hui?? Marie Claude enrhumée?? Attention avec le changement de températures ? ? ? Prends soin de toi et surtout soignes toi ok? Mimoune tout va bien pour toi? Bon et bien étant donné que je viens juste de rentrer il ma faut me mettre à la préparation du repas de ce soir et de demain. Bonne soirée à toutes et à demain Bises à toutes

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