Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sonia_31 (31) répond	Posté le 11-11-2011 à 18:54
je passe vous dire bonsoir a demain pour la peser :-*

	bertaude répond	Posté le 11-11-2011 à 16:20
merci catherine je suis dans la m. . .. ce matin je n ai eu qu un forum celui du 29 juin le reste je me debrouille bisous :-* :-*

	sonia_31 (31) répond	Posté le 11-11-2011 à 14:49
je vous offre le café de l'apres midi :)

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 11-11-2011 à 13:38
-:) OLLIVE -:) pour aller sur le forum apprendre à se faire plaisir en mangeant léger, tu vas dans ton profil et sur la droite tu trouves mes discussions favorites et là tu cliques sur le forum désiré. je fais comme ça, sinon on ne le trouve plus. bisous

	depart_ami (02) répond	Posté le 11-11-2011 à 13:08
bonjours à tous(tes) Merci de m'avoir répondu mesdames de :x , oui j'ai déjà pas mal fait de régime, :^> Herbalife, méthode Laurand,avec gélule,pilule,tyomucase(je ne sais même plus l'écrire) plus quelques restrictions personnelles(que je prenais sur certains magasines) il faut savoir que je suis en surpoids depuis l'addolescence :^> .Je fait mes repas à la cantine scolaire dans laquelle je travaille (avec la structure du Dr Cohen; cet été j'ai acheté son livre,avec lequel j'ai réussi à perdre 4 kg en un mois, et qui m'a décider de m'inscrire à "savoir maigir"),je ne pése pas, je prends la valeur d'une càs pour mes féculents,la valeur de ma main pour la viande et je ne prend pas de pain le midi(1 pt pain hotelier le matin)1 fruit,1 yaourt nat sans sucre(ou une patisserie une fois par semaine à la place) :P bonne journée à tous(tes) et JE reste POSITIVE ATTITUDE :-q :-q

	sonia_31 (31) répond	Posté le 11-11-2011 à 12:27
je vous souhaite bon appetit :-* :-* :-* ca y on arrive au forum

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 11-11-2011 à 11:11
coucou ma titite, quel bordel notre forum c'est dans "mes premières semaines de régime", c'est dingue tout ça moi tout est redevenu normal alors que ça a pas marché du tout pdt 2 jours !!!!

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 11-11-2011 à 11:06
bonjour les filles vous pouvez allez sur notre forum moi je ne le trouve pas catherine c'est ou ? ? ??? :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 11-11-2011 à 10:42
bonjour à toutes jour férié donc repos, chouette, demain la pesée, restez vigilantes !!! mais pas de frustration et se faire plaisir un peu en rattrapant !!! Bertaude, est-ce que tu passes par ton profil pour accéder aux forums car c'est le plus simple. Clique sur ta photo à côté de ton pseudo (enfin sur ton aigle. . .) et tu auras à droite de l'écran toutes tes discussions favorites, peux tu au moins accéder à ton profil d'ailleurs car moi j'avais plus d'accès du tout depuis 2 jours. . ... Francine, as tu fait un dossier pour qu'ollive te suive ou bien ça roule pour toi ? Clauna en a fait un et elle vient sur les groupes d'ollive, ça l'a motivée je pense. . .. JE vous embrasse toutes bien fort sans oublier personne, bonne journée :-*

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 11-11-2011 à 09:49
-:) BERTAUDE -:) coucou, moi aussi je t'embrasse très très fort :-* :-* :-*

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