Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 19-11-2011 à 12:14
bonjour cette semaine je suis un peu déçu je n'ai perdu que 300g pourtant j'ai fait trés attention comme je suis de sorti ce soir et que demain j'ai des amis à la maison j'ai fait 3 jours à 900 calories c'est un peu frustrant. si je m'écoutais je me jetterais sur le chocolat. mais bon je ne crois pas que ça arrangerais les choses mais c'est dur!! en tout cas félicitation à celle qui ont perdu plus bonne journée à tous biz

	bertaude répond	Posté le 19-11-2011 à 11:17
gros bisous ma petite catherine

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-11-2011 à 09:29
bonjour les filles très bonne journée et pleins de gros bisous les forums s'éteignent c'est vraiment triste :(( :-*

	catherine6061 répond	Posté le 19-11-2011 à 08:44
-:) BERTAUDE -:) bonjour, tu es de bon conseil. j'espère que tu vas bien. gros bisous :-* :-* :-*

	catherine6061 répond	Posté le 19-11-2011 à 08:43
-:) PIPINOU -:) bonjour. je suis bien contente de te savoir si prêt du but. passe une bonne journée

	catherine6061 répond	Posté le 19-11-2011 à 08:43
-:) SONIA -:) bonjour, tu ne dois pas laisser tomber, il n'y a pas de raisons que ça ne marche pas. bertaude a raison du dois peser tes aliments pour bien vérifier que tu fais le régime correctement. tiens bon. passe une bonne journée

	bertaude répond	Posté le 19-11-2011 à 08:35
bonjour tout le monde non sonia il ne faut pas laisser tomber tu fais comme moi tu peses tes aliments en fonction de tes calories allez debout courage bisous :-* :-*

	sonia_31 (31) répond	Posté le 19-11-2011 à 08:10
je passe vous offris cafe du matin poid 100kg paris pour noel 95kg nul nul j y arriverais pas :(( :(( :(( alors je laisse tombe a bientot tous

	pipinou (saint palais, 64) répond	Posté le 19-11-2011 à 07:35
Bonjour, j'offre à tous un bon café pour le moral et surtout pour l'amitié; excusez moi, je ne viens pas souvznt car je suis en formation et je n'ai pas trop le temps; bon, j'ai perdu cette semaine 1.5 kg maintenant je suis à 58 kg. plus que 3 à perdre et après j'ai gagné. mon moral est au plus haut. mais je sais qu'après il y a la phase de stabilisation et là il faudra faire très attention. je vous fais un gros potta( bious) du pays basque

	catherine6061 répond	Posté le 18-11-2011 à 19:51
-:) BERTAUDE -:) je suis bien contente que tu ailles mieux, ça fait plaisir à voir. bisous :-* :-* :-*

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