Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	catherine6061 répond	Posté le 21-11-2011 à 10:28
-:) SONIA -:) bonjour, encore une journée sans craquer. passe une bonne journée

	sunny33 répond	Posté le 21-11-2011 à 10:17
Bonjour à toutes, Je reviens sur le forum aprés un bon mois d'absence,car pas mal de petits problémes personnels(ce qui n'excuse pas tout) donc je n'avais pas la motivation necessaire pour continuer le régime, de ce fait en deux mois le résultat est mince,perdu environ 5 kg le premier mois et repris 2 kgs le mois suivant,conclusion pas terrible!!Je me reconnais beaucoup dans le profil à Sonia et en plus nous avons sensiblement le méme nombre de poids à perdre.Aujourd'hui nouvelle semaine je vais faire mon maximum pour repartir sur de bonnes bases,bon courage à vous tous :(

	sonia_31 (31) répond	Posté le 21-11-2011 à 07:01
bonjour je vous offre cafe du matin aller on demarre une autre semaine

	bertaude répond	Posté le 20-11-2011 à 21:16
bonsoir a ton forum et toi catherine gros bisous

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 20-11-2011 à 20:11
coucou , les amies amis bon demain c'est lundi . vous avez votre liste de ce que vous devez manger? vous avez rempli votre carnet? votre poids? vous avez été très bien! car vous avez fais connaissance vous vous êtes baladé sur les groupes c'est que du bonheur demain vous allez voir l'équipe du docteur Cohen c'est écris en bleu vous allez en dessous de leurs pts messages et vous allez mettre une pt note vous suivez ce que vous dis mr le pc il faut respecter le poids de certains aliments c'est très important éviter de partir à droite à gauche c'est un échec ceci nous nous le savons faire votre blog vous lancer un défit inviter des amies amis et après vous pourrez par la suite quand vous serez une dizaine ouvrir un groupe apprendre à inviter celles et ceux qui rentre dans votre forum , inviter le personnel elles et ils sont contents être très sage durant la semaine et pensez aux robes que vous allez pouvoir mettre pour noël ne jamais douter de sa propre personne nous faisons une bêtise nous rectifions nous en parlons entres amies amis nous avons toutes des pts trucs pour nous aider,nous motiver. les menus du docteur + les amies amis c'est une réussite assurée et oui il est là le miracle de perde les pts kilos en ayant le sourire , rire vous aurez moins de rides vous voyez je pense à tout et en plus c'est gratuit alors bonne soirée amies amis

	catherine6061 répond	Posté le 20-11-2011 à 19:38
bonne nuit à tout le forum et gros bisous

	sonia_31 (31) répond	Posté le 20-11-2011 à 18:45
je passe vous dire bonsoir a demain et on tiens :-* :-* :-* :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 20-11-2011 à 17:35
bonjour les amies toutes mes félicitations pour votre perte de poids je vous souhaite une très bonne soirée bisous amies :-*

	sonia_31 (31) répond	Posté le 20-11-2011 à 12:37
bon appetit et je vous offre cafe de l aprem :-* :-* se midi sardine =une pomme =un yaourt 125GR

	bertaude répond	Posté le 20-11-2011 à 09:58
bonne journee j espere pas dans le brouillard >:) c est la puree de poids ce matin bisous a tous :-*

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