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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	qui-lit-6 répond	Posté le 24-09-2011 à 09:27
Bravo à toi aussi MARC qui mène une vie toute aussi riche. :-q Oui, le ventrou, c'est quelque chose ! Ceci dit, j'adore celui de mon ami. C'est mon coussin, mon réconfort, mon nounours. Je ne le verrais pas avec un corps svelte !

	qui-lit-6 répond	Posté le 24-09-2011 à 09:26
AURORE, je ne pourrais pas bosser avec 14 nanas ! C'est même carrément inconcevable. Quand je travaillais, je n'avais que 2 collègues (3 grand maxi). Les autres, je me chargeais de les éviter. Je me rapprochais plutôt des mecs. Je lis que tu as un week end bien rempli. Tu es infatigable ! Ceci dit, j'en comprends le contexte particulier (l'opération de ton papa). Ah, tes petits hommes vont mieux. Je suppose qu'il doit exister des traitements hyper efficaces et rapides. HEMMET, trop chouette ta photo ! Et trop rigolote ! Sans compter ton comparatif avec ta perte de poids. Alors ça, c'est du concret ! MARC, tiens, moi aussi je vais faire du sport à 10h30 ! Je m'échauffe avec Angleterre / Roumanie. Oui je suis une vraie bougnate et supportrice de l'ASM. L'an dernier, je suis montée à Paris pour la finale et ils ont ramené le bouclier héhé. Bon, côté baba, j'ai pris 1kg donc poids stable (vu que je suis en après régime). J'ai perdu en cms au niveau des hanches et des cuisses. Par contre, je vais lever le pied sur mes recettes : tarte aux légumes (pâte feuilletée..), crumble aux légumes (farine, pignons, beuree..). Je vais me faire une semaine plus light. Bravo AURORE pour ta perte de poids, c'est ce que l'on perd en moyenne / semaine (500g d'après les diététiciennes). Alors c'est nicquel chrome, surtout avec tous tes restos. :-q

	marc67 (strasbourg, 67) répond	Posté le 24-09-2011 à 08:21
bonjour, -0,6 ce matin et surtout des cm en moin autour du bidon, ha les mecs et le bidon c'est toute une histoire. je suis content car la semaine a été un peu accidenté, mais c'est bien sa descend.bon se matin j'ai 80mn de sport au prgramme, france/all blacks à 10h30. aurore sa decscend c'est l'essentiel, eve supportrice de l'ASM t'es une vrai auvergnate?? comment echangé vous des photos ? sur le forum? bonne journée, et bon rdv balance :-q

	AURORE_2 (30) répond	Posté le 24-09-2011 à 08:02
Bonjour! Carine je te rejoins pour les photos des enfants je suis Tres vigilante et je ne suis pas sur Facebook en partie pour ca.., 75,1 kg donc - 400g, ca descend toujours a la vitesse de l'escargot chez moi. . . LOL 5,6kg de perdu depuis le 08/08. . . Mais semaine compliquée donc il ne fallait pas espérer la lune!

	Hemmet (Roubaix, 59) répond	Posté le 24-09-2011 à 07:29
Salut tous le monde. Vos animaux sont tous magnifiques et heureux de vivre! voici mon gros chat de 7kg(c'est le poids que j'ai perdu depuis le 08/08 lol)! dsl j'ai eu du mal à trouver une photos de lui sans mon fils dessus (je ne veux pas qu'il y ai une photo de mon loulou sur internet suite à un reportage que j'ai vu sur les pervers). Enfin bref je vous présente Roméo, mon gros chat de 11 ans.

	AURORE_2 (30) répond	Posté le 24-09-2011 à 03:10
Isa, c'est pas facile pour ta soeur. Mais c'est pas ton histoire. Dépenses toute ton énergie pour la soutenir, pas pour le haïr lui. . . Sa femme et peut-Etre malheureusement ses enfants s'en chargerons. Il l'emportera pas au Paradis! C'est pas simple la vie de couple. Pour moi tout a change quand j'ai eu mes enfants. Et le fosse de creuse de plus en plus. . . Mon pere s'est fait opérer de la hanche hier mais tout va bien! Demain matin je vais chez le coiffeur puis faire les courses. Ensuite, apres manger je passe prendre ma soeur et on va en Avignon voir notre papa. Puis restaurant avec ma mere et peut-Etre l'ex-femme de mon frere (la mere de ma niece avec qui on a tous garde de bonnes relations. Et oui, c'est possible!). On va se lacher. . . LOL je dors chez ma soeur et je rentre a la maison dimanche matin. . . Voila pour le programme! Je suis ko mais j'arrive pas a dormir! Bises, Sabine

	AURORE_2 (30) répond	Posté le 24-09-2011 à 02:58
Bonjour tout le monde! Je me suis encore couchee avec les poules hier soir apres une bonne soupe (mais préparée par la nounou alors faites avec je sais pas quoi.,. Mais excellente!). Je viens de me reveiller car trop mal a la gorge. J'ai repris des médicaments. . . Hier j'ai bosse comme une dingue car beaucoup de boulot. En plus, lundi je pars a Bordeaux toute seule car la collègue avec qui je devais faire l'aller retour, celle qui hurlait comme une hysterique vendredi dernier s'est mise en arret de travail depuis lundi dernier. . . Comme-de-par-hasard. . . LOL ah, je vous jure, c'est pas simple de bosser avec 14 femelles. . .! Je suis tres touchee par vos petits messages pour la santé de mes bebes et la mienne. Grace a leur traitement ils vont deja beaucoup mieux! Mon weekend a Cassis est bien sur annule. En plus c'est tres tendu avec mon mari. C'est surement pour cela que je parle peu de lui. . . Isa tu es magnifique sur la photo avec tes fils! Radieuse. . . Je comprends que ton chérie ait envie de t'offrir du champagne. . .:) Bravo pour toutes vos photos! Il faudra aussi que je me penche sur le sujet. Pour ma part, je n'ai aucun intérêt pour les annimaux et je considère que parfois, les aimer, c'est ne pas en avoir. . . J'aprehende deja quand les enfants m'en demanderons. . . Heureusement on a un fermier a cote et nos voisins ont des chats, canards, tortues, pigeons que nous pouvons visiter a loisir.

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 23-09-2011 à 22:51
Moi ce soir mon homme s'est couché tôt car fatigué de sa journée, les gosses regarde la TV car demain pas école, moi je perfectionne mon informatique (lol). Bisous à demain.

	qui-lit-6 répond	Posté le 23-09-2011 à 22:41
Bon bein ce soir ce fut rugby, ça change un peu. Enfin on (l'ASM) a encore gagné. Bonne nuit !

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 23-09-2011 à 19:40
LINDA tes chats sont tous magnifiques, le noir ressemble beaucoup au mien, il est même plus beau car poil plus long je pense ! Allez à plus tard ! encore week end avec beaucoup de devoir pour le petits, contrôles qui pleuvent, et grève mardi, mais cantine donc il ira car contrôle de français. à plus tard :-*

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