Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 26-08-2015 à 13:07
Victoire , j'espere que tu te sens un peu mieux ? je t'embrasse a bientôt

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 26-08-2015 à 10:33
bonjour a tous , va faire très chaud aujourd'hui on attend jusqu'à 35 et demain descente , la météo est comme nous elle fait le yoyo ! comment allez vous ce matin ? bonne journée a ce soir ,

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 25-08-2015 à 22:05
bon courage a jean claude , et a tous ceux qui en on besoin je vous souhaite une bonne nuit , vais aller me coucher , suis fatiguée et mal de jambes a demain bisous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 25-08-2015 à 20:28
bonsoir mes amies et ami.. Jean Claude que d'examens médicaux de prévu .Courage pour le ménisque .Tu es pardonné , nous avons tous et toutes un emploie de temps chargé .Je comprends ta baisse de morale ., Il faut encaisser . Yvonne ma petite fille a repris son travail aujourd'hui , les résultats elle les aura le 24 septembre . bonne soirée et douce nuit à vous astrid

	Espoir67 (67) répond	Posté le 25-08-2015 à 13:38
Bonjour les amies , Pardon d'être un peu absent ,en ce moment j'ai tous les jours des rdv médicaux et le soir je suis crevé ,et mon moral est plutôt moyen .Mais je vous lit et je pense à vous . En reprenant plus sérieusement le programme JMC j'ai aussi repris la marche malgré un genou mal en point . Ce n'était pas une bonne idée car depuis dimanche j'ai du mal à marcher et suite à une consultation hospitalière il s'avère que j'ai un ménisque fragmenté et jeudi le 3 septembre je vais subir une intervention chirurgicale pour retirer une partie du ménisque et égaliser le reste . Malheureusement il n'y a pas de garantie que la douleur va complètement disparaître et il faudra penser à une prothèse dans un plus ou moins proche avenir . Depuis 2009 j'ai déjà une demi-prothèse au genou droit . Ce matin c'était rdv avec mon cardiologue pour un bilan complet . Je vais avoir droit à un Holter cardio pendant le week-end ( du vendredi 11 au lundi 14 septembre ) et à un Holter pour la tension du 14 au 15 septembre . Merci Astridele pour le calcul de la perte de poids sur une année ,c'est vrai cela donne une toute autre vision des choses . Merci à vous toutes pour votre soutien et encore pardon pour mes journées d'absences . Une pensée à ceux et celles qui sont hospitalisés , Bon rétablissement à eux ! Bonne journée à vous et a la prochaine . . .. . ...

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 25-08-2015 à 13:33
bonjour les filles et Jean Claude . Du soleil , mais un vent bien frais .Juliana dort , c'est pourquoi je passe un peu de temps sur le forum . Hier soir je me suis couchée sans mal de dos et ce matin en me levant je marchai comme une grand mère ( que je suis d'ailleurs !!!!!!) Mon neveu est rentré hier de l'hôpital avec un traitement carabiné et doit faire un nouveau IRM , je crois lundi .Il n'avait pas bonne mine . bonne journée à toutes bises astrid

	victoire35 (, ) répond	Posté le 25-08-2015 à 13:14
:-* :-* :-* Bises a vous toutes et tous :-*

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 25-08-2015 à 09:31
bonjour , ce matin 15 ° , c'est frais mais pour aller faire des efforts au jardin c'est bon Astride tu as ta petite fille pour la journée , as tu eu des nouvelles de ton neveu ? et ta petite fille comment vas t-elle ? Victoire comment te sens tu ? je vous souhaite a tous une bonne journée

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-08-2015 à 21:40
bonsoir les amies et ami . J'ai bien avancé aujourd'hui .Demain matin je vais chercher ma petite puce , ce n'est que du bonheur . j'espère que vous avez passé une bonne journée . bonne nuit a vous bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-08-2015 à 13:51
bonjour tout le petit monde . Le temps passe vite , beaucoup trop vite . Ce matin je suis allée chercher encore de la peinture .Et là je termine .Hier j'ai fais chauffeur de 3 personnes de l'âge d'or , nous avons passé une bonne journée .Si à 85 ans je suis encore autant en forme que ses 3 personnes , je serai heureuse , même si je ne fais que la moitié d'eux .Hier en fin d'après midi ,nous avons été par une bonne averse . J'ai essayé de téléphoner à mon neveu , mais il ne répond pas , sans doute il est en examens . Michounette , ne te pèse pas tous les jours , je suis sure qu'aujourd'hui tu les as reperdue tes 500 gr . Cache moi ta balance s'il te plaît !!!!! Jean claude , félicitation pour tes 600 gr de perte . Nous ne sommes que des humains et c'est normal , nous invitons et nous recevons et nous nous faisons plaisir de temps à autre par un repas .Dis toi que si toutes les semaines nous perdons 600 gr et ben en 1 mois ce sont 2 kg 400 et en 1 an 28 kg de perte . yvonne , moi j'adore les dimanche , se sont des sorties , des marches populaire des balades en forêt .Dommage que je sois aussi loin de toi .Je n'ai pas regardé si tu as perdu , je pense tu étais bien sage la semaine dernière . coucou victoire , je te passe un petit coup de fil tout à l'heure . bonne après midi et gros bisous à vous astrid

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