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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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greg1111 (orléans, 45) répond | Posté le 15-07-2011 à 23:12 | ||
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Merci a vous bon nanou jcompte perdre 20 kilo enfaite. C vrai que ce regime réaprend a manger et ça jtrouve ça canon sinon pour ce qui et de la volonté jpense que tt lmonde peut l avoir mais c vrai qu apres faut choisir soit la pâtisserie ou soit le corp plage pour l année prochaine lol Nan mais si tt lmonde ce soutien on va y arriver on est une bonne équipe la :) biz a touce
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greg1111 (orléans, 45) répond | Posté le 15-07-2011 à 23:12 | ||
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Merci a vous bon nanou jcompte perdre 20 kilo enfaite. C vrai que ce regime réaprend a manger et ça jtrouve ça canon sinon pour ce qui et de la volonté jpense que tt lmonde peut l avoir mais c vrai qu apres faut choisir soit la pâtisserie ou soit le corp plage pour l année prochaine lol Nan mais si tt lmonde ce soutien on va y arriver on est une bonne équipe la :) biz a touce
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greg1111 (orléans, 45) répond | Posté le 15-07-2011 à 23:11 | ||
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Merci a vous bon nanou jcompte perdre 20 kilo enfaite. C vrai que ce regime réaprend a manger et ça jtrouve ça canon sinon pour ce qui et de la volonté jpense que tt lmonde peut l avoir mais c vrai qu apres faut choisir soit la pâtisserie ou soit le corp plage pour l année prochaine lol Nan mais si tt lmonde ce soutien on va y arriver on est une bonne équipe la :) biz a touce
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greg1111 (orléans, 45) répond | Posté le 15-07-2011 à 23:10 | ||
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Merci a vous bon nanou jcompte perdre 20 kilo enfaite. C vrai que ce regime réaprend a manger et ça jtrouve ça canon sinon pour ce qui et de la volonté jpense que tt lmonde peut l avoir mais c vrai qu apres faut choisir soit la pâtisserie ou soit le corp plage pour l année prochaine lol Nan mais si tt lmonde ce soutien on va y arriver on est une bonne équipe la :) biz a touce
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zeinabou (31) répond | Posté le 15-07-2011 à 23:09 | ||
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Bonsoir toutes et tous!
Une petite pensée pour nous tous à la veille de notre pesée. . ... Je vous envoie quelques bises :-* :-* et vous souhaite bonne nuit remplie de doux rêves! A demain. . ..(si vous voyez ce que je veux dire ;) !!!!) |
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Crystel (dreux, 28) répond | Posté le 15-07-2011 à 23:05 | ||
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Salut a tous moi c'est crystel!
J'ai commencé lundi avec le programme à 900kcal Pour le moment j'ai encore faim entre chaque repas, mais c'est un peu dur avec de faire un régime sachant que mes gentils collègues prennent leurs café avec des petits gateau (on va dire tout les matin).Mais je me suis fixée un objectif perdre ces satané 40kg pour l'été prochain. Gros bisous à tous ;) |
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 15-07-2011 à 23:02 | ||
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:D :D :D :D :D
<X Nanou, vraiment très sympatique ton animation ET1 et ET2. . ... :-q :-q :-* A demain |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 15-07-2011 à 22:57 | ||
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merci tchaou a demain pour le verdict
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 15-07-2011 à 22:55 | ||
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Bonsoir à tous
<X Bravo Gred, je pense que vous Messieurs vous avez peut être plus de volonté <X Nounou, :-q courage, il faut bien que tu te soignes Aujourd'hui j'ai été invité au restau à midi ;) , mais j'ai été très très sage J'ai pris un tartare avec salade et poelée de légumes et NON PAS DE FRITE, PAS d'apéro, mais quand même un petit verre de vin rouge, >:) >:) on ne peut vraiment pas dire non à tout. en fait c'est un peu le menu de demain midi, donc j'ai inversé les jours. Ce soir j'ai donc fait le millefeuille de bacon macédoine, et c'était très bon. Les recettes sont vraiment tres bonnes :P :P :^> :^> La balance demain. . ..on les aura ces Kgs :D Bonne nuit à tous :-* de Lyon |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 15-07-2011 à 22:48 | ||
severine on va les degommer ces kilos
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