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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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karinejb (saint aubin , 39) répond | Posté le 21-07-2011 à 14:24 | ||
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coucou à vous !!
suis je anormale? je ne pense qu'à manger faire à manger la bouffe tjs la bouffe !!! ca devient 1 obsession!! a midi poisson haricots verts et riz complet mon loulou n'en veut pas des pates et de la viande voila ce qu'il demande! comment faire pour réeduquer tte la famille? seul le petit de 2 ans mange tt ce que je lui donne (j'en profite!) mon homme et mon fils de 5 ans mis à part les pates pommes de terre et de la viande le reste ne les attire pas!!!! c'est 1 peu frustrant d'etre seule à manger de la "verdure" et les menus à la carte j'en ai pas envie !!! quelqu'un a t'il 1 recette miracle pour les faire manger correctement? ? ?? ? ?? ? ? :(( |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 21-07-2011 à 11:37 | ||
bonjour tout le monde comment allez vous ?
Tchaou tu as fait le rattrapage malgré tout c'est bien ben oui c'est pas super mais tu peu adapter, nous il fait beau mais avec du vent, je vous souhaite une bonne journée et courage il faut s'accrocher dans deux jours la pesée |
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BRETAGNE répond | Posté le 21-07-2011 à 11:20 | ||
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Bonne vacances NANOU
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BRETAGNE répond | Posté le 21-07-2011 à 11:18 | ||
TCHAOU: faire des écarts, c'est humain. Sans quoi, nous ne serions pas sur ce site!!!
ASTRIDELE: que manges tu de ton jardin aujourd'hui?. - ce midi: salade verte/tomates, poireaux (jardin)+saumon+riz - yaourt nature + nectarine. - ce soir: Potage maison + jambon/macédoine (maison)+ fromage blanc Bonne santé à nos malades et bonne après midi à tous malgré le temps. :-* |
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 21-07-2011 à 11:13 | ||
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coucou
le réveil a été difficile ce matin! le temps est maussade pas de courage! aujourd'hui c'est saumon quinoa et fenouil je vais remplacer le fenouil,bonne vacances à Nanou! nous malheureusement les vacances sont finies nous sommes partis fin juin il fait super frais ce matin dans la maison je pense repasser pour me réchauffer bon à tout à l'heure Christine :-* |
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 21-07-2011 à 10:45 | ||
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:^> Zuttt, je voulais dire il ne fait PAS beau ;)
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 21-07-2011 à 10:43 | ||
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:D Bonjour tout le monde
:(( il fait beau beau alors pour ne pas y penser je fait un peu de ménage B-) Nanou Bonne vacances, repose toi bien mais attention aux tentations :-S :-S :-S :-S :-S la galette pour rattraper mon écart, je l'ai mangé oui X( mais je ne l'ai pas aimé du tout. En plus je n'avais pas envie de légumes, c'est peut-être encore pire. La prochaine fois je réfléchirai *-:) à 2 fois pour faire un écart. :-* bonne journée tout le monde |
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BRETAGNE répond | Posté le 21-07-2011 à 10:31 | ||
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Bonjour les motivées et és du 11 juillet. :-* Gros problèmes de connexion.
Bonne journée à chacune et chacun. Allez!!!on les aura ces kgs. :-* :-* |
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christine (vaureal, 95) répond | Posté le 21-07-2011 à 10:22 | ||
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coucou
le réveil a été difficile ce matin! le temps est maussade pas de courage! aujourd'hui c'est saumon quinoa et fenouil je vais remplacer le fenouil,bonne vacances à Nanou! nous malheureusement les vacances sont finies nous sommes partis fin juin il fait super frais ce matin dans la maison je pense repasser pour me réchauffer bon à tout à l'heure Christine :-* |
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severine (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 21-07-2011 à 10:10 | ||
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ca y es le soleil pointe le bout de son nez mais pour combien de temp?
Du coup g tout ouvert a la maison pour profiter un max et ma fille a enfiler les bottes pour aller faire de la balançoire :D |
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