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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 24-09-2011 à 13:27
Bonjour les filles comment allez vous ? bravo pour vos pertes, minouchette moi aussi j'ai un vélo d'appartement il faut que je m'y remette, pour moi moins 700 g cette semaine, je suis contente malgres la visite de la famille et les problemes avec le petit ça va, Karine moi aussi j'ai un petit de 15 mois qui reste avec moi a la maison, je sevie aussi avec le coin moi c'est ce qui marche si il crie, ou qu'il tape ou n'ecoute pas il va au coin et plus il y va plus le temps ce rallonge mon probleme c'est cas l'ecole ou chez le medecin ou chez la la pchychomo il fait carnage, j'espere que ça passera,

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 24-09-2011 à 11:38
bonjour tout le monde La pesée a été bonne pour moi - 900grs :D malgré que j'ai continué le 1400 kcal,je vais cette semaine faire du vélo d'appart. et j'espère que cela profitera à mon régime , j'ai commencé hier , mais dur dur , j'ai vite abandonnée , bon c'est que le 1 jour :P Asridèle , Séverine, Karine , bonne continuation pour votre perte , malgré que certaine n'ont rien perdu , ce qui était mon cas la semaine dernière , moi aussi j'étais désemparée et je me suis remotivée et le résultat est là :-q Et toi Nounou la pesée est bonne ? ? ?tu vas certainement te pesait lundi Bon wend-kend à tous bisous :-* :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 24-09-2011 à 09:37
bonjour les flles, pour moi c'est - 300gr ce qui fait une perte de 9 kg500 au total et 10cm de tour de hanche. <X nounou j'éspère qu'avec ton fiston ca va vite s'arranger.C'est peut etre un sentiment d'abandon,et t'en veux ou il cherche ses limites.Je t'envoie pleins de courage.Parle en à la maitresse,il aura peut etre la réponse. <X severine accroche toi,tu vas y arriver,je sais que les problémes d'argent n'est pas bon pour l'alimentation,je me dis ca tous les jours.Achéte du surgelé,et la viande et le poisson en promo,c'est comme cela que je procéde,J'ai une chance,j'ai un jardin et j'en ai profité pour remplir le congélateur.Reste positive tu vas y arriver. j e vous souhaite une agréable journée et une belle perte de poids. astrid

	karinejb (saint aubin , 39) répond	Posté le 24-09-2011 à 09:26
bonjour a toutes! pas bcp perdue mais bon c de ma faute! la bonne nouvelle si je paux la prendre comme ca c que mon medecin a 1appareil qui mesure tt et sur mes 80 kg g 40kg de muscle pas mal ms les cm partent et pas les kg X( !! enfin c comme ca ! bcp de mauvaises nouvelles en ce moment pour ma santé en esperant que les examens me rassureront la seume bonne est le cdi tant attendu de mon mari! Nounoudemarseille mon fils de 5 ans me fait la meme chose que le tien depuis la rentrée c dur à gerer! le medecin me dit de ne pas lacher et sevir! il na pas de soucis particulier peut etre tt simplement jaloux que son frere reste avec moi la journée :( !! les enfants st durs et ont de plus en plus de caractere g l'impression de passer ma vie à le disputer je n'aime pas la fesée ms je crois qu'elle va tomber car je souffre bcp de son comportement( moral en berne donc je mange :^> ) g beau parler essayer de comprendre rien y fait donc je vais sevir vraiment je crois ! :-S bonne journée et bon week end !!!!

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 24-09-2011 à 09:04
:( bon aujourd'hui je me suis pesé mais sans grande conviction et j'avai raison rien perdu en ce moment je v tres mal et du coup je reprend tous mes vieux travers je suis a bou de nerf je craque j'espere voir le bou du tunel et me reprendre car j'ai perdu 10 Kg depuis le debut du regime et je ne veux absolument pas revenir en arriere. Je ne c pas quoi faire pour me remtiver en plus on a des soucis d'argent et du coup ce sont les courses qui paye. Bon bonne journée a toute j'espere ne pas vous avoir saper le moral car il va faire beau aujourd'hui bisous :-* :-* :-*

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 23-09-2011 à 23:04
Bonsoir les filles comment allez vous ? Désolé j'ai été pas mal occupé par mon fils ces jours ci, qui est fais des grosses crises de colere a se taper et a se faire mal, depuis la rentrée scolaire, peu etre parcequ'il a un probleme de language

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 23-09-2011 à 22:57
demain la pesée,je reste confiante. bonne nuit à toutes. astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 23-09-2011 à 13:09
<X michounette,c'est tout à fait naturel.Je te souhaite plein de plaisir avec le vélo. bonne aprés midi à vous. astrid

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 23-09-2011 à 11:23
bonjour les filles Merci Astridèle pour le renseignement concernant le forum c'est très gentil ;) Demain la pesée et je pense qu'elle va etre bonne , Aujourd'hui je vais aller m'acheter un vélo d'appartement , comme cela je pourrais faire un peu d'exercices Bonne journée à tous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 23-09-2011 à 09:58
bonjour à tous et à toutes, demain la pesée, donc on reste bien motivée. une journée de plus sous le soleil ca fait du bien au moral,je vais profiter pour faire du ménage de fond et balade cet aprés midi. Je vous souhaite une agréable journée remplie de motion et de gaité. astrid.

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