Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 18-09-2012 à 13:31
Bonjour les filles Pas très contente de moi , hier j'ai mangé que des féculents , c'est pas bien , :(( mon mari voulait que je fasse des pates au jambon avec du gruyère dedans et dessus , puis gratiner au four , il y avait tellement longtemps que j'en avais mangé que j'ai pas pu y résister , du coup rebelote aujourd'hui car il en reste X( Astrid , tu vas mieux et c'est tant mieux , mon mari aussi prends du stagid ( 3 par jour ) , pour son diabète , et a voir il a pas vos problèmes Severine tu t'es mise à la danse ( la zoumba , c'est une danse africaine , je crois ? ? ???) c'est vrai avec ça tu vas fondre , c'est super !!!! Marie-jo , tu t'en sors avec JMC pas trop dur ?? je vois que tu es fan de généalogie , moi aussi , j'essaie de retouver ma famille , mais pas toujours facile , car souvent les gens ne connaissent pas les noms de leurs grand-parents et arrière grand-parents , du coup ç 'est pas possible de retrouver et toi comment tu fais ? ? ? Bon après-midi à tous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 18-09-2012 à 08:50
coucou severine super que tu sois aussi entousiasmée par la zumba,essaye de le programmer 3 xdans la semaine .Je sais que toutes les personnes qui en font en refont. bonne journée bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 18-09-2012 à 08:46
coucou les filles passez une bonne journée et profitez du soleil. pour moi pas de grand changement ,je ne peux toujours pas manger grand chose,je me force ,je suis toujours comme remplit, bises à toutes

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 17-09-2012 à 21:07
:-q super la zumba!!!! G fait les premier pas et ensuite un cour de 20Min pour voir ce ke c'était du coup g fait 1H15 de zumba g finit sur les rotule mais g vraiment bien aimé. Demain je refait une scéance surement la meme car je ne connait pas encore tous les pas pour faire un cour toute seule Bonne soirée a toute :-*

	mari-jo (lupstein, 67) répond	Posté le 17-09-2012 à 13:06
coucou Astrid avant j'avais le stagid, et ça passait mieux, depuis que j'ai metformine , je suis tjrs sur le trône la diabetologue me l'a diminué car je suis en dessous de 7% bon aprem, moi c'est la généalogie , je suis une grande fan

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 17-09-2012 à 11:48
coucou les filles je commence doucement à m'habituer au nouveau traitement,hier je n'ai pas vomi, mais il me reste encore les brulures gastrique . Hier aprés midi j'étais au marché aux puces et le soir j'ai mangé chez mon fils.Cet aprés midi je vais un peu à la foire européenne de strasbourg,c'est le dernier jour. je vous souhaite une agréable journée que jmc vous accompagne tout au long bises

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 17-09-2012 à 11:43
coucou michounette. allez on y croit ,essaye de faire une semaine jmc correctement. bises.

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 17-09-2012 à 11:35
bonjour marie jo là je vois bien ou se situe ton village,je me suis trompé,j'ai confondu avec lipsheim prés de geispolsheim. Le diabéte est une maladie sournoise .Le traitement oral que tu prend tu le prend bien au milieu du repas,ca doit etre de la metformine,je prend le stagid et si je le prend avant de manger,je cours aussi au toilette.Moi aussi je suis retraitée et active. j'éspère que ta premiére journée se passe bien.Je t'envoie courage et motivations bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 17-09-2012 à 11:24
coucou severine courage tu vas y arriver,la zumba te fera le plus grand bien.Bonne journée bises astrid

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 17-09-2012 à 09:57
bonjour les filles Allé une nouvelle semaine ki commence!!! Aujourd'hui est un "grand" jour pour moi. . .. . .et oui c aujourd'hui ke je commence la zumba a la maison je me suis acheté les dvd la semaine derniere et g pas encore pu essayer donc c le jour J cet aprem pendant la sieste des petits je v en faire un heure normalement j'espere ke c pas trop compliqué et ke je v bien suivre!! Bonne journée a toute :-*

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