Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 11 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires :
- La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc.
- La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc.
- Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime.

Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer :
1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat
2. Cliquez sur "guest"
3. Tapez votre pseudo à la place de "guest"
4. Cliquez sur "français"
5. Cliquez sur "Enter"

N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils.

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond Posté le 08-12-2012 à 10:58
coucou
Un petit bonjour à tous
La pesée est de - 100grs pour moi , contente car je suis restée stable cette semaine , mais j'ai peur avec les fetes qui arrivent , en plus j'ai ma fille du nord qui vient
Donc inviter chez mon autre fille pour Noel
Ce midi je fais le couscous de poulet de JMC il me convient bien et très facile a faire , tant mieux car la cuisine c'est pas mon dada je préfère la broderie
Je vous souhaite à tous un bon week-end


routarde66 (Saint-André, 66) répond Posté le 08-12-2012 à 10:45
Bonjour,
Après lecture de vos messages quelques nouvelles. Pour moi pas de pesée ce matin, je continues le programme avec le choix de me peser seulement 2f par mois.
Sinon ce sera repos pour la semaine qui vient mes derniers congés 2012. Donc tjs ballades et zumba au rdv. La détente de se trouver loin du boulot.
Ce we préparation du sapin de noël.
Bon we à vous toutes.
Edith


severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond Posté le 08-12-2012 à 10:29
bonjour les filles
Aujourd'hui pas de pesée pour moi g trop peur de ce ke la balance pourrai me dire du coup j'attend lundi voir meme la semaine prochaine
La ca ne va plus tres fort. Je me sens mal peut etre les fete ki approche avec le deces de ma tante il y a 1an je c pas en tout cas je suis mal et j'aime pas etre comme ca ce matin j'avais meme pas envi de me lever il a fallu ke je me fasse violence!!!. Pfff envi de rien a part etre toute seule et rien faire. C pas bon du tout j'espere ke ca va pas durer car ca ne me ressemble pas
Bonne journée a vous et nous aussi sous la neige bien kelle soit deja bien fondue!!


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 07-12-2012 à 11:10
coucou les filles
je vous souhaite une trés belle journée,peut etre sous la neige comme chez nous.
bises.
astrid


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 06-12-2012 à 22:47
coucou severine c'est un travail de longue haleine,j'en sais quelques choses et j'ai pris de nombreuses années à faire tout se travail et quand on creuse on en trouve des chosesqu'il faut travailler et retravailer,je peu te dire que j'ai mis 13 ans en tout.je t'envoie pleins de courage et d'ondes positivs.
bisous


severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond Posté le 06-12-2012 à 21:54
Coucou
Et bien non mon petit chemin a été un peu bosselé entre hier et aujourd'hui. Rien ne va plus encore une fois!!! G vu ma psy ce matin elle m'a dit kil fallait ke je m'autorise a faire les chose, kil fallait ke je laisse le changement arriver et meme si cela provoque des tensions ce ke g du mal a faire e c ce ki m'empeche d'avancer vraiment. Elle m'a également dit de plus écouter ma fille et ke c elle ki m'aiderai a me sortir de mon cocon afin de m'ouvrir. On va essayer, Non JE vais essayer car je pense ke c ce ki me bloque pour maigrir réelement .
Je vais donc faire un travail sur moi pour lacher prise et me laisser aller a MES envie et non a celle de tout le monde car en voulant eviter tout conflit je me suis perdu (En fait c bien plus compliquer ke ca puisque mon traumatisme remonte a l'enfance) Mais je veu avancer donc au boulot!!!!
Bonne soirée


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 06-12-2012 à 10:16
coucou les filles
severine j'éspère que tu vas bien et que tu suis ton petit chemin vers la route de la minceur.

edith j'éspère que ton planing n'est pas trop souvent bousculé et surchargé courage et motivations à toi.

michounette j'éspère que tout se passe bien pour toi.

Ce matin les routes sont verglacée, mais je pense pas pour longtemps,le soleilest présent est va nous réchauffer upeu,la météo prévoit2° cet aprés midi.

bonne journée à toutes
bises
astrid



astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 05-12-2012 à 09:01
coucou les filles.
je vous souhaite une bonne journée.La moitié de la semaine est passée,le temps passe tellement vite.J'ai encore une journée bien chargée.
bises à toutes
astrid


severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond Posté le 04-12-2012 à 10:38
Bonjour les filles!!
Et oui chez moi aussi c tout gris!! g meme encore mes lumiere éclairée X( Enfin il faut faire avec!!
Bravo edith 400G en 2 jour c sur c encourageant pour samedi!! continue
Asrid comme tjr tres occupé prend soin de toi aussi il faut te reposer un peu
A midi je v me faire une salade concombre/tomate, carotte vichy et 1 steack, 1 yaourt nature et 1/2 grenade
Pour ce soir ce sera soupe de legumes, jambon, fromage+pain et 1 compote Voili voilou!!!
Bonne journée a vous!


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 04-12-2012 à 08:39
bonjour les filles
il pleut bergére,il pleut bergére un peu marre de ce temps les filles j'ai encore préféré la neige et le froid de dimanche.
encore une journée bien remplie pour moi je me demande comment je fesais quand je travaillée lol..

edith,un moins 400 en 2 jours c'est réjouissant pour la fin de semaine,je te souhaite de bien perdre et bonne promenade c'est tellement important de faire des choses qu'on apprecie et en plus qui aide à destresser.

severine aller il reste 3 pesées,et ne pense pas aussi loin,fait jour aprés jour et tu vas les déléster ces kilos aprés l'autre.Ne t'en fait pas il y a eu beaucoup de personnes qui ont eu du mal à aller sur le site hier.le site doit etre en travaux.

michounette bonne semaine à toi.

bonne journée les filles qu'elle soit remplie de joie, de courage et de motivations.

bisous astrid



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