Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 16-09-2013 à 11:24
coucou les filles Catastrophe hier j'ai craqué , j'ai pris 2 fois de la tarte , que ma petite fille avait fait , car on a eu de la visite d'une amie du Nord , du coup la balance au lieu de descendre elle a montée , on va essayer de se rattraper Comme promis je vous mets les 2 horloges que j'ai réalisé aux points de croix , comment les trouvez-vous ? ? ? Je vous souhaite une bonne semaine , bises

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 14-09-2013 à 22:35
cpoucou les filles un petit passage pour vous souhaiter une douce nuit l'aiguille à penché sur le bon coté, du moins 400gr . michounette,jai compris une chose c'est que je dois faire attention toute ma vie ,si je ne veux pas reprendre mes kilos .la semaine prochaine tu auras du moins sur la balance. C'est la rentrée et c'est le moment des bonnes résolutions .Tes broderies sont magnifiques .Le london est super pour ton petit fils .et le disney va bien pour ta petite fille .Tu as des doigts de fée.. severine passe un bon wekend ,t as pensé à te pesé. bonne nuit à toutes bises astrid

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 14-09-2013 à 13:27
et voici l'autre broderie

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 14-09-2013 à 13:14
bonjour les filles les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas comme on dit , car cette fois-ci +100grs , mais bon je suis confiante , je me repèserais demain pour voir et merci de m'encourager j'espère que pour vous la pesée sera bonne , car on en a marre de devoir toujours faire attention en octobre , c'est reparti avec les medecins pour mon mari , il a RDV chez le chirurgien , pour ses prothèses de hanches le 14 , on espère que cette fois-ci l'opération va se faire au fait Astrid , oui je fais toujours de la broderie , tous les après-midis quand c'est possible , je vous mets aujourd'hui 2 broderies faites une pour mon petit-fils , de 13 ans ,( London ) et l'autre pour ma petite fille de 6ans demain je vous mettrais les photos de 2 horloges que j'ai faite pour moi , vous me dirait ce que vous en pensez Je vous souhaite un bon week-end , bisous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 13-09-2013 à 17:17
coucou les filles un petit passage pour vous souhaiter une bonne fin d'aprés midi .Demain le pesée ,j'spère qu'elle sera bonne pour toutes bises

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 12-09-2013 à 16:14
coucou les filles severine courage,reléve toi aujourdhui est un autre jour,ton corps doit prendre le rythme du travail et avec ca plus de problémes à gérer, mais respire bien et ca ira beaucoup mieux . michounette tu fais du caneva au point compté actuellement bonne aprés midi bisous

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 12-09-2013 à 09:53
bon hier grosse cata g eu des soucis et du cop g tres mal géré je me suis jeté ds le frigo!!!!! Bon normalement tout est reglé aujourd'hui mais hier c'était trop pour moi donc g craqué!!!! Ce matin g une journée encore bien remplie g fait un petit planing donc je vais commencer pas mon ménage. . . @-) Bravo michounette pour ta perte de poid!!!!! Bonne journée les filles!!!

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 11-09-2013 à 11:31
coucou les filles le temps à changé,il pleut et il fait bien frais .Je viens de préparer plusieurs plateau de mirabelles pour le congélo pour faire de bonne tarte cet hiver. Ce matin j'ai déjà fais plus que 4000 pas sous la pluie . bonne journée à toutes bises

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 10-09-2013 à 13:20
.coucou les filles je passe vous souhaiter une agréable journée,le temps est mitigé entre soleil et pluie. depuis ce matin je marche plus au démarrage ca fait mal mais aprés je ne sens rien,juste en descendant les escaliers .Mais pas pas est plus lent encore et pas possible de faire 5 km. michounette félicitation pour ta belle perte de poids.Pour la pesé elle devrait toujours se faire sur la meme balance . severine tu as raison il ne faut pas se laisser débordre,tu fais tout au jour le jour,tu seras aussi bien occupé et n'aura pas le temps de grignoter. bonne aprés midi à toutes bises

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 10-09-2013 à 10:40
bonjour les filles Désolée j'ai pas su venir samedi ,pour vous faire un petit coucou Astrid , oui la balance était du bon coté , - 600grs , c'est déjà une bonne chose Séverine , moi aussi quand je vais chez le medecin la balance indique le moins , mais c'est une balance mécanique , donc moins précise je trouve car ça indique pas les grs , donc je me fis toujours à la mienne , bon courage pour ton boulot , que fais-tu comme travail ? ? ??,,,, Bon ce midi je mange bifteck p de terre et salade d'endives , et ce soir légumes de ratatouille avec des oeufs , j'espère que la balance ser encore de mon coté samedi , il me reste 1.600kg a perdre pour etre a mes 57 kgs bonne journée a vous deux

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