Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 11-10-2013 à 22:42
bonne nuit à toutes bises

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 10-10-2013 à 11:22
bonjour les filles il pleut depuis cette nuit le temps s'est rafraichit. bonne journée à toutes bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 09-10-2013 à 12:01
bon courage severine pour le boulot,j'éspère que tu as put profiter des enfants ce matin sans que tu t'ai pris le choux à cause des bétises.Tu as raison mets toi des petits défits en place .bonne appétit bises

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 09-10-2013 à 11:20
>>>>> R A P P E L <<<<<>>>>> R A P P E L <<<<<>>>>> R A P P E L <<<<< Tous les lundis à 17h, les diététiciennes répondent à toutes vos questions en DIRECT ! Rendez-vous sur le tchat Savoir Maigrir en suivant la démarche suivante : - cliquez sur Vidéo conférences (colonne de gauche) - Cliquez sur "avec nos diététiciennes" - Cliquez sur "Accéder au tchat" Voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp >>>>> R A P P E L <<<<<>>>>> R A P P E L <<<<<>>>>> R A P P E L <<<<<

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 09-10-2013 à 10:10
ca y es g repris les petits defi pour m'aider a ne rien lacher et ne pas me laisser aller niveau sport et alimentation. . . Comme g tendance aux grignotage ca m'aide a ne pas succombé!!! Bon mercredi les filles aujourd'hui journée des enfants et ca tombe bien je suis d'aprem!!! je vais pourvoir profiter toute la matinée

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 07-10-2013 à 19:03
c'est vrai severine les enfants te font payer le fait que tu travail,soit patiente ca va leur passer en plus il faut qu'il soient sage pendant l'école alors ils se défoule aprés. bises

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 06-10-2013 à 10:40
Oui c sur kil me manque beaucoup mais c compliqué avec eux en ce moment car au lieu de profiter des moment ensemble il font beaucoup de betises et du coup je passe plus de temp a crier ka jouer avec eux. . . J'espere ke ca va passer car je ne suis pas tres bien avec ca !!! Ca me deprime mais ca va passer je c mais c difficile de ne plus les voir autant ke je voudrai. . . Ce ki serai bien c de travailler seulement kan ils sont a l'école mais c chose impossible. . . Enfin ds 15Jours g 1semaine de vacances donc je profiterai bien de mes loulous!!! et oui presque 2Kg je suis super contente j'approche de mon objectif d'octobre !!! Je doit etre a 86Kg a la fin du moi et je suis a 88.6Kg!!! donc tout est possible!!! Bon dimanche les filles Astrid j'espere ke tu va pouvoir aller en foret!!!? ? ? Bisous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 05-10-2013 à 16:54
coucou les filles ma pesée c'est pour la semaine prochaine .Il pleut depuis cette nuit ,j'éspère que demain il ne pleuvra pas car je vais en foret noire je suis invitée chez des amis severine ,félicitation pour ta belle perte de poids ,tu verras que tu en fais des pas dans la journée .Profite bien de tes enfants ,il te manquent, mais je pense que pour eux c'est pareil . michounette comment vas tu? trés bon wekend bises astrid

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 05-10-2013 à 09:07
:D :D :D Et voila une bonne reprise en main ki fonctionne -1.9Kg cette semaine et pourtant hier soir je ne me suis pas privé: apéro et viande avec du jus!!! :-S Je suis super contente !!!!! Et vous les filles ca va? astrid je ne c pas si tu te pese aujourd'hui ou la semaine prochaine? ? ? G recu mon podometre hier donc des lundi je commence a voir les pas ke je fait ds la journée et j'essaierai de faire de la marche en plus. . . Bon Week end a vous moi je profite de mes enfants car je les voit peu et ca me manque!!! Bisous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 04-10-2013 à 16:35
bonne fin d'aprés midi à toutes bises

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