Je commence lundi 16 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond	Posté le 05-07-2011 à 23:21
Morwen : on croise les doigts !! Je ne serai pas là pendant un moment . . . :( Tenez toutes le coup !@+

	valou (Hastière, 99) répond	Posté le 05-07-2011 à 22:32
@Morwen: non,je n'ai pas la wii fit; pour le zumba, je vais dans un club de sport, mais c'est à 30 kms de chez moi !! Je me dis que c'est beaucoup de temps sur le route pour 1h de sport, mais j'aime tellement ça que j'ai repris un abonnement!!! Je viens de rentrer du cours, je suis claquée, mais c'est une bonne fatigue ! Je te dis un énooooooooooooooooorme "m. . .." pour le job pour lequel tu as postulé !!!

	Morwen (carpentras, 84) répond	Posté le 05-07-2011 à 20:42
@Valou, tu fais ton zumba sur la wii ? @Pikapika, ton doc a bien raison. je n'aurais jamais du arrêter il y a 10 ans ! tu ne te rappelles pas quand tu as pris ton abonnement et combien de mois ? perso, il me reste environ jusqu'à fin aout et j'arrêterais ! pour les courgettes grillées, je triche ! je les achète toutes prêtes et surgelés sinon, aujourd'hui, j'ai pété un boulon ! dès le matin, entre le patron qui m'a soulé par mail et les clients qui m'ont agressé par téléphone ! RAS LE BOL ! à la pause déj, je suis allée sur le site de pole emploi et je suis tombée sur une annonce pour un boulot que je voulais faire à une certaine époque et qui me correspond énormément ! le destin ? j'ai de suite postulé par mail. croisez les doigts pour moi !

	planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond	Posté le 05-07-2011 à 18:14
Laurence : tu vas sur ton profil ; en haut tu cliques sur "modifier les infos" et puis, tout en bas de ta page tu vas trouver : "photo : modifier" et tu suis ce qui est dit : tu peux "coller" une de tes photos stockées sur ton ordi. J'espère avoir été assez claire. Epaphican : je me retrouve totalement dans ce que tu dis de ton rapport à ton corps ; moi aussi, après un très long travail, je commence à être en paix avec lui et à le voir plus comme un allié que comme un ennemi. Mine de rien, il nous permet de faire quand même des tas de choses formidables et même si comme depuis qq jours il m'envoie des infos très douloureuses, il y a quand même des moments agréables . . . il faut savoir les savourer (et je ne parle pas de qq chose qui se mange !! ;) ) Pikapika : je ne les fais jamais griller :( : je les coupe souvent en fine lamelles (genre tagliatelles) et je les fais cuire à la vapeur ; pas très longtemps pour qu'elles restent un peu croquantes. En fonction de ce que me permets JMC (et de la quantité de beurre mangée le matin . . .) je mets dessus un petit filet d'huile d'olive et bien entendu diverses herbes. Personnellement, je me régale toujours avec cela :P

	pikapika (NEAU, 53) répond	Posté le 05-07-2011 à 16:21
comment faites vous les courgettes grillees ?? :^> pour mon homme lol car lui aime les legumes et j'aimerais que mon fils aime sa aussi :^>

	pikapika (NEAU, 53) répond	Posté le 05-07-2011 à 16:03
petite question comment je fait pour savoir a quel date s'arrete mon abonnement ?? :^>

	pikapika (NEAU, 53) répond	Posté le 05-07-2011 à 16:01
coucou morgane, heureuse de te revoir ;) tu vas y arriver :D quiquine,oui c vrai comparer a bcp d'entre vous je n'avais que 10 kg a perdre au debut de jmc :^> :^> kg qui sont situes aux niveau du ventre donc j'ai un ventre de femme enceinte :( j'essaie de compenssee par des fruits mon manque de legume :^> et en guise de sport je m'eclate juste sur ma wii fit :D car je suis une ancienne sportive et malheureusement je sais par experience que le sport c bien, mais il faut jamais arreter sinon ton corp te le fait payer X( comme ma dit mon medecin :le sport soit il ne faut jamais commencer ou bien jamais l'arreter :D et malheureusement c bien vrai ;) courage a toutes et bon sport mdr :D valou,super que tu es repris le zumba surtout que tu t'y eclate ;) patricia,pk marque tu tjr "adichat" ?? sa veut dire quoi :^>

	valou (Hastière, 99) répond	Posté le 05-07-2011 à 15:25
:-q je vous envie toutes quand je lis que vous faites autant de kilomètres de nage, de amrche, etc ! Bravo ! Moi, quand j'ai le temps de me libérer 1h pour le zumba (ce soir ! chic !!!) je suis contente !!! Et je fais parfois aussi 1/4 de vélo le soir avec mon fils, mais marcher 12kms par jour, chapeau !!!!

	laurence (saint joseph, 97) répond	Posté le 05-07-2011 à 15:20
SALUT a tous je vais bien mais fatiguer .je n'arrive pas a afficher ma photo comment faire? bisous

	linou répond	Posté le 05-07-2011 à 14:44
bonjour de retour de ma semaine de vac avec mes petits bouts . . . hou la la chaleur ça pas été facile avec le bb . . . je ne me suis pas pesé étant rentrée lundi on verra ça samedi mais à mon avis ça pas du bcp bouger .. po grave .. j'espère que vous allez toutes bien et que vous êtes tjrs autant motivées en vous souhaitant une agréable journée . . . à plus

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