Je commence lundi 16 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Lilo (Parthenay, 79) répond	Posté le 13-05-2011 à 17:53
Bonjour Ça fait du bien de savoir que je ne suis pas seule à me lancer dans "cette aventure". On ne sera pas de trop pour se redonner du courage. Et en ce qui me concerne j'aurais sûrement besoin de vous pour ne pas me décourager et craquer devant un bon gâteau au chocolat ! On pourrait se passer quelques trucs pour tenir le coup ?! A bientôt et bon courage !

	Jaklyne (CRETEIL, 94) répond	Posté le 13-05-2011 à 16:26
Bonjour à tous, Pour moi aussi départ le 16. J'espère que ce forum nous permettra de maintenir notre motivation pour le résultat souhaité Bon courage !

	stefanie38 (LE PONT DE CLAIX, 38) répond	Posté le 13-05-2011 à 15:40
bonjour a tous je commence lundi comme vous je vous souhaite bonne chance

	charisme (saint hilaire de riez, 85) répond	Posté le 13-05-2011 à 14:59
bonjour, je dois commencer lundi et j'aimerais avoir qn qui le ferait avec moi car j'ai peur de pas resister si je suis seule car personne autour de moi n'est au courant que je fais un régime. pour le régime,on commence tjr par le confort ou on peut choisir un autrecomme celui de 900kcl pour perdre plus vite? merci bonne journée à toutes.

	junior (MARLY LE ROI, 78) répond	Posté le 13-05-2011 à 14:38
Bonjour à tous, Je commence lundi et je viens de prendre connaissance de mes menus pour ma 1ère semaine. J'ai 70 ans et j'aimerais perdre 10 kg (1m56 pour 60 kg). Je suis très motivée car ts ces kilos en trop me pourrissent le moral, je me dégoute quand je me regarde dans une glace. Tous les messages que je viens de lire me rendent encore plus motivée. A très bientôt

	amecie74 (mont saxonnex, 74) répond	Posté le 13-05-2011 à 14:19
bonjour et comme vous je commence lundi jai 25kg a perdre sa va être dure mais je pence pas impossible bon courage a tousse et soutenons nous dans cette épreuve

	evi 57 (57) répond	Posté le 13-05-2011 à 11:22
bonjour je suis evi du 13 07 09 et je viens pour vous encourager dans votre nouvelle façon de manger j'ai commencé avec le menu 1400 calories en utilisant que des équivalences! perdu 10 kilos et en stabilisation depuis le 21 11 09 je pesais 64 kilos au départ pour 1 m 66 et me voila à 54 je peux vous garantir d'après mon expérience que ça marche et qu'il y aura tjrs quelqu'un pour vous soutenir et vous aider si vous avez des soucis venez nous voir sur le 13 07 09(dans je commence lundi page 6) je vous souhaite bon courage et à bientot si vous le voulez :-*

	KORYNE18 répond	Posté le 13-05-2011 à 11:05
Hello ! Je suis moi aussi nouvelle sur ce programme ! j'espère pouvoir nouer des liens qui pourront me tenir motiver dans le long termes. Bon courage à tout le monde et à trés bientôt. biz

	nana (saumeray, 28) répond	Posté le 13-05-2011 à 09:57
de rien belinda je suis ravie de les aidés ,bonne journée a tous

	lanat51 (epernay, 51) répond	Posté le 13-05-2011 à 09:08
Bonjour, je viens de lire tous vos messages, c'est chouette d'être nombreuses. Par contre je n'ai pas tout compris techniquement, comment fait-on pour répondre à quelqu'un en particulier ? Ce qui me plaît aussi c'est que vous toutes dites que vous avez grossi parce que vous aimez manger, pour moi ça montre clairement que vous êtes prêtes à maigrir, c'est un signe. En effet si vous réfléchissez, on connaît toutes et tous des grosses et gros qui nient leur rapport à la nourriture, du genre " je ne comprends pas car je ne mange pas bcp" "et pourtant je mange équlibré" et tutti quanti. . .. Reconnaître qu'on mange trop, c'est ne plus être dans le déni et c'est le plus grand pas à mon avis. . .. Allez souhaitons nous courage. . ..Believe. . ..

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