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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Harmonie (61, 61) répond | Posté le 02-05-2010 à 07:45 | ||
bonjour et bon dimanche, bienvenue à France et Yvette, nous nous battrons ensemble contre ces kilos!!! le principal est le victoire!!! hier matin, petit intermède, ma belle-mère m'a appelé pour que j'emmène mon beau-père aux urgences, celui ci a fait une chute en allant chercher son pain, il s'est ouvert un doigt au niveau de l'articulation, nous avons eu peur au tendon, mais rien, seulement une plaie pas tres belle, et 6 poins de surures!!! oufff donc j'ai passé toute la matinée jusqu'à 12h30 à l'attendre!!!
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 01-05-2010 à 22:57 | ||
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Je voulais vous souhaiter la plus zen des nuits, bercée par le doux clapotis de l'eau, mais la belle image que j'avais choisie était trop "lourde" pour le serveur!
Alors fermez les yeux et laissez faire l'imaginaire. . . Douce nuit et à demain :-* :-* :-* ;) ;) |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 01-05-2010 à 22:39 | ||
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Bravo et bienvenue à Yvette!
Bravo pour les 11kgs en moins ;) , pour la pêche et le dynamisme. . . tu m'épates de vouloir te lancer dans la country!!! :-q :-q :-q Tu nous apportes un petit vent de fraicheur qui est stimulant :-q :-q Viens nous voir plus souvent, ici, c'est le pays de la joie de vivre où chacun à la fois donne et reçoit! Ta place est parmi nous et si tu as encore besoin d'un renseignement, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre. ..Tu as vu à quelle rapidité LOLOTELARIGOLOTE t'a rensignée, c'est bien mieux que tous les 118 et quelques :D :D :-q Liliane IL. . . NE. . . FAUT. . . PAS. . . DESESPERER!!!!!!! Hauts les coeurs :-q :-q :-q Je suis persuadé qu'il ne faut pas non plu trop changer de régime. . . C'est pas bon; ton corps ne peut plus savoir s'il doit stocker ou pas. NOUS AVONS ENGAGE UN TRAVAIL DE LONGUE HALEINE BASE SUR LA STABILITE, NOUS DEVONS TENIR, BON ETRE PATIENT et notre corps comprendra ce dont il a besoin. Reste sur ce programme en faisant si tu le veux des plages de "rattrapage" mais toujours sur le 1400. NE. . .DESTABILISE PAS. . .TON CORPS!!! X( X( X( GRRRR!!! Tiens , voilà que c'est moi qui remonte les bretelles, maintenant !!!! ;) ;) |
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christou85 (85) répond | Posté le 01-05-2010 à 22:17 | ||
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bonne soirée et bonne nuit a tout le monde
LOLO :D :D :D :D ce matin mdr l histoire des 200 grs lol, et puis a fond lolo , tes 10 kgs ils sont ou, ;) :( pas de chocolat lol, et LOLOTTE surveille la de près , je compte sur toi bisous bisous BONNE VACANCES A MARTINE , PIERROT dommage pour LYON lol :P LA MAMIE OPTIM elle va bien TITINE LILIANE SOPHIE VIC LIZZY je vous fais des bisous et j en oublie PITCHOUN on se tél on se fait une bouffe ;) ;) :D :P a bientot soyez sages :-* :-* :-* |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 01-05-2010 à 22:05 | ||
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Pitchoun,
Je viens de lire ta discussion avec Christou que j'ai eu plaisir à retrouver et que je félicite car se maintenir comme ça à +ou- 200gr, :-q :-q :-q . . ..admiration!!!!! En vous lisant j'ai vu que tu te posait des questions sur ta fatigue et sur les faibles pertes de poids :(( :(( ? ? ?? ? ??? Mais qu'est-ce donc ? ? ??? X( X( X( X( GRRRR!!!!! Tout ça ne m'étonne pas ! Non mais tu as vu le rythme de vie que tu as. . .. tout ce que tu fais . . . sans parler des enfants, des soucis pour les tiens . . . tu n'arrêtes pas du matin au soir :P . . . je crois que tu as ta dose de stress!!!! :-O Comment veux-tu que ton corps réagisse plus vite ? Je te conseille d'écouter de la muique d'ambiance relaxante, 10mn 1/4 d'heure avant de te coucher en cessant, bien sur, toute activité physique ou cérébrale et en te laissant bercer pour rentrer dans cette univers apaisant. . ..ZEN !!!! Je suis persuadé que tes nuits seront plus réparatrices. :-* :-* :-* et ;) |
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pitchoun (22) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:28 | ||
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Bon plus personne
Bizzzzzzzzzzzzzzzz ce coup ci à demain |
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christou85 (85) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:27 | ||
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pour ma part , je suis stable , je ne prends pas et maigrit pas ca varie entre 200 et 300 gr ou en plus ou en moins donc mon corps a bien compris le syteme lol, mais tu disais l autre que je voulais reprendre un abonnement tu ne vas pas le faire ?
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pitchoun (22) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:25 | ||
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Martine continues bien tes vacances, profites en bien !!! et ne stress pas avec JMC!! :-q
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pitchoun (22) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:23 | ||
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C'est ce que je crains, la fatigue à 1200!!! oui je suis rassasiée mais je pense qu'à 1200 il va me manquer un fruit ou un laitage. . . Je fais parfois le WE 2 jours à 900 pour réamorcer et ça réamorce donc ça marche. Non je crois seulement qu'il faut que je m'habitue au fait que ça va être plus long que prévu pour atteindre mon objectif. . . Sur 14 semaines il n'y a qu'une semaine ou je n'ai rien perdu sinon je suis toujours descendu et je n'ai jamais repris donc c'est que ça marche. Je vais m'armer de patience. . . ;) ;) et toi tu continues à perdre un peu?
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pitchoun (22) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:18 | ||
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Peut-être que mon corps s'est habitué à 1400 cal et que ça ne lui fait plus grand chose tellement habitué aux régimes!!! j'avoue que je m'interroge. Ceci dit nul doute sur l'efficacité de JMC ça marche c'est clair mais c'est mon corps qui lutte!!! X( X( X( X(
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