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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Harmonie (61, 61) répond | Posté le 08-05-2010 à 06:39 | ||
bonjour et bon wee-end, nous partons apres la commémoration du 8 mai, dans la Manche à Picauville, c'est la fête de la Jeanne d'Arc aussi là-bas, nous rencontrons les parents de la petite amie de mon fils, pour la première fois!!
nous rentrerons demain soir, ensuite deux jours à Paris!!! Optim courage tu vas y arriver!! Pierrot merci pour cette belle carte!!!! le GPS ce matin-500g! cela fait 13,500! O 18kg P 13,5 R 4,5 voilà pour moi ce matin, mais le week-end risque d'être un peu difficile, enfin on verra bien. je vous souhaite un excellent week-end, et un GPS gentil lol!!!!! |
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 07-05-2010 à 22:50 | ||
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Bonsoir France de St Malo
J'ai passé 15 jours de vacances à St Malo l'été dernier et j'en garde un excellent souvenir. . .. Ah Orléans et ses fêtes en mai. . . Mes parents ont habité Orléans (rue Emile Zola) pendant 5 ans où mon père a terminé sa carrière. Depuis, ils sont retraités à Beaugency. . .. |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 07-05-2010 à 22:49 | ||
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Titine
Je pense que tu te sentiras moins seule en haut à droite de la carte lorsque sophie 54 nous aura donné le nom de son village ou de sa ville. . . le 54 ne doit pas être trop loin de chez toi! Mais ce soir, je ne vais pas fermer le forum, comme hier, et la carte on verra demain !!! Bonne soirée à toutes et tous maigrissez bien cette nuit avant GPS!!!!! LOL!!!! ;) @+++++++++++++++++ :-* :-* :-* ;) ;) |
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 07-05-2010 à 22:26 | ||
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leur objectif était de perdre 5 kg,
d'autres ont déjà perdu 10 à 20kg et vont à leur tour atteindre leur objectif. . . Moi-même en 15 semaines, je n'ai pas réussi à perdre les 15 kilos que j'escomptais (perdre 1 kilos par semaine). . . Alors il faut s'accrocher, ne pas laisser tomber et admettre que ce sera un peu plus longtemps. . .. Allez Optim, prend plaisir à cuisiner, évite ou limite les écarts autant que possible, le reste viendra petit à petit. . .. |
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Serge93140 (BONDY, 93) répond | Posté le 07-05-2010 à 22:18 | ||
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Bonsoir tout le monde
et je vous souhaite d'ores et déjà un excellent WE. . ... Courage Optim, avance à ton rythme en mettant en pratique les recommandations de JMC Le groupe est là pour te soutenir dans les moments de découragements, pas pour te culpabiliser si tu as des difficultés à suivre. . .. Pour communiquer sur les trucs et astuces, etc. . .. Dans une autre vie, j'étais responsable de jeunes appelés que j'encadrais. Nous avions fait des stages commandos et de survie et la cohésion du groupe était primordiale. . . Ce n'était pas la performance du meilleur qui importait, mais il fallait finir ensemble sans abandon et sur les épreuves chronométrées, c'était le temps du moins performant, du dernier arrivé qui était attribué au groupe Dans ces conditions, pas de place à l'individualisme et au besoin de briller. . .. Nous nous préparions aux situations extrêmes et l'objectif était de rester ensemble et de revenir tous sans perte. . . Dans la situation présente chacun réagit différemment au même épreuves (repas) pour un objectif commun (perdre les kilos superflus) mais avec des efforts variables. . .. Certain(e)s sont performant(e)s, d'autres rencontrent des difficultés passagères, craquent occasionnellement ou se découragent (notamment quand les résultats tardent à venir alors que le temps passe). . . Donc ne t'inquiète pas de ne pas être à notre stade, ce qui ne veut rien dire, certaines ont déjà atteint leur objectif. . .. |
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pitchoun (22) répond | Posté le 07-05-2010 à 22:14 | ||
Bonsoir,
Juste un petit coucou pour vous souhaiter une bonne soire et bon courage pour demain avec GPS. . . Je pense que je n'aurais pas le temps de faire un tour (ou alors ce sera un miracle)demain matin car je pars tôt avec ma fille jusqu'à dimanche pour sa retraite de communion. Je vous Bizzzzzzzzzzzzzzz tous, MArtine ton mari il est usant comme le mien le mois précédent le marathon? parce que moi qu'est ce qu'il est Ch. . .t :( :( . Il ne pense qu'à ça, il ne vit que pour cela et après le marathon il redevient lui même mais nous on a envie de le claquer!!! Ceci dit ce sont des surhommes de faire cela! mais moi j'adhère pas, désolée je ne comprends pas que l'on puisse se faire du mal comme cela!!! sujet de discussion? ;) Gros bisous à tous et courage pour GPS .. moi je vais monter dessus quand même demain matin mais alors je crains le pire!!! |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 07-05-2010 à 20:40 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Pitchoun, mon mari aussi est marathonien, et le marathon du Médoc il connait aussi. Il a aussi fait New York, Paris (2 fois), Cheverny (2), Azé le Rideau, il est allé à Vienne mais en temps qu'acompagnateur. Il court, il court. . .. . .. . .. . ... ;) Bon demain GPS on verra le verdict. Je vais essayer de mettre des photos des grosses vagues du midi sur facebook. Bonne soirée, bises |
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titine5717 (57) répond | Posté le 07-05-2010 à 18:45 | ||
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Coucou,
Je suis rentrée de ma journée shopping!! J'ai pensé à tout le monde sauf à moi, mais j'aime faire plaisir :D En tout cas je suis passée chez une couturière pour refaire une robe que j'avais mis à un mariage et que je voulais remettre cette année pour la communion d'un petit cousin le 13 juin.je l'ai raccourci on dirait une neuve suis encore plus contente :D je vous laisse à +++++++ :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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SOPHIE (54) répond | Posté le 07-05-2010 à 18:29 | ||
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Coucou. . .
voilà enfin le week end apres une semaine MORTELLE!!! ah cette formation est un concentré de grand n importe quoi !!!! que je suis heureuse d etre en week end !!! j espere qu il fera bon mais c'est plutôt mal parti . . . je passerais vous lire. . . gros bisousssssssss |
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SOPHIE (54) répond | Posté le 07-05-2010 à 18:09 | ||
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Coucou. . .
voilà enfin le week end apres une semaine MORTELLE!!! ah cette formation est un concentré de grand n importe quoi !!!! que je suis heureuse d etre en week end !!! j espere qu il fera bon mais c'est plutôt mal parti . . . je passerais vous lire. . . gros bisousssssssss |
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