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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 15-05-2010 à 09:15 | ||
Bonjour à toutes et à tous!!!!
Ce matin, vent frais nuages menaçants. . . GPS O= -51 P= -32,5 (93,5/126..127) R= 25,5 Super!!! Je m'éloigne des 100. . . et pour une fois, dans le bon sens! Je dois remonter à 11 ans pour retrouver ce poids. . .Hyper heureux!!! Le problème est que j'ai perdu pas mal de muscles et j'ai beaucoup moins de forces! Mais la priorité est de perdre le poids la remusculation viendra plus tard. BONNE JOURNEE A TOUS! :-* :-* :-* ;) ;) |
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Liliane (Saint-Ay, 45) répond | Posté le 15-05-2010 à 08:52 | ||
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o: 29
p: 10.2 r: 18.8 Bonjour tout le monde! Je suis moyennement satisfaite ce matin:-400g depuis la semaine dernière,ça n'est pas flamboyant, mais j'ai passé la barre des 10kg perdus depuis le 25 janvier.C'est long quand même!Cette semaine,je n'ai pas pu encore suivre JMC à la lettre et surtout,j'ai eu les 2 petits jusqu'à jeudi soir donc pas de possibilité d'aller marcher.Heureusement que j'avais parcouru au moins 10 km samedi dernier! Aujourd'hui,je n'ai pas de poussin à garder,j'ai du jardinage à faire, mais j'ai aussi du ménage, du repassage et ma volière à nettoyer un peu.Je ne crois pas vous avais dit que j'avais des oiseaux.Mon mari avait des oiseaux depuis des années,(canaris, mandarins,cou-coupés, diamants,becs de plomb,colombes,perruches etc.)dont il s'occuppait lui même, moi,c'était pas trop mon truc.Quand il est parti,j'ai continué à m'en occupper,naturellement,je ne pouvais pas les laisser mourir :(( . . .Simplement,j'enlève les oeufs pour qu'ils ne se reproduisent plus.Leur nombre diminue, mais il en reste encore environ une cinquantaine,c'est difficile de les compter! :D je crois que ma journée ne va pas être assez longue pour faire tout ça!Peut-être que j'aurai mon dimanche aussi!!! :D ici,le soleil à l'air de vouloir revenir B-) , mais ça n'est pas encore la canicule! :D je vous souhaite GPS gentil avec vous! :-q ;) Bonne journée à tout le monde! et bisousssss :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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lolotelarigolote (33) répond | Posté le 15-05-2010 à 08:08 | ||
bonjour tout le monde GPS RAS :-S :-S
c pas trés grave je me stabilise sous les 100 c déjà pas mal !!! ce matin réveil avec mal de gorge :-bd :-bd merci la météo j'ai du attraper froid. . . TITINE je compatis sincèrement et je comprends que tu sois contrariée. . .. OPTIM décidemment tu n'as pas de chance avec tes voyages !!! LOLO alors tes bras ? ? ? PITCHOUN SOPHIE ALEX SERGE PIERROT REVEUR HARMONIE MARTINE FRANCE ELIANE LIZZY VIC SISSI et CHRISTOU je vous embrasse tous ainsi que ceux que j'ai oublié :-* :-* :-* |
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SOPHIE (54) répond | Posté le 15-05-2010 à 08:02 | ||
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Bonjour bonjour !!!
GPS ce matin egal a la semaine derniere et la semaine d avant !!! X( X( X( X( Mais compte tenu du stress et de l'état d'enervement dans lequel je suis en ce moment,je suis plutôt contente!!! Il ne me restait pôurtant que trois cent grammes pour changer de dizaine . . . :( :( :( Bonne journée a tous. . .. Bisousssssssssssssss |
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pitchoun (22) répond | Posté le 15-05-2010 à 07:45 | ||
Bonjour tout le monde,
GPS pas très cool aujourd'hui mais bon avec le repas de communion jeudi ça ne m'étonne pas -200g. O 20 P 10,2 R 9,8 - 2cms au hanches ailleurs rien!! Bon et bien je vais me préparer pour ma matinée marathon car à 13h je garde un petit lou autrement dit je travaille :(( :(( :(( :(( Bonne journée à vous et courage pour GPS!!! perte ou pas perte c'est égal rappelez vous!!!! ce qui compte c'est de ne pas reprendre!!!! |
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Lizzy (60) répond | Posté le 15-05-2010 à 07:42 | ||
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Un petit coucou matinal,
gps assez gentil ce matin, perdu 500 gr; et kk cm: assez OK pour moi/ O: 17 p: 9.4 R: 7.6 Je pars pour 3 joue en "quarantaine" pour m'obliger à travailler pour la VAE d'éduc spé *-:) *-:) *-:) Je vous dis à lundi-soir alors. Bon week-end à tout le monde, et une pensée spéciale pour toi Optim, je suis triste :^> :^> :^> à ta place de ne pas pouvoir partir au Maroc!!!! A plus :-* :x :-* |
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Harmonie (61, 61) répond | Posté le 15-05-2010 à 07:37 | ||
bon week-end à vous tous!! tres peu sur internet en ce moment, aujourd'hui nous partons encore pour la journée, et rentrerons ce soir tres tard!!
GPS, ça va à peu pres: -500g, avec la week-end dernier et les invitations, je ne me plains pas, plus que 4 kg à perdre, je vois le bout lol!!! je vous souhaite un GPS sympa, je pense tres fort à vous tous!! Titine, tu sais maintenant on fait de belles choses, tu verras ta princesse sera magnifique!!!! bises |
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Pierrot de Lyon (Dommartin, 69) répond | Posté le 14-05-2010 à 22:46 | ||
Je vous souhaite à toutes et à tous une douce nuit!!!
Ne rêvez pas trop à l'aiguille mesquine :-S . . .gps c'est pour demain!!!LOL :-* :-* :-* ;) ;) |
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pitchoun (22) répond | Posté le 14-05-2010 à 21:50 | ||
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Bonsoir à tous,
Et bien moi j'arrive à l'instant d'un apéro embuscade!!!! :( :( :( Je m'en suis super bien sortie avec un kir et rien d'autre pendant presque 2heures!!! O:-) O:-) O:-) Mais bon j'ai eu très peur, là je bois ma soupe très chaude devant l'ordi (c'est pas une heure pour manger moi je vous le dis!!) ensuite j'ai escalope grillée avec pâtes et choux de bruxelles (les restes car pas le temps) Mes enfants et mon mari eux se grillent de la saucisse au barbecue entre les gouttes!!! X( X( X( titine je comprends que tu sois démoralisée mais garde espoir et puis dis toi que tu aurais pu avoir une nouvelle plus grave et là tu vas relativiser. . . Tu sais mon fils a un appareil depuis un an (13 ans) et il va être appareillé jusqu'à 20 ans, alors effectivement il n'a pas les dents abîmées (quoi que une si en plein devant cassée un jour ou il faisait le poirier dans la cour d'école, ils vont lui mettre une dent sur pivot quand il aura 20 ans), Quand elle sera en âge de se marier elle aura de belles dents!!!! Et puis les dents ne changent pas le coeur et c'est ça qui compte!!! Mais je comprends ton désarroi on veut toujours le meilleur pour nos enfants!!! :-* :-* :-* Bonsoir Annie n'hésites pas à t'exprimer Bon je vous souhaite une bonne soirée et à demain Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz dormez bien |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 14-05-2010 à 21:05 | ||
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Je voudrais bien moi aussi que la pluie s'arrête, bon normalement par chez moi le week end ne doits pas être trop mauvais, j'espère car j'ai du jardinage à faire.
Demain GPS, moi aussi comme tous les vendredis j'angoisse un peu. Bonne soirée tout le monde. Bises |
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