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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Optim (95) répond | Posté le 27-05-2010 à 23:10 | ||
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GROS BISOUS LOLO :-* :-* :-*
Bonne nuit |
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Optim (95) répond | Posté le 27-05-2010 à 23:09 | ||
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Pareil j'étais une grosse fumeuse j'étais arrivée à 2 paquets par jour, financièrement je fumais autant que ma voiture consommais . . . donc du jour au lendemain j'ai dit stop et je n'ai pas pris 1gr j'avais 25ans et à l'époque je ne faisais plus de sport je n'avais pas les moyens ni le temps. Tu va y arriver Titina j'ai confiance en toi!
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lolo du 13 (13) répond | Posté le 27-05-2010 à 23:07 | ||
OPTIM toi alors tu as un don pour me faire mourir de rire !!!!!!!
et bien chez moi pas de pluie pas d'orage , un super beau soleil c'est de la bombe !!!! PITCHOUN t'es pas bien dans ta région viens vers chez moi tu verras ici question température c'est le pied !!!!! MARTINE soigne toi bien !!! LOLOTE je te sent de meilleure humeur c'est mieux !!! PIERROT, SERGE, LILIANE, HARMONIE, SOPHIE, MA CHRISTOU,SISSI ,et les autres vous me manquez tousssss !!!!! j'ai pas le temps de venir sur le forum en ce moment et ça me manque terriblement !!!!! plus que pas beaucoup !!!! 9 jours et JE ME PEND !!!!!!!!!!!!!!! sur ce les amis je vous fais de gros bisous a tous sans exeption ET JE VAIS AU LIT JE SUIS CREVE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GROS GROS GROS :-* |
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Optim (95) répond | Posté le 27-05-2010 à 23:04 | ||
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Tu as raison Titine vide ton sac ça fait du bien, on te comprends si bien. . .
Et comme dit Sophie après une bonne nuit on se sent mieux |
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Optim (95) répond | Posté le 27-05-2010 à 22:59 | ||
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Bonsoir !!
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lolo du 13 (13) répond | Posté le 27-05-2010 à 22:58 | ||
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Alors ma TITINE juste pour info sache que j'ai arreté de fumer le 21 septembre 2009 cela fait exactement 8 mois et ça faisait plus de 20 ans que je fumais et on va dire environ 10, 15 cigarettes /jours sinon plus en soirée !!! je n'ai pas pris un gramme !!!! a savoir que j'ai attaqué le régime en janvier donc 4 mois aprés !! tout est dans la tete et moi j'ai arrété toute seule comme ça du jour au lendemain je me suis dis et si je fumais pas aujourd'hui !!! et le elndemain pareil et le surlendemain pareil etc etc. . ..8 mois aujourd'hui un truc de oufff !!! et comme je suis contente et comme je me sent mieux et comme quand je cours je tiens beaucoup plus longtemps . . .. . ..!!!!!
maintenant si tu as du mal toute seule vas voir un magniétiseur c'est ce qu'a fait mon amie (un mois apres moi) elle fumais plus d'un paquet /jour et hyper nerveuse !!! ça a marché et la belle mere à ma soeur elle fumais 2 paquets/jour et pareil magniétiseur !!! ça fait plus de 10 ans !! faut pas que ce soit un charlatan pour les 2 elles ont donné ce qu'elles ont voulu (20 euros) voila ma TITINE sinon pour ton opération stress pas ça va aller !!!! moi j'ai rendez vous le 2 juin pour mon examen carpien et pour ton fils alors la faut le conditionner grave pour qu'il te raconte tout ce qui se passe labas mais t'inquiète pas la aussi ça va aller !!!!! (en cas met lui une bombe lacrimo dans le sac ) mais non !!!!!!!!!!!! titine ça va aller !!!!! et n'hésite pas à te lacher tu nous embète pas !! |
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SOPHIE (54) répond | Posté le 27-05-2010 à 21:39 | ||
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oh ben Titine tu nous fais quoi la !!!!!
respires un bon coup et apres. . .une chose apres l autre !!! Ta chef . . . tu l'emm. . .. ta main avant tout. . .tu n'es pas irremplacable,elle n a qu a se débrouiller. . .ta santé avant tout !!! Pour ton fils,je comprends ton angoisse. . .il faudra que tu parles bcp avec lui et que vous vous mettiez d accord sur des règles à suivre afin qu il comprenne qu il doit repérer et éviter ces ados à problème !!! fais lui confiance même si je me doute que ca ne soit pas facile. . . Et pour ce soir. . .une bonne douche et au lit . . .repose toi !!! Pour l arret de tabac,je me doute que ca va etre dur mais regarde de quoi tu es capable !!! Tu y arriveras comme tu as réussi a perdre ton poids !!! tu peux aussi essayer de voir un homéopathe qui te donnera quelque chose pour t aider ou alors voir dans un hopital pour un suivi et un soutien médical ou un accupuncteur. . .tu peux avoir de l aide !!! Allez ma Titine repose toi bien. . .tu arriveras a tout regler Bisoussssssssssssssssssssssssss |
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titine5717 (57) répond | Posté le 27-05-2010 à 21:24 | ||
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suite. . ..
c'est vrai que d'écrire ses angoisses ça libère quand même ,je sais que sur la terre y a des choses plus grave!!et qu 'il y a des gens qui ont plus de problèmes que moi!!mais quand on est pas bien on est pas bien! bon j'arrête de vous saouler avec mon stress, merci de m'avoir lu. Bises |
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titine5717 (57) répond | Posté le 27-05-2010 à 21:14 | ||
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suite. . .
il m'a dit que c'était une bonne chose d'arrêter pour ma santé et qu'il est vrai que même sans changer ses habitudes alimentaires l'arrêt du tabac entrainait une prise de poids!!imaginez mon moral!!!et que 150cal= 35 min de marche équivaut à 20 cigarettes donc faut que je marche plus pour compenser!! après les 3 semaines faut pas que je reprenne se serait dommage!!en ce moment je vous dit pas l'accumulation de stress!! |
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titine5717 (57) répond | Posté le 27-05-2010 à 21:10 | ||
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je termine je me soulage un peu auprès de vous!!
Je vais arrêter de fumer! je voulais déjà le faire(5 cigarettes/jour)je suis obligée car le chirurgien de la main me l'a ordonné,en effet il y avait un gros panneau dans la salle d'attente qui expliquait qu'après une chirurgie de la main il fallait pas fumer pendant les 3 semaines qui suit car la nicotine empêche la circulation du sang dans les mains et les vaisseaux sont tellement fin qu'on risque de perdre un doigt!!donc je veux pas jouer avec le feu! j'ai peur car je peux pas prendre de substitu car y a de la nicotine!alors j'ai demandé au cohen dans les questions perso car je suis à 2 kilos de mon objectif et je veux pas regrossir!!! |
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