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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pitchoun (22) répond | Posté le 28-05-2010 à 09:19 | ||
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Lolote tu as toujours la forme!!! je sens la bonne odeur de tes toasts. . . Moi je fais beaucoup le porridge JMC , j'adore!!! Vous avez essayé?
Optim tu repas quand? un vrai "globtrotteur" . . . ramènes nous le soleil que je l'attache au dessus de ma maison!!! Sissi bientôt le WE. . . courage encore quelques heures! Martine comment va la santé? On ne voit plus Harmonie et France entre autre!!! que devenez vous? Lolo on ne pense qu'au 5 juin évidemment !!!! j'ai trouvé mon bikini!!! aux couleurs des îles!! par contre on s'entraîne quand pour le défilé? Le ménage est-il fait dans la caravane, Bizzzzzzzzzzzz |
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pitchoun (22) répond | Posté le 28-05-2010 à 09:01 | ||
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Si c'est trop dur tu peux effectivement te faire aider par homéopathie, etiopathie ou ostéopathie, l'acupuncture et même l'hypnose à toi de choisir. Mon mari a arrêté il y a 13 ans du jour au lendemain, pas pris un gramme (il fumait 2 paquets de 25 gauloises blondes par jour) et ne fréquentait que des fumeurs!!!! n'a jamais recommencé et fait des marathons depuis 10 ans!!! Voili voilou!!!
En ce qui concerne ton fils effectivement c'est beaucoup plus délicat mais mets le en garde et installe une relation de confiance entre toi et lui pour qu'il te raconte tout ce qui se passe!!!! Si il se sent protégé et compris chez lui il saura choisir les bonnes voies au Collège et se défendre. . . Mais ça j'avoue que c'est stressant c'est clair. . .. Prends le temps de relativiser pour ne pas lui transmettre tes craintes!!! et je dirais pour finir. . . RELAXE toi, des soucis il y en a tous les jours et à chaque jour suffit sa peine!!! Pour l'instant sois un peu égoïste et occupes toi de ton opération, tu ne verras pas les choses de la même façon ensuite. Courage la belle vas de l'avant!!! et relâches pas tes efforts. Bizzzzzzzzzzzzzzzz à plus tard |
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pitchoun (22) répond | Posté le 28-05-2010 à 08:54 | ||
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Bonjour tout le monde et je vous souhaite une bonne journée. . .
Pas là hier soir cause country!!!! ça m'a valu une bonne crampe au mollet gauche à la fin des 2 heures sur la dernière danse (j'ai eu du bol). . . mais ça m'a empêché de dormir!!! Pour les nouvelles du front je suis partie chercher ma fille au collège en 4ème vitesse hier après midi car elle était à l'infirmerie!!!! tombée dans l'escalier du collège. . . résultat béquilles car entorse avec étirements des ligaments (elle aurait été bousculée!!) Super pour la communion de Dimanche les béquilles!!! Bref, j'ai lu vos petits déboires d'hier!!! c'est clair titine ton stress c'est l'effet carpien et perte du doigt!!! j'y ai eu droit (à la peur). Déstress on te l'a dit et on est sincère, ce n'est rien du tout comme opération (2 jours après tu t'en rendras compte). . . en revanche arrêter de fumer c'est plus compliqué, question de volonté bien sur mais tu en as car tu as suivi le régime JMC donc. . . Prends cela comme un nouveau challenge "JMC TABAC". Mets toi ton objectif devant les yeux (arrêter sans grossir) et tu verras que tu y arriveras de la même manière!!! tu as de l'expérience maintenant sur la volonté. Franchement je ne pense pas non plus qu'il y ai lieu de t'inquiéter. |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 28-05-2010 à 08:03 | ||
Je viens vous souhaiter une bonne journée, et Titine j'espère que ce matin ça va un peu mieux.
Je suis tout à fait de l'avis des filles, ne t'inquiète pas trop ça va aller. Lolo, profite de tes dernièrs jours de célibat ;) Bises à tout le monde |
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lolotelarigolote (33) répond | Posté le 28-05-2010 à 07:21 | ||
Bonjour tout le monde,
ce matin j'ai fait grillé les toasts dormi 5h YOUPI !!! bonne journée à ce soir |
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Sissi29 (Quimperlé, 29) répond | Posté le 28-05-2010 à 05:29 | ||
Hello,
Si parfois je dors à n'en plus finir,ce matin,réveillée à 04H55!!! :( :( :( Ce doit être l'envie de partir au plus vite de Montargis pour Quimperlé, mais avant,je dois passer par la case travail:10h à faire,j'espère pouvoir partir de bonne heure (je suis sensée finir à 17H30. . .) :P :P :P Bon,alors Titine:c'est pas le beau fixe chez toi :-S :-S :-S Pour l'intervention,ce n'est rien du tout,parole d'infirmière et de patiente y étant passée 2 fois ;) ;) ;) Pour les enfants,je ne peux te conseiller d'écouter Sophie,n'ayant jamais eu d'enfants et la cigarette,il y a tellement de méthodes pour aider à t'en passer sans prendre des substituts de nicotine,à toi, de trouver celui qui te conviendra le mieux avec ton médecin et les conseils de JMC ;) ;) ;) |
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lolotelarigolote (33) répond | Posté le 28-05-2010 à 01:13 | ||
TITINE j'espère qu'à cette heure ci tu dors, tu fais de beaux rêves et tu récupères !!!
je comprends tous ces soucis de mère de famille, dis donc ta chef elle exagère elle doit être du genre à demander de programmer les congés maternité aussi !!! pour ton fils c pas cool, ma 2ème fille est dysorthographique et dyslexique sévère et je l'ai inscrite dans le privé ça va être un peu cher mais c mieux pour elle . . . je te comprends car on veut toujours le meilleur pour nos enfants . . . pour ton opération l'arret du tabac est fortement conseillé avant toute intervention chirurgicale car c trés mauvais pour la cicatrisation . . . moi je fume 5 à 10 clopes par jour et j'ai jamais essayé d'arréter sauf pour les grosseses mais j'ai repris chaque fois en reprenant le boulot !!!! ne te mets pas trop la pression ZEN on est là, on pense bien à toi même à 1h du mat et oui moi le stress m'empêche de dormir et sûrement de maigrir moi aussi faudrait que je sois plus zen . . . bisouxxx |
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Optim (95) répond | Posté le 27-05-2010 à 23:15 | ||
Je vous embrasse tous et je vais retrouver mon lit, demain je vais garder mes petites filles et faire les petits sachets de dragées pour le baptême de ma puce de 4 mois.
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Optim (95) répond | Posté le 27-05-2010 à 23:13 | ||
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Si je vois un petit point blanc je saurai que c'est toi!!!! :D :D
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Optim (95) répond | Posté le 27-05-2010 à 23:12 | ||
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Lolo je penserai à toi le Samedi. . . je serai au dessus de ta maison . . . dans l'avion qui me ramènera d'Agadir ;) ;)
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