Je commence lundi 25 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-01-2010 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Serge93140 (BONDY, 93) répond	Posté le 20-10-2010 à 15:08
Ah Ah Optim quel régime?? :D :D Ce n'est pas avec les vacances que j'ai passé dans les Côtes d'Armor que j'ai perdu beaucoup. . . Et comme j'ai marché, je n'ai pas repris, c'était déjà bien . . .. Concernant le programme de menus JMC, je ne le suis pas à la lettre. Comme je pars tôt le matin pour aller travailler et que je reviens chez moi vers 20h30, je ne peux pas cuisiner pour le déjeuner ses propositions journalières. Parfois le soir je mange ce qui était prévu pour le déjeuner car pour le dîner ça me paraît quelquefois trop copieux. . .. Bonne journée à tous

	pitchoun (22) répond	Posté le 20-10-2010 à 14:17
Vic entièrement d'accord avec les solutions autres que l'on nous impose!!!! :-* :-* :-*

	pitchoun (22) répond	Posté le 20-10-2010 à 14:16
Optim!!! :D :D :D mdr tu aimes bien frotter le sol, quand ce n'est pas pour l'eau qui dégouline c'est l'huile!!!! :^> :^> :^> , tout est bon à essayer pour mincir!! :-* Bisous

	pitchoun (22) répond	Posté le 20-10-2010 à 14:15
Excusez moi!!!! Comme elle fête ses 3 ans et comme mes enfants aimaient bien les brownies JMC j'en ai refait à la noix de coco!!! ils sont ravis et moi ça m'a calmé!!! Tu vois Serge les livres de JMC je m'en sers tous les jours!!! Je vous souhaite un bon après -midi à tous, je vais faire travailler ma fille!!! Bisous :-* :-* :-* :-*

	pitchoun (22) répond	Posté le 20-10-2010 à 14:13
coucou tout le monde, Oui Vic, tu as tout compris maintenant pour être opéré d'une appendicite il faut vomir tant qu'on peu , avoir 39 de fièvre et être cloué au lit car on ne peut plus marcher tellement on a mal!!! voilà alors il a le temps de souffrir!!! on fait avec!! Du magnésium j'en prends toute l'année mais c'est gentil de me donner des conseils!!! Ne vous inquiétez pas je vais survivre à tout cela mais je pense que ce n'est pas ma semaine. Ce matin re mauvaise nouvelle à propos de mon fauteuil que j'attends depuis le mois d'aout (souvenez vous la liquidation judiciaire puis après la reprise, puis la livraison partielle car fauteuil abîmé. . .. etc. . .) et bien j'aurais dû avoir mon fauteuil vers le 10 octobre et j'apprends ce matin que la personne qui s'en était "occupé" est partie et donc elle n'a pas passé commande!!!! :(( :(( :(( :(( mais ils n'ont pas oublié d'encaisser le chèque qu'ils avaient promis d'encaisser à la livraison!!!! X( X( X( X( "Je vais bien tout va bien!!!!!!!" vous connaissez Dany Boon!!!! Merci Marcy pour ce témoignage mais tu sais tant que l'opération n'est pas faite et que nous n'avons pas les résultats!!!! ils ne savaient pas exactement ce qu'ils allaient faire après avoir ouvert!!!! ça dépend de ce qu'ils vont trouver exactement!!! Quand ça ne va pas je cuisine et ça me calme alors Serge je pensais à toi ce matin car j'ai fait un gâteau d'anniversaire avec une recette JMC au chocolat pour une de mes petites qui fête ses 3

	Optim (95) répond	Posté le 20-10-2010 à 12:09
Petite histoire d'hier soir vers minuit: J'étais tranquillement en train de lire vos messages et je m'apprêtais à vous répondre quand bling boum crac. . . nous avons déjà mis des livres en carton et certains qui restaient se sont affalés sur une fiole contenant de l'huile (qui sert à allumer une mèche pour parfumer la maison). . . résultat le sol gras que j'ai frotté pendant 30mn (j'ai perdu au moins 100g ;) ;) )donc je vous ai abandonné et je me suis couchée. Du coup ce matin j'ai jeté la 2ème fiole que j'avais. . .au cas où. . . dommage j'aurai pu refrotter et perdre encore 100g. . .lol

	Optim (95) répond	Posté le 20-10-2010 à 12:01
Bonjour tt le monde, Martine tu as trop chanté dans le bus? un bon grog et ta gorge ira mieux. . .en fait je n'ai jamais essayé car je n'aime pas l'alcool, enfin sauf le cidre ;) ;) Allez Titine, allez Titine. . . c'est pour t'encourager, et prends le temps, fait des mots croisés ou fléchés, des sudokus, il faut rester un peu plus que 2mn si tu veux arriver à tes fins. . .. Bon courage Pitchoun, prends un coup de magnésium ou de fer ou de vitamines tu m'as l'air fatiguée!! Serge tu en es où avec le régime? ? ? tu as perdu pendant les vacances?? car pour moi pas de problème je retrouve toujours ce que je perds. . .lol. . .espérons que le déménagement me permettra de laisser qq kg dans cette maison avant de rentrer dans l'autre ainsi je ne pourrai pas les rechercher. . .hi..hi..hi

	Vic Melun (77) répond	Posté le 20-10-2010 à 11:28
Je conseille aussi la marche a pieds, c'est bon pour les intestins, et en ce moment moi je la pratique tout les samedis de Bastille à Nation, c'est un joli parcours et il y a pleins de gens sympas ! Je me suis depeché de remplir mes reservoirs pour acceléré le mouvement, je suis assez contente du resultat ! Il y a tjrs des solutions autres que celle qu'on nous impose par la force ! on m'impose rien par la force . . .meme un regime drastique !! il faut tjrs des marche de manoeuvres et de la tolerance, et des amenagement , nous ne sommes pas tous sur le meme modeles !! et c'est notre richesse . Bon je vais me diriger vers la cuisine, par ce que les momes me demandent " qu'es qu'on mangent a midi ??!!" la bouffe et le linge. . .enfin la bouffe c'est assez sympa, le linge . . .déja un peu moins ! et a cette saison , quand ça seche moins vite, toute suite c'est moins drole !!m'enfin, cette apres midi nous avons des truc sympa a faire. . . aller bisous a +

	marcy (combs la ville, 77) répond	Posté le 20-10-2010 à 11:15
Pitchoun, Je n'ai plus pensé à te le dire, mais ca va pouvoir te remonter le moral,le proprietaire du Lot ou je vais garder les chevaux , a été opéré en janvier 2007 d'un cancer au poumon, à l'heure actuelle il est en pleine forme, malgré qu 'il vit qu'avec un poumon, donc tu voit ca se soigne très bien; alors courage. gros :-* :-* :-*

	Vic Melun (77) répond	Posté le 20-10-2010 à 10:50
Bonjour a toute et tous ! Une grosse pensée a Pitchoun. . .beaucoup de choses inquiétantes. . .normal d'avoir un coup de mou. . .mais la battante que tu es va trouver la solution, c'est vrai que c'est inquiétant ces douleurs, es que les medecins attendent l'infection pour operé en urgence ? ? ? c'est dingue !! moi aussi, je me suis mise a la soupe, il ne fais pas un froid de canard, mais tres humide, la cheminée est a nouveau en marche ! Merci Pierrot, pour ton encouragement, et la formule ma fait sourire. . .( tu es un renard rusé, qui lit entre les lignes!! lol!!) Martine , c'est bien d'avoir lacher tes momes a droite et gauche, maintenant il faudrait lacher tes instestins. . .lol !! en dernier recours , il y a la parafine. . .ça n'a pas de gout , mais ça soulage. . .a mettre dans une vinaigrette !!lol!! une solution parmis d'autre !! ha oui, allonge toi et masse toi le ventre c'est pas mal non plus. . . enfin relache toi !! Gros bisous a tous les autres, et a bientot !!

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