Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond	Posté le 04-05-2011 à 10:48
bonjour à toutes et particulierement à toi ines, mes meilleures pensees pour ce deuil. c'est vrai que dans ces moments là,celà fait reflechir de devoir se priver de tout, mais ce regime est necessaire pour notre bien etre aussi.. c'est vrai qu'en ce moment le forum est bien vide,c'est dommage car il aide bien.. donc SVP les filles ,un petit mot vite fait. . .

	ines (03) répond	Posté le 04-05-2011 à 09:07
bonjours à tous. Je vois que mon moral est dans la tendance :-bd .Un décés dans ma famille et tout est remis en question. Est-ce que ça vaux vraiment le coup de se privé de ce qu'on aime manger?J'ai le moral en berne, je n'ai plus la volonté que j'avais ces dernières semaines et même si je me prépare toujours mes repas, je me suis remise à grignoter(fromage, charcuterie) :^> Je ne suis pas très fière de moi mais là je suis incapable de me raisonner. Je pense que ça va passer mais je crains de reprendre les kg que j'avais perdus.Que nos copinautes qui vont bien en se moment se manifestent car le forum est un peu tristoune en se moment. Bises

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-05-2011 à 09:01
Bonjour tout le monde, Je vous donne RDV ce soir pour le tchat du mercredi. Je vous y présenterais la page d'accueil, les Sessions, les Vidéos, la Courbe de poids, les menus et listes de courses, les questions personnelles. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Bonne journée et à ce soir Cyrille

	choupette (86) répond	Posté le 04-05-2011 à 07:54
déjà mercredi et encore pas un seul gramme en moins . . .. je suis toujours à 78 depuis plus d'une semaine maintenant . . . :( j'en ai un peu marre là. . .. . .

	loise (nantes, 44) répond	Posté le 03-05-2011 à 22:24
et les filles vous dites que vous avez la fringale , mais vous êtes a combien de calories par jour moi je suis a 1400 et je n'ai pas faim et petitange j'ai 55 ans mes jambes sont pas mal mais c'est mon ventre il à tendance a tombé maintenant que j'ai perdu du poids enfin de compte le régime c'est bien dans un sens mais pas dans l'autre a bientot

	Petitange1301 (Elancourt, 78) répond	Posté le 03-05-2011 à 21:59
@neige: je ne voulais pas dire ça à propos des femmes de 50 ans!!! Ce que je voulais dire c'est que j'ai les jambes qui ont 20 ans de plus que mon âge. bref en effet c'est pas le top du moral sur le forum mais on se motive les filles et on continue. on va finir par la gagner cette bataille des kilos!!!!!

	Patty59 (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 03-05-2011 à 21:11
Neige : Si tu n'as pas perdu sur la balance, n'as-tu pas non plus perdu en cm? As-tu contacté les diététiciens? Parviens -tu à faire un peu d'exercice et de sport (marche par ex)? Allez, on est toutes avec toi, tu finiras par avoir le dessus!! Bizzzz

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 03-05-2011 à 20:56
Pas beaucoup de messages ce soir. Où est passée notre Canou63 ? Dernier message de son blog le 16 avril ou alors j'en ai manqué. A+

	Patty59 (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 03-05-2011 à 08:05
Bonjour C'est aussi la fringale pour moi. Hier soir, en préparant le diner j'aurais tout mangé avant alors que j'avais prévu un repas léger pour moi. Conclusion : je me suis jetée sur du chou fleur nature en attendant le diner et ma soupe (au chou, celle qui est préconisée pour les régimes!!). J'ai réussi à tenir au diner devant le plateau de fromages que mari et ados ont dévoré!! Allez les filles, motivation doit être notre maitre mot cette semaine, l'été arrive. Cela fait 2 mois que nous faisons des efforts, chez toutes cela doit se voir, même si la balance ne dit pas grand chose, les ceintures sont moins serrées et les vêtements plus souplkes. Allons continuons!! JMC a annoncé des surprises pour la semaine, je trouve qu'il les fait durer un peu mais bon, gardons le suspense encore!! Nous saurons tout bientôt!! Mais de là à prendre des anti-depresseurs pour perdre du poids. . .. Allez bizzzzzzzz et bonne journée

	neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond	Posté le 03-05-2011 à 08:05
heureusement qu'il y a le forum et qu'on a pas toutes le blues le meme jour!!!. . .. oui,acucello,c'est une photo de la fete des lumieres a lyon . ah non choupette!!! tu vas pas t'y mettre aussi :à la baisse de moral,tu as perdu 4 kgs en 8 semaines (500gr /sem),c'est beaucoup!! eh bien petitange, merci pour les femmes de 50 ans..lol.. et re-merci a vous toutes du forum qui nous motivent pour pas lacher!! ps:je suis toujours a mon poids de depart!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bon mardi.

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