Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	dora (LISSES, 91) répond	Posté le 20-02-2011 à 11:46
bonjour à tous, La semaine s'est bien déroulée, j'ai perdu 1,8kg, mais samedi soir j'ai reçu des invités et j'ai fait un peu d'exés. J'espère que je rattraperai cette semaine, j'ai vais être sérieuse, cependant l'écart était juste sur le désert. bonne semaine à vous tous Dora

	claudine (toulouse, 31) répond	Posté le 20-02-2011 à 11:15
Bonjour et bravo à toutes pour votre motivation et votre énergie. J'ai commencé également le 14/02 et j'ai perdu 2kg, je suis contente mais la route est encore longue, alors courage à toutes (je le mets au féminin car je n'ai pas remarqué de garçons sur le forum. . .) Bon dimanche et bon courage pour la 2ème semaine. Je vous embrasse et je vous dis merci car même si je ne viens pas souvent écrire je vous lis plusieurs fois par jour, et cela m'aide, merci, un gros "Poutou de Toulouse"

	Mauricette (Le Puy en Velay, 43) répond	Posté le 20-02-2011 à 09:48
Bonjour à tous . Bilan de ma 1ère semaine de régime à 1400 Calories. 800g en moins sur la balance. je vais continuer comme cela, car ça n'a pas ete difficile finalement. Je suis assez contente. bon courage à vous tous. Mauricette

	cécé67 (dambach la ville, 67) répond	Posté le 20-02-2011 à 09:42
bonjour Bad, je suis contente pour toi! Sur la balance c'est souvent bizarre. . .!!! :-S Bon courage pour cette semaine. . .

	Mauricette (Le Puy en Velay, 43) répond	Posté le 20-02-2011 à 09:42
Bonjour à tous . Bilan de ma 1ère semaine de régime à 1400 Calories. 800g en moins sur la balance. je vais continuer comme cela, car ça n'a pas ete difficile finalement. Je suis assez contente. bon courage à vous tous. Mauricette

	bab (13) répond	Posté le 20-02-2011 à 07:44
Bonjour, vu qu'hier à la pesée j'avais pris 300g je me suis repesée ce matin et quelle joie -1.600kg !!!je comprend pas trop mais je préfère !!!!ça me semblait bizarre aussi..je me remotive donc pour continuer tranquillemnt..

	la_rorose (banlieue parisienne, ) répond	Posté le 20-02-2011 à 00:18
Bonjour tout le monde!!moi c'est moins 3 kg cette semaine car au début je n'avais pas compris qu'il fallait commencé par le régime a 1400kcal! Mais je n'ai pas un gros appétit donc 1200 kcal me va très très bien! Aziel pour tous les niveaux c'est la même base, c'est juste qu'il enlève les sauces et les féculents à certains repas.bravo a toute et courage pour la deuxième semaine! c'est super motivant

	Maloti (41) répond	Posté le 19-02-2011 à 23:50
'soir tout le monde !! quelle semaine !!!! et pour quel résultat : -2.5kg. . .que du bonheur !! et pour "arroser" tout ça, ma récompense : les roses des sables que j'avais réservé pour le week-end héhé et pour le plus gd plaisir de ma poupinette de bientôt 4 ans lol :D On lâche rien !! on s'accroche !! on va les pulvériser ces satanés kg =) Bonne nuitée à tous

	morticia33 (33) répond	Posté le 19-02-2011 à 23:38
perdu 1k800 avec regime à 1400calories: c'etait ma 1 semaine bises a :-q tous et toutes

	Karoline répond	Posté le 19-02-2011 à 22:09
Bsr, aie aie ce soir resto, donc sa sera carpaccio a volonter et pana cota aie aie

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