Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mag (55) répond	Posté le 04-01-2011 à 14:05
bonjour a tous le monde !!!! pour moi j ai besoin que l'on m'aide car pas trop de volonté mais pourtant j'en ai pour des autres choses mais le manger !!!!!!!! c'est plus dur pour moi, de toute façon si sa ne serait pas sa je ne serais pas sur ce site là n'est ce pas? allez courage et si vous voulez vous pouvez venir dans mon train et faire les wagons des kgs en mpoins pour 2011 § j aimerais -20kg !!!!!!! A+++ MAG2007

	amos (Rennes, 35) répond	Posté le 04-01-2011 à 13:58
Salut Salsa, je suis comme toi. Le soir, c'est le plus dur. D'autant que n'étant pas seul, il y a toujours du chocolat à la maison. Mais faut tenir. On a pas toujours l'occasion de prendre des bonnes résolutions (les prochaines sont en 2012). Moi je me suis mis à la tisane et à l'antésit (faut aimer le réglisse). Ca calme bien quand je sens que je vais craquer. A bientôt

	meuraw (56) répond	Posté le 04-01-2011 à 13:43
Coucou Candy, je suis comme toi trentenaire et ai commencée mon régime le 03012011.mon objectif est de perdre 11kg.Je veux bien suivre mon aventure avec toi !!! :D

	moni (22) répond	Posté le 04-01-2011 à 12:44
;) poue louna essaie de boire une tisane le soir : ça cale bien. et c'est normal que l'on soit "chambouléé" l' aliment est tellement important dans notre vie ; qu'il faut s'habituer à la réorganisation! bon courage à tout le monde : TENIR les 1ers jours sont une garantie de réussite pour la suite

	salsa (combs , 77) répond	Posté le 04-01-2011 à 12:38
Pour Coco : merci mais je ne suis pas certaine de tenir pour ma part sur une grande distance, pourtant c'est bien celle que je dois empreinter puisque je ne pense pas que les -20kg seront envolés avec grande facilité. Pour Louna : et bien moi j'ai deux problèmes, le matin je ne pense qu'à mon prochain déjeuner et le soir j'ai peur de craquer. Il me reste d'agréable le moment où j'ouvre mes yeux à 4h30 et celui où je prends mon petit déjeuner (lui je l'aime bien). Quant à dire que j'ai faim je n'en suis pas réellement certaine je crois que c'est plutôt dans ma tête que cela se passe et comme elle ne sait pas faire de bruit et bien c'est mon ventre qui ce fait son porte parole. . . Aller, on s'accroche tous. Bon après midi.

	louna (34) répond	Posté le 04-01-2011 à 11:30
coucou nous voila au 2em jour hier soir j'ai eu un peu de mal a m'endormir j'avais l'impression d'avoir le ventre vide :-O je pense que je dois faire attention car je dois surement moins manger que prévu et je ne voudrais pas que cela me nuise pour le régime . . . j'ai le ventre qui gargouille déjà depuis un moment cela vous le fait à vous aussi? marie moi j'ai entre 9 et 10 kg à perdre et puis j'ai 53 ans ;) je suis moi aussi perdue sur le forum on est tellement nombreuse mais je pense que l'on va s'habituer .bon courage les filles à plus tard . louna :x

	coco (54) répond	Posté le 04-01-2011 à 11:25
salsa, je vous comprend j'ai commencé lundi 3 aussi, et hier soir deja, donc premier jour, c'etait raclette a la maison, et champagne parce que des amis sont venus nous souhaiter la bonne annee. . .. . .. . .. . .j'ai galéré, mais j'ai tenu: une seule coupe et pendant que tout le monde se régalait de la raclette ramenée directement de Savoie, j'ai mangé des haricots vert, mes deux petites pomme de terre, une tranche de jambon. il faut font qu'on tienne ; et on va y arriver!!! a tres vite

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-01-2011 à 11:24
Bonjour à vous toutes :) Je me présente pour celles qui ne me connaissent pas encore Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 32 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 7ans et Noé 3 ans. Je connais bien le programme savoir maigrir puisqu'il m'a permis de perdre 15 kilos. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que d'un point de vu technique alors n'oubliez pas de me contacter si vous avez besoin d'aide. Le plus simple étant de m'envoyer un message ou me laisser un commentaire sur mon blog :-q Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! Vous pouvez aussi nous retrouver dans plusieurs discussions dont "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A très bientôt Cyrille

	pampam (54) répond	Posté le 04-01-2011 à 11:09
bonjour a tous pour le moment ca va j ai commencer depuis le 3 /01/11 je fait a la salle de sport 3 fois par semaine et j espere que ca va me permettre de maigrir plus rapidement

	pampam (54) répond	Posté le 04-01-2011 à 11:09
bonjour a tous pour le moment ca va j ai commencer depuis le 3 /01/11 je fait a la salle de sport 3 fois par semaine et j espere que ca va me permettre de maigrir plus rapidement :x

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